Wat betekent Yoga, en wat voor soort Yogi ben jij?
Geplaatst op26 feb 2020
Comments0
Wat betekent Yoga? Waar komt het woord vandaan en wat betekent het voor veel mensen? Yoga is een woord afkomstig uit het Sanskriet... Lees meer
Vyana Vayu handleiding – Een compleet overzicht
Geplaatst op20 feb 2020
Comments0
Vyana Vayu, wat is dat precies? In deze reeks blogs duiken we in de Vayu’s. Het kan best zijn dat je hier... Lees meer
GABA en Yoga – Het effect van Yoga op je hersenen
Geplaatst op17 feb 2020
Comments0
GABA, wat is dat precies? En waarom noemen we het in dezelfde adem als Yoga? Je hebt ongetwijfeld ervaren dat Yoga een... Lees meer
De 9 beste Yoga Ontspanningsoefeningen bij Stress
Geplaatst op14 feb 2020
Comments4
Ontspanningsoefeningen bij stress helpen als je tegen een burn-out aanzit en veel last hebt van stress. Maar wist je ook dat ontspanningsoefeningen je... Lees meer
Yogaposities – een paar favorieten op een rij!
Geplaatst op04 feb 2020
Comments0
Yogaposities. Na een tijdje ken je ze allemaal wel, of toch niet? Toen ik net met yoga begon, dacht ik dat het aantal... Lees meer
De Ujjayi Ademhaling aanleren in 4 stappen
Geplaatst op31 jan 2020
Comments8
De Ujjayi Ademhaling is een van de meest bekende Yoga ademhalingstechnieken, en dat terwijl er binnen de Yoga zijn ontzettend veel soorten... Lees meer
Udana Vayu handleiding – Een compleet overzicht
Geplaatst op17 jan 2020
Comments0
Udana Vayu, wat is dat precies? In deze reeks blogs duiken we in de Vayu’s. Het kan best zijn dat je hier... Lees meer
Yoga Nidra: een droomloze slaap
Geplaatst op31 dec 2019
Comments5
Yoga Nidra is een oude Yogavorm die lijkt op slapen maar waarbij je niet in slaap valt. Sterker nog, je bent bijna... Lees meer
Samana Vayu handleiding – Een compleet overzicht
Geplaatst op21 dec 2019
Comments0
Samana Vayu, wat is dat precies? In deze reeks blogs duiken we in de Vayu’s. Het kan best zijn dat je hier... Lees meer
Online Yoga – Stap thuis op de mat!
Geplaatst op11 dec 2019
Comments0
Online Yoga. Het is de afgelopen jaren steeds populairder geworden. Je vraagt je vast af waarom dat zo is. Nou, dat zit... Lees meer