Blog

24 apr 2019

Yoga voor thuis – 14 redenen waarom het hele gezin er wat aan heeft!

Geplaatst doorRolf

Comments0

Yoga voor thuis wint aan populariteit. De flexibiliteit die thuis yoga biedt, is voor veel mensen een reden om voor deze vorm te kiezen. In onze drukke maatschappij is het vaak makkelijker om je agenda te vullen dan hem te legen. Zeker wanneer je daarnaast...

Lees meer

20 apr 2019

Positief denken – 3 tips waar je direct wat mee kan!

Geplaatst doorMelanie

Comments4

Positief denken maakt ons gelukkig, want wanneer we ons richten op de leuke dingen in het leven, krijgen we er simpelweg meer plezier in! Eigenlijk wil iedereen daarom wel positief denken, maar helaas lukt dat niet altijd. Het leven zit vol verrassingen, en soms kunnen...

Lees meer

16 apr 2019

Een goede zithouding – waarom is het zo belangrijk?

Geplaatst doorBianca Hoogland

Comments0

Dit is een gastblog van Bianca Hoogland van Mana Yoga & Massage Een goede zithouding is ontzettend belangrijk. Zitten is namelijk ‘het nieuwe roken’, misschien heb je daar wel eens van gehoord. Er zijn al vele onderzoeken geweest met interessante resultaten, en het blijkt dat...

Lees meer

12 apr 2019

De Top 10 Yoga houdingen voor beginners (Incl. video’s)

Geplaatst doorMelanie

Comments2

Yoga houdingen voor beginners, zijn deze er eigenlijk wel? Ik moet eerlijk toegeven dat de Yoga houdingen voor beginners eigenlijk als gevorderde Yogi ook nog steeds heel lastig kunnen zijn. Om het hele lichaam op een juiste manier te integreren, de ademhaling onder controle te...

Lees meer

8 apr 2019

Gezonder leven – begin het voorjaar goed met deze 10 tips!

Geplaatst doorJulia Vergeer

Comments0

Dit is een gastblog van Julia Vergeer van BeleefWatJeEet.nl Gezonder leven… Het voorjaar is vaak het moment dat we er weer aan beginnen te denken. De zon begint te schijnen en de dikke truien zijn verleden tijd. Vaak is dat het moment waarop we wakker...

Lees meer

5 apr 2019

9 Voordelen van Yoga – waar iederaan wat aan heeft!

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Voordelen van Yoga zijn ontzettend divers, en er zijn er talloze te noemen. Zowel fysiek, mentaal, emotioneel als spiritueel kan Yoga zorgen voor veel positieve effecten. Yoga heeft als hoofddoel om lichaam en geest met elkaar in verbinding te brengen. Je bent optimaal in balans en...

Lees meer