3 meditatie oefeningen voor beginners (Incl. video’s)
Geplaatst op03 apr 2019
Comments8
Meditatie oefeningen voor beginners zijn simpele manieren om de basisprincipes van meditatie te leren. Ik merk dat steeds meer mensen in mijn... Lees meer
Wat is mediteren, wat doet het met je en hoe begin je?
Geplaatst op26 mrt 2019
Comments2
Wat is mediteren? Dit is een vraag met vele mogelijke antwoorden. Verschillende oosterse stromingen, hebben hier een verschillende visie op. Ik had... Lees meer
Mindful shoppen – winkelen met aandacht
Geplaatst op12 nov 2018
Comments0
Dit is een gastblog van Rosa van Yogakledingonline.nl. I could give up shopping, but I’m not a quitter 😉 #funnyquote We laten ons... Lees meer
Het nut en de voordelen van Mindfulness
Geplaatst op19 aug 2018
Comments0
Mindfulness staat bekend om stressreductie en meer leven in het hier en nu. Mindfulness is echter veel meer dan alleen dat. Als... Lees meer
Mindful ademhalen in 6 stappen
Geplaatst op19 apr 2018
Comments6
Je dagen zijn druk en hectisch. Je loopt achter de feiten aan. Je zit in je hoofd en je maakt je zorgen... Lees meer
Een Mindfulness uitleg, wat is Mindfulness en wat zijn de voordelen?
Geplaatst op15 mrt 2018
Comments0
Een goede Mindfulness uitleg is belangrijk wanneer je een goed beeld wilt krijgen over Mindfulness en de voordelen die het je kan... Lees meer
Wat is een Mindfulness bodyscan, en wat heeft het voor nut?
Geplaatst op26 feb 2018
Comments0
Een Mindfulness bodyscan is een concentratie-oefening die binnen de Mindfulness veel wordt toegepast. Bij een bodyscan loop je je hele lichaam als... Lees meer
Hoe Mindfulness helpt bij een burn-out
Geplaatst op04 feb 2018
Comments0
Hoe Mindfulness helpt bij een burn-out is een vraag die steeds meer speelt nu mensen kennis maken met mindfulness. Burn-outs komen steeds... Lees meer
Hoe Mindfulness helpt bij piekeren
Geplaatst op25 jan 2018
Comments0
Hoe Mindfulness helpt bij piekeren, is een belangrijke vraag voor mensen die overwegen met mindfulness te beginnen en veel piekeren. Mindfulness staat... Lees meer
Mindfulness therapie en het nut hiervan in ons dagelijks leven
Geplaatst op18 jan 2018
Comments0
Mindfulness therapie is een efficiënt hulpmiddel om je te kunnen focussen in het dagelijks leven. Het kan op vele manieren worden toegepast... Lees meer