5 Yoga oefeningen om de bovenrug los te maken
Geplaatst op05 okt 2026
Comments0
Wat zijn Yoga oefeningen voor de bovenrug? Yoga oefeningen voor de bovenrug zijn specifiek gericht op het versterken en stretchen van de... Lees meer
7 Basic stretchoefeningen voor meer lenigheid
Geplaatst op26 sep 2026
Comments6
Stretchoefeningen voor meer lenigheid zijn een belangrijk onderdeel van het fysieke gedeelte van een Yogapractice. Zeker beginners hebben vaak veel baat bij... Lees meer
9 dagelijkse Yoga oefeningen voor meer balans en minder spanning
Geplaatst op18 sep 2026
Comments11
In dit blog ontdek je 9 Yoga oefeningen die je dagelijks kunt doen om je lichaam en geest in balans te houden.... Lees meer
Ischias – de 8 fijnste yoga oefeningen bij ischias pijn
Geplaatst op21 aug 2026
Comments0
Ischias, of sciatica, is een zenuwpijn die begint in de rug en via de bil doorloopt tot in het been. De klachten... Lees meer
30 yogahoudingen tegen stress | complete lijst voor thuis
Geplaatst op10 mei 2026
Comments0
Ervaar je veel stress? Dan kan yoga jou hierbij helpen! Door iedere dag een aantal van deze yogahoudingen uit te oefenen zorg... Lees meer
Het piriformis syndroom – de 5 fijnste yoga oefeningen voor pijnverlichting en preventie
Geplaatst op09 mrt 2026
Comments1
Als je ooit die zeurende pijn diep in je bil hebt gevoeld die maar niet weg wil zakken, dan weet je hoe... Lees meer
5 Yoga Heupopeners voor meer flexibiliteit
Geplaatst op16 feb 2026
Comments13
Yoga heupopeners zijn populaire yogahoudingen die helpen om spanning los te laten en meer flexibiliteit in de heupen te creëren. Maar wat... Lees meer
Wat is Yin Yoga? – 6 Yin Yoga houdingen voor beginners (Incl. video’s)
Geplaatst op19 jan 2026
Comments5
Yin Yoga is een Yogavorm die heel geschikt is voor beginners. In deze yogavorm worden houdingen op een passieve manier voor langere... Lees meer
Yin Yoga vs. Hatha Yoga – wat past beter bij jou?
Geplaatst op10 feb 2025
Comments0
Yin Yoga houdingen lijken vaak op Hatha Yoga houdingen, maar je voert ze op een andere manier uit en daardoor hebben ze... Lees meer
Hatha Yoga routine voor de winter: verwarm je lichaam en kalmeer je geest
Geplaatst op07 feb 2025
Comments0
Wanneer de temperaturen dalen, de dagen korter worden en de koude wind om de hoek waait, is het soms lastig om jezelf... Lees meer