Yoga Sutra, optimale verdieping van je meditatie!
Geplaatst op03 feb 2014
Comments0
De Yoga Sutra zijn samengesteld door Patanjali. Het is niet geheel zeker of hij de auteur is, maar hij heeft wel zijn... Lees meer
Yoga en hoge bloeddruk, ontstressen maar!
Geplaatst op14 jan 2014
Comments2
Yoga en hoge bloeddruk. In deze stressvolle tijden hebben steeds meer mensen last van een verhoogde bloeddruk. Ik krijg dan ook steeds... Lees meer
Yoga Chakra, jouw energiecentrum!
Geplaatst op03 jan 2014
Comments2
Een Yoga Chakra zorgt ervoor dat je lichaam en geest goed kunnen functioneren. Chakra betekent in het Sanskriet ‘wiel’. In totaal zijn er... Lees meer
Yoga oefeningen voor beginners
Geplaatst op03 jan 2014
Comments0
Waar vind ik Yoga oefeningen voor beginners? Op het moment dat je besluit te willen gaan starten met het volgen van Yoga lessen... Lees meer
Hatha Yoga oefeningen, lichaam en geest in verbinding!
Geplaatst op05 dec 2013
Comments0
Hatha Yoga oefeningen worden ook wel Asana’s genoemd. Dit zijn ongelofelijk veel verschillende houdingen, die per houding ook weer een eigen uitwerking... Lees meer
Ashtanga Yoga, het achtvoudige pad!
Geplaatst op03 dec 2013
Comments2
Ashtanga Yoga bestaat uit een vast aantal oefeningen. Ook wel Asana’s genoemd. Elke Asana is een voorbereiding op de volgende. In tegenstelling... Lees meer
Pilates of Yoga, een moeilijke keuze?
Geplaatst op03 dec 2013
Comments0
Het komt steeds meer voor dat er lessen Pilates of Hatha Yoga aangeboden worden. Als buitenstaander is het moeilijk te ontdekken wat... Lees meer
Yoga oefeningen, waarom zijn ze zo belangrijk?
Geplaatst op02 dec 2013
Comments0
Met Yoga oefeningen wordt in de Hatha Yoga vaak de ademhalingstechnieken (Pranayama) en de houdingen (Asana) bedoeld. Deze Yoga oefeningen worden vaak... Lees meer