De Top 10 Yoga houdingen voor beginners (Incl. video’s)
Geplaatst op14 okt 2026
Comments2
Yoga houdingen voor beginners… bestaan die eigenlijk wel? Ik merk zelf dat de zogenaamde beginnershoudingen zelfs na jaren practice nog steeds verrassend... Lees meer
Beter slapen met avond yoga: Onze top 10 houdingen
Geplaatst op13 okt 2026
Comments0
Wat is avond Yoga? Avond Yoga is meestal een extra ontspannende vorm van Yoga. ‘s Avonds is het belangrijk om het lichaam... Lees meer
Yoga Nidra: De bijzondere Yoga techniek van 30 minuten die voelt als 4 uur diepe slaap
Geplaatst op25 sep 2026
Comments5
Yoga Nidra is een oude Yogavorm die lijkt op slapen maar waarbij je niet in slaap valt. Sterker nog, je bent bijna... Lees meer
Power Yoga, wat is het precies?
Geplaatst op25 sep 2026
Comments0
Power Yoga is helemaal hip! Sinds het ontstaan eind jaren 80 in Amerika is deze stroming binnen de Yoga blijven groeien, en... Lees meer
Yoga voor beginners – 10 onmisbare tips, houdingen en oefeningen
Geplaatst op23 sep 2026
Comments6
Heb je besloten dat je wil beginnen met yoga? Super leuk! Maar waar begin je precies en wat moet je dan doen?... Lees meer
Stoelyoga in 10 minuten – 5 oefeningen voor iedereen
Geplaatst op21 sep 2026
Comments0
Stoelyoga is letterlijk Yoga die je op een stoel doet. Er hoeft geen yogamat voor gebruikt te worden; stoelyoga is bedoeld voor... Lees meer
Meridianen – Wat zijn dat? Een volledig overzicht!
Geplaatst op24 aug 2026
Comments1
Meridianen, wat zijn dat nou eigenlijk? Als je weleens yin yoga hebt gedaan heb je waarschijnlijk al eens iets over de meridianen... Lees meer
De 12 beste Yoga Ontspanningsoefeningen bij Stress
Geplaatst op18 aug 2026
Comments6
Ontspanningsoefeningen bij stress helpen als je tegen een burn-out aanzit en veel last hebt van stress. Maar wist je ook dat ontspanningsoefeningen... Lees meer
Wat is Ashtanga Yoga? – Een compleet overzicht
Geplaatst op11 aug 2026
Comments5
Wat is Ashtanga Yoga? Ashtanga Yoga is een dynamische, intensieve vorm van yoga die gebruik maakt van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen.... Lees meer
Een Yogamat kopen – waar moet je op letten?
Geplaatst op14 jul 2026
Comments44
Een Yogamat kopen. Waar moet je dan precies op letten? Ik had in het begin geen idee, totdat ik zelf een Yogamat... Lees meer