Be Strong, Be Healthy, Be Happy!

Blog

18 jun 2021

Yoga en vechtsport – waarom gaan ze zo goed samen?

/
Geplaatst door
/
Comments0
Yoga en vechtsport. Het is een combinatie die je misschien wel eens voorbij hebt zien komen. Op het eerste gezicht zou je misschien niet denken dat yoga een waardevolle toevoeging kan zijn voor vechtsporters. De twee lijken namelijk twee uitersten te zijn. De één richt...
Lees meer
11 jun 2021

Thuiswerken en Yoga – een perfecte aanvulling!

/
Geplaatst door
/
Comments0
Zowel thuiswerken en Yoga zijn in 2020 flink aan populariteit gegroeid. Op het eerste gezicht hebben ze misschien weinig met elkaar te maken, maar schijn bedriegt! Yoga is namelijk dé perfecte manier om thuiswerken fijn te maken en om een goede gezondheid te ondersteunen. In dit...
Lees meer
8 jun 2021

Je houding verbeteren – 4 oefeningen voor een beter postuur!

/
Geplaatst door
/
Comments0
Onze houding verbeteren wordt steeds belangrijker. We zitten namelijk meer dan ooit wat er vaak toe leidt dat onze lichaamshouding verslechterd. Veel lichamelijke klachten die we ervaren zijn hierop terug te herleiden. Yoga kan je ontzettend goed helpen om je lichaamshouding te verbeteren waardoor je lekkerder...
Lees meer
31 mei 2021

Yoga blok – Haal meer uit je practice met een Yoga Blok

/
Geplaatst door
/
Comments0
Een Yoga blok is een handig hulpmiddel in de Yogales. Het is een rechthoekig blok dat op allerlei manieren gebruikt kan worden om Yogaoefeningen gemakkelijker en aangenamer te maken. Een Yoga blok ondersteunt je bij het uitvoeren van verschillende oefeningen. Met een Yoga blok kan...
Lees meer
1 2 3 144