Overgave in onzekere tijden – maak kennis met de vijfde niyama Ishvara Pranidhana!
Geplaatst op31 mrt 2020
Comments0
Overgave. We vinden het vaak ontzettend lastig maar het is o zo waardevol om te leren loslaten, zeker in tijden van onzekerheid.... Lees meer
Sterrenbeelden en Yoga – optimaliseer je practice met meer zelfkennis!
Geplaatst op21 mrt 2020
Comments0
Sterrenbeelden en Yoga. Je vraagt je misschien af: Wat heeft dat met elkaar te maken? Nou, eigenlijk best veel, ons sterrenbeeld vertelt... Lees meer
Compassie – 8 tips om meer zelfcompassie te ontwikkelen!
Geplaatst op07 feb 2020
Comments1
Compassie. Je hebt er vast wel eens van gehoord. Maar wat is het en waarom is het zo ontzettend mooi? Je hebt... Lees meer
Meer energie krijgen door energy leaks tegen te gaan – Deze tips helpen je op weg!
Geplaatst op08 jan 2020
Comments5
Meer energie krijgen is een van de belangrijkste redenen waarom ik Yoga beoefen en dagelijks op de mat stap. Energie is een... Lees meer
Omdenken – met deze 3 tips denk je jezelf gezonder!
Geplaatst op04 jan 2020
Comments0
Omdenken.. Hoe doe je dat eigenlijk? We zijn ons er vaak niet bewust van, maar wist je dat je sterker kunt worden door... Lees meer
Yoga en Zwangerschap: Tweede Trimester
Geplaatst op29 dec 2019
Comments0
Yoga en zwangerschap. Hoe je deze op een veilige manier kunt combineren in je tweede trimester lees je hier! Nu je het... Lees meer
Voordelen van stress.. Zijn die er eigenlijk ook?
Geplaatst op16 nov 2019
Comments0
Voordelen van stress. Waarschijnlijk lees je het twee keer om zeker te weten dat het er echt staat. Alleen al bij het... Lees meer
Altijd vroeg opstaan met gemak – 11 tips – Zelfs als je een avondmens bent
Geplaatst op06 nov 2019
Comments27
Vroeg opstaan. ‘Morgen doe ik het ECHT’. Ik zet de wekker om 06.00 en daarna spring ik uit bed om wat Yoga... Lees meer
De vierde niyama svadhyaya – leer jezelf kennen!
Geplaatst op10 okt 2019
Comments0
De vierde Niyama Svadhyaya. Misschien klinkt het je wat vreemd in de oren maar je kan er ongelofelijk veel van leren. De niyama... Lees meer
Is koud douchen gezond? 11 voordelen
Geplaatst op27 jul 2019
Comments11
Het is half 7 ‘s ochtends en ik stap uit bed om mijn ademhalingsoefeningen uit de Wim Hof Methode te doen. Aanvullend... Lees meer