Kirtan Kriya meditatie – wat is dat?
Geplaatst op16 sep 2024
Comments0
Kirtan Kriya, ook wel SA-TA-NA-MA-meditatie genoemd, behoorde tot de eerste meditatievormen die de wereldbekende Yogi Bhajan naar het Westen bracht. Hijzelf was... Lees meer
Vipassana – wat is het en waarom zou je het doen?
Geplaatst op12 aug 2024
Comments2
Vipassana meditatie is een van de oudste meditatievormen, ontstaan in India. De focus van deze meditatietechniek ligt op zelfobservatie, het loslaten van... Lees meer
Is het openen van je derde oog gevaarlijk?
Geplaatst op01 jul 2024
Comments0
Op zich is het niet gevaarlijk om je derde oog te openen, maar veel mensen ervaren wel een aantal opvallende symptomen: ... Lees meer
Sacraal chakra handleiding – Alles over het tweede chakra Swadhisthana
Geplaatst op26 apr 2024
Comments1
Sacraal chakra, is ons tweede chakra. Dit chakra heeft te maken met onze levensenergie. Ik ‘voel’ staat centraal. Deze chakra wordt ook... Lees meer
Meditatie in bed – 5 technieken op een rij
Geplaatst op29 mrt 2024
Comments1
Een meditatie in bed kun je op verschillende manieren uitvoeren. Allemaal hebben ze hun eigen voordelen. In dit blog ga ik hier graag... Lees meer
Wat is Yoga Nidra?
Geplaatst op12 feb 2024
Comments2
Wat is Yoga Nidra? Yoga Nidra is een systematische methode die zorgt voor een diepe lichamelijke, geestelijke en emotionele ontspanning. Je ligt... Lees meer
Mediteren voor beginners – 12 stappen om meditatie te leren
Geplaatst op12 jan 2024
Comments0
Mediteren voor beginners. Waar begin je eigenlijk als je wilt starten met mediteren? In deze blog leggen we je de basis en... Lees meer
18 positieve affirmaties + tips om je affirmaties veel krachtiger te maken
Geplaatst op22 dec 2023
Comments8
Positieve affirmaties hebben alles te maken met hoe je besluit naar de wereld te kijken. Hoe je denkt en tegen jezelf praat... Lees meer
Slaap meditatie – verbeter de kwaliteit van je slaap
Geplaatst op01 dec 2023
Comments0
Wat is slaap meditatie? Slaap meditatie is een vorm van meditatie die je helpt om op een natuurlijke manier te ontspannen en... Lees meer
De betekenis van het AUM / OHM / OM mantra in Yoga
Geplaatst op25 sep 2023
Comments9
AUM, OHM of OM, je hebt het waarschijnlijk weleens gehoord aan het begin of einde van een yogales. Maar waar is dat... Lees meer