De dikte van een yogamat, hoe belangrijk is dat?
Geplaatst op04 mrt 2024
Comments0
Dat een goede yogamat belangrijk is, dat wist je waarschijnlijk al wel. Maar hoe dik moet de mat nu eigenlijk zijn? Bij... Lees meer
5 Basis Yoga oefeningen die je perfect thuis kunt doen
Geplaatst op26 feb 2024
Comments0
Wat zijn basis Yoga oefeningen? Basis Yoga oefeningen vormen het fundament van alle zittende-, liggende- en staande Yoga oefeningen. Het zijn oefeningen... Lees meer
Yin Yoga voor de rug – 4 fijne houdingen
Geplaatst op23 feb 2024
Comments0
Yin yoga is een effectieve methode om de rug soepel en flexibel te houden en daarmee rugproblemen te verlichten en voorkomen. Rugklachten... Lees meer
Yoga voor ouderen – 7 fijne oefeningen
Geplaatst op19 feb 2024
Comments7
Yoga kan heel veilig en heel gunstig zijn voor ouderen. Yoga staat erom bekend om spieren en gewrichten soepel te houden. Ook... Lees meer
Thuis Yoga Oefeningen Voor Beginners – Complete Handleiding [+ Video’s]
Geplaatst op16 feb 2024
Comments9
Thuis Yoga: wat is de beste Yoga voor beginners? De beste yoga om thuis als beginner te doen, zijn simpele houdingen en... Lees meer
Beter slapen met avond yoga – Top 10 houdingen
Geplaatst op09 feb 2024
Comments0
Wat is avond Yoga? Avond Yoga is meestal een extra ontspannende vorm van Yoga. ‘s Avonds is het belangrijk om het lichaam... Lees meer
Wat is Ashtanga Yoga? – Een compleet overzicht
Geplaatst op05 feb 2024
Comments4
Wat is Ashtanga Yoga? Ashtanga Yoga is een dynamische, intensieve vorm van yoga die gebruik maakt van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen.... Lees meer
Stoelyoga in 10 minuten – 5 oefeningen voor iedereen
Geplaatst op02 feb 2024
Comments0
Wat is stoelyoga? Stoelyoga is letterlijk Yoga die je op een stoel doet. Er hoeft geen yogamat voor gebruikt te worden; stoelyoga... Lees meer
Wat is Hatha Yoga? – Een compleet overzicht
Geplaatst op29 jan 2024
Comments8
Hatha Yoga, wat is dat? Hatha Yoga is een rustige vorm van Yoga en draait om het in balans brengen van tegenovergestelde... Lees meer
Yoga en Pilates: de verschillen en overeenkomsten
Geplaatst op22 jan 2024
Comments2
Yoga en Pilates, wat zijn de verschillen en wat zijn de overeenkomsten? Yoga en pilates hebben wel wat van elkaar weg, maar... Lees meer