7 Basic stretchoefeningen voor meer lenigheid
Geplaatst op14 sep 2017
Comments0
Als we het hebben over het fysieke gedeelte van een Yogapractice dan zijn stretchoefeningen daar een belangrijk onderdeel van. Yoga in zijn... Lees meer
Melting Heart: de ideale houding na een dag achter de computer!
Geplaatst op23 aug 2017
Comments0
Dit is een gastblog van Miriam Evers van Slowww.nl. Al vanaf m’n eerste yin-les was Melting Heart m’n favoriete houding en ook in... Lees meer
Bananasana, een stretch voor de zijkant van het lichaam!
Geplaatst op21 aug 2017
Comments0
De zijkant van het lichaam een stretch geven, is ontzettend belangrijk. Niet alleen het openen van het borstgebied, zodat je aan de... Lees meer
Dangling Pose voor lage rugpijn
Geplaatst op14 aug 2017
Comments0
Lage rugpijn, veel mensen hebben er tegenwoordig last van. Vooral mensen met een zittend beroep, beginnen klachten te ontwikkelen in de onderrug.... Lees meer
Yin Yoga; 3 voorbeelden voor een adductoren stretch
Geplaatst op17 jul 2017
Comments2
Dit is een gastblog van Erwin Anemaat-de Bakker van Free as a Yogi De eerste yin yogales die ik volgde was tijdens mijn... Lees meer
8 Yogahoudingen om je bovenbeenspieren te ontwikkelen
Geplaatst op20 jun 2017
Comments0
Je bovenbeenspieren ontwikkelen met Yoga, hoe doe je dat? In principe ben je tijdens Yoga natuurlijk niet alleen op fysiek niveau bezig,... Lees meer
5 voordelen van Dangling pose
Geplaatst op14 jun 2017
Comments0
Dit is een gastblog van Tessa Mook van Yogabird. Dangling pose is een van de weinige staande houdingen in Yin Yoga. De meeste... Lees meer
6 Yin Yoga houdingen voor beginners
Geplaatst op08 jun 2017
Comments0
Dit is een gastblog van Tessa Mook van Yogabird. Yin Yoga is erg afwijkend vergeleken met de andere yoga vormen. Wil je... Lees meer
De oerkracht van Lever- en Galblaas + Sequence om deze energie vrij te laten stromen
Geplaatst op09 mei 2017
Comments0
Dit is een gastblog van Miriam Evers van Slowww.nl. Heb je er weleens bij stilgestaan hoe ongelooflijk sterk de energie van een... Lees meer
Yin yoga houding Dragon; 3 survival tips!
Geplaatst op02 mei 2017
Comments1
Dit is een gastblog van Erwin Anemaat-de Bakker van Free as a Yogi Misschien heeft de yin yoga houding Dragon wel de meeste... Lees meer