7 Oefeningen om te ontspannen
Geplaatst op03 jul 2014
Comments0
Oefeningen om te ontspannen zijn in ons drukke leven niet alleen een fijne afwisseling, af en toe is het gewoon bittere noodzaak.... Lees meer
Lenigheidsoefeningen voor thuis
Geplaatst op01 jul 2014
Comments0
Lenigheidsoefeningen voor thuis zijn handig als je streeft naar flexibelere spieren. Als je Yoga alleen wilt gebruiken om leniger te worden, kan... Lees meer
Lotushouding Yoga voor meer stabiliteit!
Geplaatst op24 jun 2014
Comments0
Lotushouding Yoga, in het Sanskriet Padmasana genoemd. Padma staat voor Lotus en Asana betekent houding. Lotushouding Yoga is de kleermakerszit voor Oosterse begrippen.... Lees meer
Hondhouding Yoga (neerwaartse hond)
Geplaatst op17 jun 2014
Comments0
De Neerwaartse Hondhouding Yoga of (Adho Mukha Svanasana) bestaat uit een zogenaamde “omgekeerde beweging”, waarbij het hoofd van de Yogi naar beneden... Lees meer
Boomhouding Yoga, balans van top tot teen
Geplaatst op10 jun 2014
Comments4
Boomhouding (of Vrksasana) is het een Yogahouding die veel verschillende kanten van de Yoga mixt tot een mooie balans. Balans is dan ook hetgeen... Lees meer
Stoel Yoga houding, een stoelendans?
Geplaatst op10 jun 2014
Comments0
Stoel Yoga houding of (utkatasana), is een vorm van Yoga die een variant vormt binnen de staande Yoga oefeningen. De Stoel Yoga houding... Lees meer
Aerial Yoga, de lucht in!
Geplaatst op02 jun 2014
Comments0
Aerial Yoga, misschien heb je er al eens iets over gehoord. Ook deze Yoga vorm wil er voor zorgen dat je zowel mentaal... Lees meer
Prana Yoga, Yoga voor het hart!
Geplaatst op02 jun 2014
Comments0
Prana Yoga, een Yoga vorm die opgericht is door de in België wonende Italiaan Alberto Paganini. Prana wordt in het Sanskriet ook wel... Lees meer
Staande Yoga oefeningen, waar zijn ze goed voor?
Geplaatst op02 jun 2014
Comments0
Staande Yoga oefeningen zijn net als veel andere Yoga oefeningen goed voor: – Het vergroten van de flexibiliteit en kracht van je... Lees meer
Halve maan Yoga, een volledige training!
Geplaatst op02 jun 2014
Comments0
Halve maan Yoga is een Yogavorm die een onderdeel is van Hatha Yoga. Hatha Yoga is de “basisvorm” van de Yoga, waarin... Lees meer