Blog

22 jun 2017

11 redenen om op Yoga vakantie te gaan

Geplaatst doorRolf

Comments0

Wanneer je denkt aan vakantie, denk je misschien niet meteen aan een Yoga vakantie. Toch is een Yoga vakantie een unieke en bijzonder ervaring, die je als Yogi zeker een keer geprobeerd moet hebben als je de kans krijgt. Ik ben zelf inmiddels op verschillende...

Lees meer

20 jun 2017

8 Yogahoudingen om je bovenbeenspieren te ontwikkelen

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Je bovenbeenspieren ontwikkelen met Yoga, hoe doe je dat? In principe ben je tijdens Yoga natuurlijk niet alleen op fysiek niveau bezig, maar het is natuurlijk wel handig om eens te weten welke Yogahoudingen je eigenlijk helpen om de bovenbeenspieren te ontwikkelen. Helemaal als je...

Lees meer

17 jun 2017

Groenten! Waarom zijn ze nou eigenlijk zo belangrijk?

Geplaatst doorJulia Vergeer

Comments1

Dit is een gastblog van Julia Vergeer van BeleefWatJeEet.nl Groenten! Waarom zijn ze nou eigenlijk zo belangrijk? Als je je leefstijl aan gaat passen en gezonder wilt gaan eten is het eerste advies vaak; eet veel groenten! Onbeperkt! Groente bij je ontbijt, groente als tussendoortje,...

Lees meer

15 jun 2017

10 tips voor je eerste Yogales

Geplaatst doorRolf

Comments0

Yes! Je bent dit blog aan het lezen, dus we hebben je eindelijk enthousiast gekregen voor het volgen van je eerste Yogales ! 🙂 Misschien ben je direct na het lezen van één blog of bekijken van één video enthousiast geworden, of misschien heb je...

Lees meer

14 jun 2017

5 voordelen van Dangling pose

Geplaatst doorTessa Mook

Comments0

Dit is een gastblog van Tessa Mook van Yogabird. Dangling pose is een van de weinige staande houdingen in Yin Yoga. De meeste houdingen worden namelijk zittend of liggend op de mat uitgevoerd. 5 voordelen van Dangling pose De 5 voordelen op een rijtje: Rekt de gehele...

Lees meer

10 jun 2017

Yoga voor kinderen: help, mijn kind is druk!

Geplaatst doorAnna Stam

Comments0

Dit is een gastblog van Anna Stam van MATS Kinderyoga & Theater. Ik zie het vaak genoeg om mij heen: gefrustreerde ouders die thuis een druk kind hebben en niet weten wat ze daarmee aan moeten. Dat een kind regelmatig druk is, is helemaal niet gek. Dat...

Lees meer