Camatkarasana – de rockstar onder de asanas!
Geplaatst op23 jul 2021
Comments0
Camatkarasana, ook wel de Rockstar of Wild Thing Pose genoemd, zijn allemaal benamingen voor die funky pose die na het lezen van... Lees meer
Beter in je vel met deze 9 dagelijkse Yoga oefeningen
Geplaatst op14 jul 2021
Comments10
In dit blog gaan we kijken naar 9 Yoga oefeningen die je dagelijks kunt doen. Je leert in dit blog: Waarom het... Lees meer
8 Yoga oefeningen bij vermoeidheid
Geplaatst op08 jul 2021
Comments3
Vermoeidheid is iets waar veel mensen zo rond de herfst en winter iets meer last van krijgen. De donkere en koudere dagen... Lees meer
Backbends – Train eenvoudig je achteroverbuiging met de booghouding!
Geplaatst op23 jun 2021
Comments2
Backbends. Als je ermee aan de slag wilt gaan is een degelijke opbouw van de houding geen overbodige luxe om mee te... Lees meer
Je houding verbeteren – 4 oefeningen voor een beter postuur!
Geplaatst op08 jun 2021
Comments0
Onze houding verbeteren wordt steeds belangrijker. We zitten namelijk meer dan ooit wat er vaak toe leidt dat onze lichaamshouding verslechterd. Veel lichamelijke... Lees meer
8 Angle pose – binnen 5 stappen in Astavakrasana!
Geplaatst op29 mei 2021
Comments0
8 angle pose of op zijn Sanskriet ‘Astavakrasana’ staat ook wel bekend als een armbalans met je benen naar rechts. Voor de meeste... Lees meer
5 tips voor een betere meditatiehouding!
Geplaatst op12 mei 2021
Comments0
Je meditatiehouding verbeteren kan in het begin best even lastig zijn. Zeker als je niet gewend bent om te mediteren en denkt... Lees meer
Mandukasana – binnen 3 stappen in de kikkerhouding
Geplaatst op30 apr 2021
Comments0
Mandukasana, ook wel de kikkerhouding of frogpose genoemd, is een yogahouding die je minder vaak voorbij ziet komen. Genoeg reden dus om... Lees meer
Uttanasana – Alles over de staande vooroverbuiging!
Geplaatst op27 mrt 2021
Comments0
Uttanasana ook wel ‘staande voorover buiging’ of ‘staande tang’ vind je in iedere yogales. Hij maakt onderdeel uit van de zonnegroet en... Lees meer
7 Basic stretchoefeningen voor meer lenigheid
Geplaatst op16 mrt 2021
Comments6
Stretchoefeningen voor meer lenigheid. Als we het hebben over het fysieke gedeelte van een Yogapractice dan zijn stretchoefeningen daar een belangrijk onderdeel van.... Lees meer