Categorie

Yoga

Chakra kleuren en hun betekenis

Geplaatst op14 apr 2025

Comments2

Chakra kleuren hebben allemaal hun eigen betekenis en kunnen helderheid geven bij bepaalde fysieke en mentale klachten. De Chakra kleuren kunnen je...

Lees meer

Chakra uitleg: een niet-zweverige handleiding

Geplaatst op11 apr 2025

Comments43

Een chakra, wat is dat precies? Misschien heb je weleens gehoord van chakra’s, maar vind je het wat vaag en zweverig. Wat...

Lees meer

10 tips voor beginners om te starten met Yoga Nidra

Geplaatst op07 apr 2025

Comments0

Wanneer je als beginner met Yoga Nidra wil starten, is het handig om een paar dingen van te voren te weten. In...

Lees meer

Yoga Nidra voor slaap: zo zet je Yoga Nidra in om dieper te slapen

Geplaatst op28 mrt 2025

Comments5

Yoga Nidra is een oude Yogavorm die lijkt op slapen maar waarbij je niet in slaap valt. Sterker nog, je bent bijna...

Lees meer

Vinyasa yoga voor beginners – 8 tips voor een soepele start (incl video!)

Geplaatst op17 mrt 2025

Comments0

Vinyasa yoga is een heerlijke, dynamische yogastijl waarbij ademhaling en beweging naadloos in elkaar overgaan. Maar voor beginners kan Vinyasa yoga soms...

Lees meer