Yoga Cobra houding, massage voor de organen!
Geplaatst op03 jan 2022
Comments4
Yoga Cobra houding, in het Sanskriet ook wel de Bhujangasana genoemd, is een Yoga houding die (al dan niet met aanpassing) voor... Lees meer
Bharadvajasana – de zeemeerminhouding voor een soepele rug
Geplaatst op06 dec 2021
Comments0
Bharadvajasana, oftewel zeemeerminpose wordt ook wel vlechthouding of bharadvaja’s twist genoemd en komt in twee varianten (I en II). Deze zittende houding... Lees meer
Dandasana – een waardevolle asana voor een betere lichaamshouding
Geplaatst op30 nov 2021
Comments0
Dandasana is een zittende Yoga houding die ook wel de Stafhouding wordt genoemd. Misschien lijkt deze Yoga houding in het eerste opzicht... Lees meer
Mayurasana – stap voor stap in de halve pauw houding
Geplaatst op08 nov 2021
Comments0
Mayurasana, of in het Nederlands, de halve pauw houding. Heb je daar al weleens van gehoord? Mayurasana is een houding waarin je... Lees meer
Savasana (De Lijkhouding) – Een onmisbaar onderdeel van je practice
Geplaatst op02 nov 2021
Comments4
Savasana, een Yoga houding die ook wel de lijkhouding genoemd wordt. Het is een houding waarbij je ultieme ontspanning ervaart. Meestal wordt... Lees meer
De Pauwhouding of Pincha mayurasana – begin met deze tips!
Geplaatst op11 okt 2021
Comments0
De Pauwhouding wordt in het Sanskriet ook wel pincha mayurasana genoemd. In het Engels wordt het ook wel de ‘forearm stand’ genoemd.... Lees meer
De top 30 beste houdingen tegen rugpijn
Geplaatst op08 okt 2021
Comments0
Veel mensen zijn dol op sporten. Even een uurtje zweten, dan kan je er weer tegenaan. Ze genieten echt van het uitputtende... Lees meer
30 yogahoudingen tegen stress – wat is jouw favoriet?
Geplaatst op19 sep 2021
Comments0
Ervaar je veel stress? Dan kan yoga jou hierbij helpen! Door iedere dag een aantal van deze yogahoudingen uit te oefenen zorg... Lees meer
Je lichaamshouding verbeteren met 8 Yoga oefeningen
Geplaatst op11 sep 2021
Comments0
Onze lichaamshouding verbeteren is iets waar we ons niet zo vaak mee bezig houden. Vaak gaan we pas bewust om met ons lichaam... Lees meer
6 Yin Yoga houdingen voor beginners (Incl. video’s)
Geplaatst op27 aug 2021
Comments4
Yin Yoga houdingen voor beginners zijn de eerste Yogahoudingen waarmee je aan de slag gaat als je aan Yin Yoga gaat doen.... Lees meer