Tweede Chakra, het fysieke plezier!
Geplaatst op24 feb 2014
Comments2
Het tweede Chakra wordt ook wel het Sacraal Chakra genoemd. Deze bevindt zich net onder de navel, bij het heiligbeen. In het... Lees meer
Eerste Chakra, alles komt op z’n pootjes terecht!
Geplaatst op23 feb 2014
Comments4
Het eerste Chakra wordt ook wel het wortelchakra of stuitchakra genoemd. In het Sanskriet noemt men het Muladhara Chakra. Het eerste Chakra... Lees meer
Kundalini Yoga oefeningen, energie ten top!
Geplaatst op12 feb 2014
Comments0
Kundalini Yoga oefeningen zorgen ervoor dat er energie in je lichaam vrij komt. Hierbij worden de Chakra’s geopend. De energie en kracht... Lees meer
Yoga Sutra, optimale verdieping van je meditatie!
Geplaatst op03 feb 2014
Comments0
De Yoga Sutra zijn samengesteld door Patanjali. Het is niet geheel zeker of hij de auteur is, maar hij heeft wel zijn... Lees meer
Yoga en hoge bloeddruk, ontstressen maar!
Geplaatst op14 jan 2014
Comments2
Yoga en hoge bloeddruk. In deze stressvolle tijden hebben steeds meer mensen last van een verhoogde bloeddruk. Ik krijg dan ook steeds... Lees meer
Yoga Chakra, jouw energiecentrum!
Geplaatst op03 jan 2014
Comments2
Een Yoga Chakra zorgt ervoor dat je lichaam en geest goed kunnen functioneren. Chakra betekent in het Sanskriet ‘wiel’. In totaal zijn er... Lees meer
Yoga oefeningen voor beginners
Geplaatst op03 jan 2014
Comments0
Waar vind ik Yoga oefeningen voor beginners? Op het moment dat je besluit te willen gaan starten met het volgen van Yoga lessen... Lees meer
Hatha Yoga oefeningen, lichaam en geest in verbinding!
Geplaatst op05 dec 2013
Comments0
Hatha Yoga oefeningen worden ook wel Asana’s genoemd. Dit zijn ongelofelijk veel verschillende houdingen, die per houding ook weer een eigen uitwerking... Lees meer
Ashtanga Yoga, het achtvoudige pad!
Geplaatst op03 dec 2013
Comments2
Ashtanga Yoga bestaat uit een vast aantal oefeningen. Ook wel Asana’s genoemd. Elke Asana is een voorbereiding op de volgende. In tegenstelling... Lees meer
Pilates of Yoga, een moeilijke keuze?
Geplaatst op03 dec 2013
Comments0
Het komt steeds meer voor dat er lessen Pilates of Hatha Yoga aangeboden worden. Als buitenstaander is het moeilijk te ontdekken wat... Lees meer