Yoga in je ochtendroutine – zo doe je dat!
Geplaatst op14 sep 2020
Comments0
Yoga in je ochtendroutine is erg waardevol. Het zorgt er namelijk voor dat je de dag heerlijk kunt beginnen vol nieuwe energie.... Lees meer
Je nekspieren ontspannen – 3 tips
Geplaatst op07 sep 2020
Comments0
Je nekspieren ontspannen. Hoe doe je dat eigenlijk? Ken je het gevoel waarbij je ‘s ochtends wakker wordt en heel je nek stijf... Lees meer
Sattva guna handleiding – een compleet overzicht
Geplaatst op02 sep 2020
Comments0
De sattva guna, wat is dat eigenlijk? Binnen de yoga filosofie wordt alles in de wereld verdeeld in twee hoofdcategorieën; purusha en... Lees meer
Zeven redenen waarom Yin Yoga goed voor je is!
Geplaatst op14 aug 2020
Comments3
Yin Yoga is tegenwoordig niet meer weg te denken uit het aanbod van lessen bij yogastudio’s. Sterker nog: het is op dit... Lees meer
Yoga Nidra: een droomloze slaap
Geplaatst op04 aug 2020
Comments5
Yoga Nidra is een oude Yogavorm die lijkt op slapen maar waarbij je niet in slaap valt. Sterker nog, je bent bijna... Lees meer
Tamas guna handleiding – een compleet overzicht
Geplaatst op03 aug 2020
Comments0
De Tamas guna, wat is dat eigenlijk? Binnen de yoga filosofie wordt alles in de wereld verdeeld in twee hoofdcategorieën; purusha en... Lees meer
Meer energie tijdens de zwangerschap? Doe deze 5 Yoga oefeningen!
Geplaatst op24 jul 2020
Comments0
Meer energie tijdens de zwangerschap. Wie wil dat niet? Vermoeidheid en zwangerschap zijn twee dingen die vaak hand in hand gaan. Tijdens... Lees meer
Het achtvoudige pad van Yoga – De 8 stappen uitgelegd!
Geplaatst op20 jul 2020
Comments16
Het achtvoudige pad van Yoga, heb jij daar al eens over gehoord? De eerste keer dat ik over het achtvoudige pad van... Lees meer
Kapha dosha handleiding – een compleet overzicht
Geplaatst op03 jul 2020
Comments0
Kapha dosha, wat is dat precies? In deze reeks blogs kijken we naar de 3 verschillende dosha’s. De dosha’s komen meestal niet... Lees meer
(Yin) Yoga en de meridianen – Een introductie!
Geplaatst op30 jun 2020
Comments3
De Meridianen en Yin Yoga. Als je weleens een les Yin Yoga volgt, heeft de docent vast een keer wat over meridianen verteld... Lees meer