Beter slapen: waar moet je beginnen?
Geplaatst op16 sep 2018
Comments0
Beter slapen is voor heel veel mensen noodzakelijk. Slaap is namelijk ontzettend belangrijk en wordt door veel mensen onderschat . Het is...Lees meer
Innerlijke rust – Belangrijker dan ooit tevoren
Geplaatst op25 aug 2018
Comments2
In onze blogs hoor je het vaak voorbij komen, het bereiken van innerlijke rust en mindful leven. In dit blog leg ik...Lees meer
Wat is stress en wat doet het met ons?
Geplaatst op15 aug 2018
Comments0
Dit is een gastblog van Bianca Hoogland van Mana Yoga & Massage ‘Ik ben gestresst’. Hoe vaak zeggen we dat tegenwoordig wel...Lees meer
Vijf voordelen van klankschaal sessies
Geplaatst op31 jul 2018
Comments0
Dit is een gastblog van Ruth Wilgenhof van Under The Appletree Healthy & Happy Living De vrolijke muziek van de jaren 70 brengt...Lees meer
Land na een lange reis met deze ontspannen Yin-sessie
Geplaatst op16 jul 2018
Comments0
Dit is een gastblog van Miriam Evers van Slowww.nl Ik zou mezelf geen reiziger willen noemen, maar ik weet wel hoe m’n...Lees meer
Hoe Yoga helpt bij chronische pijn
Geplaatst op24 mei 2018
Comments8
Yoga helpt tegen chronische pijn. Dat is de conclusie van een onderzoek van de National Institutes of Health (NIH). In een artikel...Lees meer
Wat zijn klankschalen?
Geplaatst op13 mei 2018
Comments0
Dit is een gastblog van Ruth Wilgenhof van theyogalounge.nl Stel je voor dat je wordt ondergedompeld in een bad van klanken die lichaam...Lees meer
5 ontspanningsoefeningen bij innerlijke onrust
Geplaatst op22 dec 2017
Comments0
Heb je last van innerlijke onrust? Zeker bij de wat drukkere periodes in het jaar, merk je misschien wel dat er voor...Lees meer
Innerlijke rust vinden – 5 effectieve manieren
Geplaatst op09 dec 2017
Comments0
Ken je dat onrustige gevoel in je lichaam en geest? Het gevoel dat je onder hoogspanning staat waarbij je geen moment rustig...Lees meer
4 strekoefeningen voor als je opstaat
Geplaatst op13 nov 2017
Comments0
Strekoefeningen kunnen erg goed werken als je opstaat en wat last hebt van stijfheid in je lichaam. Het is heel logisch dat...Lees meer