Is koud douchen gezond? 11 voordelen
Geplaatst op27 jul 2019
Comments7
Het is half 7 ‘s ochtends en ik stap uit bed om mijn ademhalingsoefeningen uit de Wim Hof Methode te doen. Aanvullend... Lees meer
Zorgen voor jezelf – waarom het je volle aandacht verdient!
Geplaatst op18 jul 2019
Comments0
Zorgen voor jezelf. Hoe belangrijk is dat eigenlijk? Als je het mij vraagt, essentieel. Goed voor jezelf zorgen is ontzettend belangrijk om... Lees meer
Negatieve energie loslaten – 3 tips om direct toe te passen!
Geplaatst op14 jul 2019
Comments0
Negatieve energie loslaten.. Waarom is dat zo belangrijk? Alles is energie: je emoties, gedachten, fysieke lichaam, chakra’s en ga zo maar door.... Lees meer
Angst overwinnen – 4 stappen om je angst de baas te worden!
Geplaatst op11 jul 2019
Comments0
Angst overwinnen. Wat is daar precies voor nodig? Ik besloot het uit te zoeken door me erin te verdiepen… ‘Hoe minder je... Lees meer
8 redenen waarom Yoga meer is dan alleen bewegen en ontspannen
Geplaatst op23 jun 2019
Comments3
Bewegen en ontspannen, het zijn vaak de belangrijkste dingen waar mensen aan denken bij Yoga. Zeker mensen die nog niet zoveel ervaring... Lees meer
De derde niyama Tapas: vind je innerlijke kracht!
Geplaatst op22 jun 2019
Comments0
Dit is een gastblog van Jorine Kuilman van jorinekuilman.com De derde Niyama ‘Tapas’ (niet te verwarren met de Spaanse hapjes 😉) is... Lees meer
Visualiseren: zo realiseer je je grootste dromen!
Geplaatst op04 mei 2019
Comments0
Het visualiseren van je toekomst.. Doe jij dat wel eens? Waar zie je jezelf over bijvoorbeeld 10 jaar, en wat heb je... Lees meer
Yoga voor thuis – 14 redenen waarom het hele gezin er wat aan heeft!
Geplaatst op24 apr 2019
Comments0
Yoga voor thuis wint aan populariteit. De flexibiliteit die thuis yoga biedt, is voor veel mensen een reden om voor deze vorm... Lees meer
Positief denken – 3 tips waar je direct wat mee kan!
Geplaatst op20 apr 2019
Comments4
Positief denken maakt ons gelukkig, want wanneer we ons richten op de leuke dingen in het leven, krijgen we er simpelweg meer... Lees meer
Ziekteverzuim op de werkvloer – beter voorkomen dan genezen
Geplaatst op18 mrt 2019
Comments0
Dit is een gastblog van Bianca Hoogland van Mana Yoga & Massage Ziekteverzuim op de werkvloer. Het is iets dat binnen elk... Lees meer