Jezelf motiveren om gezonder te leven – 5 onmisbare tips!
Geplaatst op08 jun 2020
Comments0
Jezelf motiveren om gezonder te leven. Hoe pak je dat precies aan? Regelmatig krijg ik de vraag: ‘Hoe hou je het toch... Lees meer
Angst overwinnen – 4 stappen om je angst de baas te worden!
Geplaatst op14 mei 2020
Comments0
Angst overwinnen. Wat is daar precies voor nodig? Ik besloot het uit te zoeken door me erin te verdiepen… ‘Hoe minder je... Lees meer
Hoge ademhaling? Leer beter ademhalen met deze 3 oefeningen!
Geplaatst op06 mei 2020
Comments4
Heb je last van een hoge ademhaling? Dan heb je waarschijnlijk nog nooit in een Yogales gestaan 😉 Een van de eerste... Lees meer
Vergeven – 4 redenen waarom het je sterker maakt!
Geplaatst op24 apr 2020
Comments1
Vergeven. De een vindt het een mooi gebaar, de ander een teken van zwakte. Natuurlijk weten we allemaal dat vergeven van het... Lees meer
Onzekerheid overwinnen – 5 tips om direct toe te passen!
Geplaatst op16 apr 2020
Comments0
Onzekerheid overwinnen. Voor veel van ons is het iets waar we gewoonlijk al veel mee bezig zijn. Soms zijn er echter periodes... Lees meer
Je immuunsysteem versterken met Yoga
Geplaatst op04 apr 2020
Comments2
We willen allemaal gezonder zijn. Wanneer we het hebben over onze gezondheid, is ons immuunsysteem een heel erg belangrijk onderdeel. Het immuunsysteem... Lees meer
Overgave in onzekere tijden – maak kennis met de vijfde niyama Ishvara Pranidhana!
Geplaatst op31 mrt 2020
Comments0
Overgave. We vinden het vaak ontzettend lastig maar het is o zo waardevol om te leren loslaten, zeker in tijden van onzekerheid.... Lees meer
Sterrenbeelden en Yoga – optimaliseer je practice met meer zelfkennis!
Geplaatst op21 mrt 2020
Comments0
Sterrenbeelden en Yoga. Je vraagt je misschien af: Wat heeft dat met elkaar te maken? Nou, eigenlijk best veel, ons sterrenbeeld vertelt... Lees meer
Compassie – 8 tips om meer zelfcompassie te ontwikkelen!
Geplaatst op07 feb 2020
Comments1
Compassie. Je hebt er vast wel eens van gehoord. Maar wat is het en waarom is het zo ontzettend mooi? Je hebt... Lees meer
Meer energie krijgen door energy leaks tegen te gaan – Deze tips helpen je op weg!
Geplaatst op08 jan 2020
Comments5
Meer energie krijgen is een van de belangrijkste redenen waarom ik Yoga beoefen en dagelijks op de mat stap. Energie is een... Lees meer