De Pauwhouding of Pincha mayurasana – begin met deze tips!
Geplaatst op11 okt 2021
Comments0
De Pauwhouding wordt in het Sanskriet ook wel pincha mayurasana genoemd. In het Engels wordt het ook wel de ‘forearm stand’ genoemd.... Lees meer
De top 30 beste houdingen tegen rugpijn
Geplaatst op08 okt 2021
Comments0
Veel mensen zijn dol op sporten. Even een uurtje zweten, dan kan je er weer tegenaan. Ze genieten echt van het uitputtende... Lees meer
30 yogahoudingen tegen stress – wat is jouw favoriet?
Geplaatst op19 sep 2021
Comments0
Ervaar je veel stress? Dan kan yoga jou hierbij helpen! Door iedere dag een aantal van deze yogahoudingen uit te oefenen zorg... Lees meer
Je lichaamshouding verbeteren met 8 Yoga oefeningen
Geplaatst op11 sep 2021
Comments0
Onze lichaamshouding verbeteren is iets waar we ons niet zo vaak mee bezig houden. Vaak gaan we pas bewust om met ons lichaam... Lees meer
6 Yin Yoga houdingen voor beginners (Incl. video’s)
Geplaatst op27 aug 2021
Comments4
Yin Yoga houdingen voor beginners zijn de eerste Yogahoudingen waarmee je aan de slag gaat als je aan Yin Yoga gaat doen.... Lees meer
Goddess pose of Utkata Konasana – de yogahouding met vele mogelijkheden
Geplaatst op20 aug 2021
Comments0
De Goddess pose of Utkata Konasana is een yogahouding die letterlijk vertaald kan worden naar ‘Krachtige hoekhouding’. Na een aantal ademhalingen in... Lees meer
De top 30 meest uitdagende Yoga houdingen
Geplaatst op30 jul 2021
Comments0
Yogahoudingen zijn er in alle soorten en maten, en sommigen daarvan zijn ontzettend uitdagend. Soms word je lichamelijk uitgedaagd maar ook mentaal... Lees meer
Camatkarasana – de rockstar onder de asanas!
Geplaatst op23 jul 2021
Comments0
Camatkarasana, ook wel de Rockstar of Wild Thing Pose genoemd, zijn allemaal benamingen voor die funky pose die na het lezen van... Lees meer
Beter in je vel met deze 9 dagelijkse Yoga oefeningen
Geplaatst op14 jul 2021
Comments10
In dit blog gaan we kijken naar 9 Yoga oefeningen die je dagelijks kunt doen. Je leert in dit blog: Waarom het... Lees meer
8 Yoga oefeningen bij vermoeidheid
Geplaatst op08 jul 2021
Comments3
Vermoeidheid is iets waar veel mensen zo rond de herfst en winter iets meer last van krijgen. De donkere en koudere dagen... Lees meer