Categorie

Ontspanning

Geplaatst op18 mei 2017

Comments0

Stress is zo’n beetje de norm geworden. En het veroorzaakt een onrustig gevoel in je lijf. Voor heel even is stress niet...

Geplaatst op18 apr 2017

Comments0

Dit is een gastblog van Lanne van Delft van LanneLeeft.com Drie tellen “Ik tel tot 3: 1, 2, 3 En dan gaat...

Geplaatst op19 feb 2017

Comments0

Dit is een gastblog van Tessa Mook van Yogabird. Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk voor ons lichaam. Tijdens dit rustmoment krijgt...

Geplaatst op20 dec 2016

Comments0

Stress is niet fijn. Voor een korte periode kan stress geen kwaad. Maar als je langdurig last hebt van stress, is dit...

Geplaatst op09 okt 2016

Comments0

Yoga Nidra is een van de best bewaarde geheimen uit de Yoga. Alhoewel, dankzij het internet is het inmiddels niet echt een...

Geplaatst op27 sep 2016

Comments0

Koudetraining. Waar doe je dat als er een mooie nazomer is en je nog steeds gemakkelijk in je korte broek naar buiten...

Geplaatst op08 aug 2016

Comments0

Het is midden in de nacht en je kunt maar niet in slaap vallen. Hoe harder je probeert om toch in slaap...

Geplaatst op07 jul 2016

Comments0

Ben je op zoek naar een natuurlijk slaapmiddel? Steeds meer mensen beseffen dat slaap iets ontzettend belangrijks is om zich fit, energiek...

Geplaatst op11 mei 2016

Comments8

Rust in je hoofd kunnen krijgen is tegenwoordig een waardevolle skill. We leven in een tijd waarin de wereld in sneltreinvaart doordendert....