Yoga voor het slapen – Het effect van yoga op je nachtrust
Geplaatst op22 mei 2020
Comments0
Yoga voor het slapen. In de drukke wereld van tegenwoordig wordt het steeds populairder. Een goede nachtrust draagt bij aan een goede... Lees meer
3 Ontspanningsoefeningen voor het slapen gaan
Geplaatst op18 mei 2020
Comments2
Ontspanningsoefeningen voor het slapen gaan. Ze zijn ontzettend handig! Waarom? Nou, dit komt je vast wel bekend voor: Het is midden in... Lees meer
De werksfeer verbeteren door Yoga – 6 tips voor verbetering!
Geplaatst op29 feb 2020
Comments0
De werksfeer verbeteren met Yoga. Is dat mogelijk? Een fijne werksfeer is erg belangrijk binnen het bedrijf. Werknemers voelen zich ontspannen op... Lees meer
Stress op het werk – heeft dat ook positieve effecten?
Geplaatst op27 jan 2020
Comments0
Stress op het werk. We hebben het allemaal wel eens. Maar hoe erg is dat eigenlijk? Vaak associeren we stress met de... Lees meer
Overwerkt zijn – De symptomen, oorzaken en oplossingen!
Geplaatst op14 dec 2019
Comments0
Overwerkt zijn. Het kan iedereen overkomen en soms kan dit zelfs leiden tot een burn-out. Het is moeilijk aan te wijzen wanneer... Lees meer
Werkstress verminderen – 5 tips om direct toe te passen!
Geplaatst op04 dec 2019
Comments0
Werkstress. Iedereen heeft er wel eens last van en vaak helpt het ons om even extra alert te zijn. Toch hebben we... Lees meer
Welzijn op de werkvloer – 3 tips om het te verbeteren!
Geplaatst op27 okt 2019
Comments0
Welzijn op de werkvloer, we vinden het steeds belangrijker. Vandaag de dag leven we in een wereld waarin steeds meer mensen zich... Lees meer
Chronische stress – 8 tips om het te voorkomen!
Geplaatst op27 mei 2019
Comments0
Chronische stress komt steeds meer voor. We worden namelijk constant blootgesteld aan prikkels. Of we nu tv kijken, onze tijdlijn op social... Lees meer
15 tips om ontspanning op het werk te vinden!
Geplaatst op18 mei 2019
Comments0
Dit is een gastblog van Bianca Hoogland van Mana Yoga & Massage Ontspanning op het werk vinden… Het wordt steeds lastiger. Door... Lees meer
3 Ademhalingsoefeningen bij stress
Geplaatst op20 dec 2018
Comments2
Stress is niet fijn. Voor een korte periode kan stress geen kwaad. Maar als je langdurig last hebt van stress, is dit... Lees meer