Nadi shodhana pranayama – uitleg en voordelen
Geplaatst op24 nov 2022
Comments8
Nadi Shodhana pranayama is een simpele maar zeer effectieve manier om zowel lichaam als geest te kalmeren. Deze traditionele pranayama ademhalingsoefening uit... Lees meer
Bewustzijn – 8 manieren om je bewustzijn te vergroten
Geplaatst op28 okt 2022
Comments0
Bewustzijn, wat is dat nou eigenlijk? ‘Vergroot je bewustzijn, raise your consciousness, verhoog je trilling’ Misschien heb je dit soort uitspraken weleens... Lees meer
Meditatiekussens – Hoe kies je de juiste?
Geplaatst op13 okt 2022
Comments0
Meditatiekussens kunnen je meditatie een stuk prettiger maken. Nou kan mediteren ook liggend, lopend of zelfs zingend en dansend, maar de meeste mensen... Lees meer
Leren mediteren – 6 tips voor de beginner
Geplaatst op17 aug 2022
Comments0
Dus je wilt leren mediteren? Mooi. Dan heb je de eerste en belangrijkste stap gezet. Je realiseert je het belang van meditatie,... Lees meer
Kruinchakra handleiding – Alles over het zevende chakra Sahasrara
Geplaatst op24 jun 2022
Comments0
Kruinchakra is ons zevende chakra. In het Sanskriet heet dit chakra Sahasrara. Letterlijk betekent dit ‘duizend bladeren’. De chakra’s worden allemaal gevisualiseerd als een Lotus.... Lees meer
Derde Oog handleiding – Alles over het zesde chakra Ajna
Geplaatst op18 jun 2022
Comments2
Derde oog chakra, is ons zesde chakra. Het wordt ook wel voorhoofdchakra genoemd en in het Sanskriet heet dit chakra Ajna. In... Lees meer
Keelchakra handleiding – Alles over het vijfde chakra Vishuddhi
Geplaatst op15 jun 2022
Comments0
Keelchakra, is ons vijfde chakra. Deze chakra wordt ook wel Vishuddhi genoemd. Vertaalt naar het Nederlands betekent dit ‘vooral puur’. Dit is het... Lees meer
Hartchakra handleiding – Alles over het vierde chakra Anahata
Geplaatst op09 jun 2022
Comments2
Hartchakra, is ons vierde chakra. Deze chakra wordt ook wel Anahata genoemd. Anahata staat voor ongebroken en ongeschonden. Ons hart blijft kloppen... Lees meer
Zonnevlecht chakra handleiding – Alles over het derde chakra Manipura
Geplaatst op06 jun 2022
Comments4
Zonnevlecht chakra is ons derde chakra. Deze chakra wordt ook wel Solaris Plexus of Manipura genoemd. ‘Mani’ betekent vanuit het Sanskriet ‘juwelen’ en... Lees meer
Sacraal chakra handleiding – Alles over het tweede chakra Swadhisthana
Geplaatst op31 mei 2022
Comments0
Sacraal chakra, is ons tweede chakra. Deze chakra wordt ook wel Swadhisthana genoemd. De betekenis uit het Sanskriet bestaat uit twee delen.... Lees meer