Ashtanga Yoga oefeningen
Geplaatst op17 jul 2014
Comments0
Ashtanga Yoga oefeningen kunnen erg lastig zijn wanneer je nog onbekend bent met de Ashtanga Yoga. In Ashtanga Yoga worden de oefeningen... Lees meer
4 redenen waarom Yoga je helpt om te ontspannen voor het slapen
Geplaatst op16 jul 2014
Comments0
Ik krijg de laatste tijd veel vragen van mensen of Yoga ook kan helpen om beter in slaap te vallen. Zoals je... Lees meer
Rustgevende Yoga oefeningen
Geplaatst op03 jul 2014
Comments0
Rustgevende Yoga oefeningen hebben als doel om je een ontspannen gevoel te geven. De oefeningen helpen je om je geestelijk tot rust... Lees meer
7 Oefeningen om te ontspannen
Geplaatst op03 jul 2014
Comments0
Oefeningen om te ontspannen zijn in ons drukke leven niet alleen een fijne afwisseling, af en toe is het gewoon bittere noodzaak.... Lees meer
Lenigheidsoefeningen voor thuis
Geplaatst op01 jul 2014
Comments0
Lenigheidsoefeningen voor thuis zijn handig als je streeft naar flexibelere spieren. Als je Yoga alleen wilt gebruiken om leniger te worden, kan... Lees meer
Yoga oefeningen voor thuis (incl. video’s)
Geplaatst op01 jul 2014
Comments0
Yoga oefeningen voor thuis zijn geen aparte groep oefeningen, het is een selectie van oefeningen die jij leuk vindt en die bij... Lees meer
Lotushouding Yoga voor meer stabiliteit!
Geplaatst op24 jun 2014
Comments0
Lotushouding Yoga, in het Sanskriet Padmasana genoemd. Padma staat voor Lotus en Asana betekent houding. Lotushouding Yoga is de kleermakerszit voor Oosterse begrippen.... Lees meer
Hondhouding Yoga (neerwaartse hond)
Geplaatst op17 jun 2014
Comments0
De Neerwaartse Hondhouding Yoga of (Adho Mukha Svanasana) bestaat uit een zogenaamde “omgekeerde beweging”, waarbij het hoofd van de Yogi naar beneden... Lees meer
Boomhouding Yoga, balans van top tot teen
Geplaatst op10 jun 2014
Comments4
Boomhouding (of Vrksasana) is het een Yogahouding die veel verschillende kanten van de Yoga mixt tot een mooie balans. Balans is dan ook hetgeen... Lees meer
Stoel Yoga houding, een stoelendans?
Geplaatst op10 jun 2014
Comments0
Stoel Yoga houding of (utkatasana), is een vorm van Yoga die een variant vormt binnen de staande Yoga oefeningen. De Stoel Yoga houding... Lees meer