18 positieve affirmaties + tips om je affirmaties veel krachtiger te maken
Geplaatst op27 aug 2026
Comments9
Wat zijn positieve affirmaties? Een positieve affirmatie is een korte, krachtige, positieve gedachte die je vaak herhaalt. Doordat je bewust een bepaald... Lees meer
Slaap meditatie – verbeter de kwaliteit van je slaap
Geplaatst op17 jul 2026
Comments0
Slecht slapen? Je bent zeker niet de enige. In onze drukke, moderne wereld hebben steeds meer mensen moeite om echt tot rust... Lees meer
De betekenis van het AUM / OHM / OM mantra in Yoga
Geplaatst op07 jul 2026
Comments9
AUM, OHM of OM, je hebt het waarschijnlijk weleens gehoord aan het begin of einde van een yogales. Maar waar is dat... Lees meer
Gayatri Mantra: Betekenis, Vertaling & Hoe Je Het Toepast
Geplaatst op25 jun 2026
Comments9
Gayatri mantra, waarschijnlijk de meest bekende mantra die er is. Mogelijk heb jij deze mantra dus ook al weleens gehoord. Het wordt... Lees meer
Opeens emotioneel tijdens meditatie: dit is wat er dan gebeurt
Geplaatst op25 mei 2026
Comments0
Je zit rustig te mediteren. En dan, opeens, komen er tranen. Of een gevoel van verdriet dat je niet verwachtte. Of juist... Lees meer
Mediteren voor beginners – 12 stappen om meditatie te leren
Geplaatst op21 mei 2026
Comments0
Mediteren wordt steeds populairder, maar als je wil beginnen met mediteren, hoe doe je dat dan eigenlijk? Wanneer je wil beginnen met... Lees meer
Geleide meditatie: wat het is en waarom het zo goed werkt
Geplaatst op27 feb 2026
Comments0
Misschien herken je dit? Je wil graag mediteren, omdat je voelt dat het je iets kan brengen. Meer ruimte in je hoofd.... Lees meer
3 krachtige meditaties voor zelfliefde, loslaten en rust in je hoofd
Geplaatst op06 okt 2025
Comments0
Soms lijkt het alsof we alles tegelijk moeten dragen: de zorgen, verwachtingen en gedachten van een druk leven. Maar in de stilte... Lees meer
3 gratis meditaties van maximaal 10 minuten
Geplaatst op03 okt 2025
Comments0
Soms heb je geen tijd of zin om een lange meditatie te doen of misschien start je net met mediteren en vind... Lees meer
De 10 beste ontspanningsmeditaties voor rust, herstel en energie
Geplaatst op29 sep 2025
Comments0
Ken je dat gevoel dat je hoofd maar door blijft gaan? Vooral in drukke periodes kan het lastig zijn om echt tot... Lees meer