Chronische stress – 8 tips om het te voorkomen!
Geplaatst op27 mei 2019
Comments0
Chronische stress komt steeds meer voor. We worden namelijk constant blootgesteld aan prikkels. Of we nu tv kijken, onze tijdlijn op social... Lees meer
15 tips om ontspanning op het werk te vinden!
Geplaatst op18 mei 2019
Comments0
Dit is een gastblog van Bianca Hoogland van Mana Yoga & Massage Ontspanning op het werk vinden… Het wordt steeds lastiger. Door... Lees meer
3 Ademhalingsoefeningen bij stress
Geplaatst op20 dec 2018
Comments0
Stress is niet fijn. Voor een korte periode kan stress geen kwaad. Maar als je langdurig last hebt van stress, is dit... Lees meer
Een overprikkeld zenuwstelsel tot rust brengen – Hoe doe je dat?
Geplaatst op07 nov 2018
Comments0
Dit is een gastblog van Bianca Hoogland van Mana Yoga & Massage Als je al langer Happy With Yoga volgt, heb je... Lees meer
Een burn-out: hoe kom je erin terecht?
Geplaatst op25 okt 2018
Comments4
Dit is een gastblog van Bianca Hoogland van Mana Yoga & Massage We hebben het tegenwoordig vaak druk, en burn-outs komen steeds... Lees meer
Yoga en Klankschalen – De ideale combinatie
Geplaatst op25 sep 2018
Comments0
Dit is een gastblog van Ruth Wilgenhof van Under The Appletree Healthy & Happy Living Tibetaanse klankschalen, kristallen schalen, gekleurde of bijzondere... Lees meer
Beter slapen: waar moet je beginnen?
Geplaatst op16 sep 2018
Comments0
Beter slapen is voor heel veel mensen noodzakelijk. Slaap is namelijk ontzettend belangrijk en wordt door veel mensen onderschat . Het is... Lees meer
Innerlijke rust – Belangrijker dan ooit tevoren
Geplaatst op25 aug 2018
Comments2
In onze blogs hoor je het vaak voorbij komen, het bereiken van innerlijke rust en mindful leven. In dit blog leg ik... Lees meer
Wat is stress en wat doet het met ons?
Geplaatst op15 aug 2018
Comments0
Dit is een gastblog van Bianca Hoogland van Mana Yoga & Massage ‘Ik ben gestresst’. Hoe vaak zeggen we dat tegenwoordig wel... Lees meer
Vijf voordelen van klankschaal sessies
Geplaatst op31 jul 2018
Comments0
Dit is een gastblog van Ruth Wilgenhof van Under The Appletree Healthy & Happy Living De vrolijke muziek van de jaren 70 brengt... Lees meer