Een loopmeditatie – ontdek de kracht van mindful wandelen!
Geplaatst op30 jul 2020
Comments0
Een loopmeditatie of mindful wandelen, hoe doe je dat precies? Vaak zijn we met onze aandacht niet in ons lichaam als we... Lees meer
Online Mindfulness cursus – 6 voordelen op een rij!
Geplaatst op13 jul 2020
Comments0
Een online Mindfulness cursus. Waarom zou je daar aan beginnen? Mindfulness wordt steeds populairder en dat is niet zo vreemd. In een... Lees meer
3 meditatie oefeningen voor beginners (Incl. video’s)
Geplaatst op24 mrt 2020
Comments10
Meditatie oefeningen voor beginners zijn simpele manieren om de basisprincipes van meditatie te leren. Ik merk dat steeds meer mensen in mijn... Lees meer
50 Mindfulness quotes die je leven kunnen veranderen!
Geplaatst op31 jul 2019
Comments0
Mindfulness quotes zien we steeds vaker voorbij komen. Mindfulness is namelijk ‘hot’ en wordt steeds populairder. Maar waarom is dat eigenlijk zo? ... Lees meer
Wat is mediteren, wat doet het met je en hoe begin je?
Geplaatst op26 mrt 2019
Comments2
Wat is mediteren? Dit is een vraag met vele mogelijke antwoorden. Verschillende oosterse stromingen, hebben hier een verschillende visie op. Ik had... Lees meer
Mindful shoppen – winkelen met aandacht
Geplaatst op12 nov 2018
Comments0
Dit is een gastblog van Lisanne van Superyoga.nl I could give up shopping, but I’m not a quitter 😉 #funnyquote We laten... Lees meer
Het nut en de voordelen van Mindfulness
Geplaatst op19 aug 2018
Comments0
Mindfulness staat bekend om stressreductie en meer leven in het hier en nu. Mindfulness is echter veel meer dan alleen dat. Als... Lees meer
Mindful ademhalen in 6 stappen
Geplaatst op19 apr 2018
Comments6
Je dagen zijn druk en hectisch. Je loopt achter de feiten aan. Je zit in je hoofd en je maakt je zorgen... Lees meer
Een Mindfulness uitleg, wat is Mindfulness en wat zijn de voordelen?
Geplaatst op15 mrt 2018
Comments0
Een goede Mindfulness uitleg is belangrijk wanneer je een goed beeld wilt krijgen over Mindfulness en de voordelen die het je kan... Lees meer
Wat is een Mindfulness bodyscan, en wat heeft het voor nut?
Geplaatst op26 feb 2018
Comments0
Een Mindfulness bodyscan is een concentratie-oefening die binnen de Mindfulness veel wordt toegepast. Bij een bodyscan loop je je hele lichaam als... Lees meer