Be Strong, Be Healthy, Be Happy!

Blog

8 jul 2024

5 Yoga Heupopeners voor meer flexibiliteit

/
Geplaatst door
/
Comments12
Yoga heupopeners. Wat zijn dat precies? Heupopeners zorgen ervoor dat het heupgebied soepeler en flexibeler wordt. Wanneer dit gebied soepel en goed in balans is, heeft dit een positief effect op de rest van je lichaam. Maar ga zeker niet zomaar zonder voorbereiding en warming-up...
Lees meer
1 jul 2024

Is het openen van je derde oog gevaarlijk?

/
Geplaatst door
/
Comments0
Op zich is het niet gevaarlijk om je derde oog te openen, maar veel mensen ervaren wel een aantal opvallende symptomen:     een algemeen gevoel van overweldiging     een grotere mate van lichamelijke en emotionele gevoeligheid     levendige dromen of zelfs hallucinaties...
Lees meer
24 jun 2024

De Yogatas – hoe kies je de juiste?

/
Geplaatst door
/
Comments0
Yoga kun je bijna overal doen. Wanneer je je matje hebt, kun je je yogasessie thuis uitvoeren, maar ook in het park, bij de yogaschool, op het strand, en ga zo maar door. De kans is dus best groot dat je je yogamat regelmatig ergens...
Lees meer
21 jun 2024

Flow yoga: wat is het?

/
Geplaatst door
/
Comments0
Flow Yoga is een dynamische en energieke yogastijl die zich onderscheidt door de vloeiende overgang tussen houdingen op het ritme van de ademhaling. Je ‘flowt’ van de ene naar de andere houding. Doet dit je ergens aan denken? Dat kan goed, want Flow Yoga is...
Lees meer
17 jun 2024

Top 4 Yoga oefeningen tegen duizeligheid

/
Geplaatst door
/
Comments0
Het geheim van ons evenwicht zit letterlijk tussen onze oren, met name in het evenwichtsorgaan. Last van duizeligheid en wil je er iets aan doen? Yoga oefeningen zijn misschien wel de oplossing. Yoga betekent letterlijk ‘eenheid’, ‘beheersing’ of ‘evenwicht’, dus het is toepasselijk dat veel...
Lees meer
1 2 3 169