Wat is mediteren, wat doet het met je en hoe begin je?
Geplaatst op27 nov 2023
Comments2
Wat is mediteren nou precies? Wat zijn de voordelen van meditatie en hoe doe je dat nou eigenlijk, dat mediteren? In deze... Lees meer
10 Mindfulness spreuken om elke dag te genieten!
Geplaatst op06 nov 2023
Comments0
Mindfulness spreuken, je ziet ze steeds meer verschijnen. Deze spreuken kunnen je helpen om je beter te voelen en om meer te... Lees meer
Yoga voor het verbeteren van je concentratie
Geplaatst op06 okt 2023
Comments0
Yoga voor het verbeteren van je concentratie, werkt dat echt? In de snelle wereld van vandaag is het vermogen om je te... Lees meer
Mindfulness bij autisme – zo kan het je helpen
Geplaatst op29 aug 2023
Comments0
Mindfulness kan je ontzettend goed helpen als je autisme hebt. Wanneer je autisme hebt kun je namelijk ervaren dat de wereld om... Lees meer
De kunst van bewust leven – 27 manieren om dagelijks bewuster te leven
Geplaatst op25 jun 2023
Comments1
Bewust leven, hoe doe je dat? Dit is blog heb ik geschreven na onze Yogareis naar Cambodja. Al vanaf het begin van... Lees meer
Zorgen maken – 22 simpele gewoontes om hiermee te stoppen
Geplaatst op15 jun 2023
Comments6
Je zorgen maken. Het begint meestal met een kleine gedachte. Deze kleine gedachte maakt nog een aantal andere gedachtes. Voor je het... Lees meer
Waarom mediteren? 11 wetenschappelijk bewezen voordelen van meditatie
Geplaatst op26 aug 2022
Comments14
Waarom zou je eigenlijk mediteren? Mediteren wordt door veel mensen al snel als iets ‘zweverigs’ gezien. Nederlanders zijn daar ’te nuchter’ voor.... Lees meer
Leren loslaten met gemak – 4 oefeningen
Geplaatst op01 mei 2022
Comments11
Leren loslaten… In een wereld waarin duizenden dingen per dag je aandacht vragen is leren loslaten bijna een onmogelijke opgave. Constant worden... Lees meer
Mindfulness betekenis, wat is het precies? + 3 oefeningen
Geplaatst op20 apr 2022
Comments0
Mindfulness, wat is dat nou precies? Het is de laatste jaren een ‘hot topic’. Raar is dat niet, aangezien steeds meer mensen... Lees meer
11 geweldige wetenschappelijk bewezen voordelen van Mindfulness
Geplaatst op12 apr 2022
Comments27
“If every 8 year old in the world is taught meditation, we will eliminate violence from the world within one generation.” –... Lees meer