Meridianen – Wat zijn dat? Een volledig overzicht!
Geplaatst op24 aug 2026
Comments1
Meridianen, wat zijn dat nou eigenlijk? Als je weleens yin yoga hebt gedaan heb je waarschijnlijk al eens iets over de meridianen... Lees meer
De 12 beste Yoga Ontspanningsoefeningen bij Stress
Geplaatst op18 aug 2026
Comments6
Ontspanningsoefeningen bij stress helpen als je tegen een burn-out aanzit en veel last hebt van stress. Maar wist je ook dat ontspanningsoefeningen... Lees meer
Wat is Ashtanga Yoga? – Een compleet overzicht
Geplaatst op11 aug 2026
Comments5
Wat is Ashtanga Yoga? Ashtanga Yoga is een dynamische, intensieve vorm van yoga die gebruik maakt van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen.... Lees meer
Een Yogamat kopen – waar moet je op letten?
Geplaatst op14 jul 2026
Comments44
Een Yogamat kopen. Waar moet je dan precies op letten? Ik had in het begin geen idee, totdat ik zelf een Yogamat... Lees meer
Middenrif ademhaling – Hoe adem je diep en vrij?
Geplaatst op11 jul 2026
Comments4
Een middenrif ademhaling, ook wel bekend als diafragma ademhaling of buikademhaling, is heel belangrijk om vol en diep te kunnen ademen. Bij... Lees meer
Het pad van de maan: de kalme en stabiele basis van yoga
Geplaatst op03 jul 2026
Comments1
Veel mensen denken dat rustige yoga een soort yoga light is. Iets voor erbij, voor als je moe bent of geen zin... Lees meer
Wat betekent Namasté en waarom zeggen we dit?
Geplaatst op20 jun 2026
Comments10
Wat betekent Namasté? ‘Namasté’ is een woord waar je als Yogi eigenlijk niet omheen kunt. Veel docenten sluiten hun les af met... Lees meer
7 redenen waarom Yin Yoga goed voor je is!
Geplaatst op15 jun 2026
Comments4
Bij Yin Yoga draait het om verzachten, overgave en het oplossen van weerstand en spanning. Daarom worden houdingen op een passieve manier... Lees meer
De betekenis van Yin en Yang
Geplaatst op05 jun 2026
Comments0
Yin en Yang. Bijna iedereen heeft er wel eens van gehoord. Maar niet iedereen kent de betekenis hiervan. In dit blog lees... Lees meer
Hoe weet je of je je dharma leeft? Dit zijn de tekenen
Geplaatst op04 jun 2026
Comments0
Het is een vraag die bijna iedereen heeft die serieus met yoga filosofie aan de slag gaat: hoe weet ik nou of... Lees meer