Categorie

Mindfulness

Wat is Zen meditatie en hoe begin je er mee?

Geplaatst op06 apr 2021

Comments14

Wat is zen meditatie eigenlijk? En hoe ga je ermee aan de slag? ‘Even helemaal Zen!’ Is een uitspraak die je vast wel...

Lees meer

Mindfulness op het werk – 3 oefeningen

Geplaatst op21 aug 2020

Comments0

Mindfulness op het werk. Waarom hoor je dat steeds vaker voorbijkomen? Er is een grote kans dat je een flink gedeelte van...

Lees meer

Een loopmeditatie – ontdek de kracht van mindful wandelen!

Geplaatst op30 jul 2020

Comments0

Een loopmeditatie of mindful wandelen, hoe doe je dat precies? Vaak zijn we met onze aandacht niet in ons lichaam als we...

Lees meer

Online Mindfulness cursus – 6 voordelen op een rij!

Geplaatst op13 jul 2020

Comments0

Een online Mindfulness cursus. Waarom zou je daar aan beginnen? Mindfulness wordt steeds populairder en dat is niet zo vreemd. In een...

Lees meer

3 meditatie oefeningen voor beginners (Incl. video’s)

Geplaatst op24 mrt 2020

Comments10

Meditatie oefeningen voor beginners zijn simpele manieren om de basisprincipes van meditatie te leren. Ik merk dat steeds meer mensen in mijn...

Lees meer

50 Mindfulness quotes die je leven kunnen veranderen!

Geplaatst op31 jul 2019

Comments0

Mindfulness quotes zien we steeds vaker voorbij komen. Mindfulness is namelijk ‘hot’ en wordt steeds populairder. Maar waarom is dat eigenlijk zo? ...

Lees meer

Wat is mediteren, wat doet het met je en hoe begin je?

Geplaatst op26 mrt 2019

Comments2

Wat is mediteren? Dit is een vraag met vele mogelijke antwoorden. Verschillende oosterse stromingen, hebben hier een verschillende visie op. Ik had...

Lees meer