Blog

7 aug 2017

Gezond eten op vakantie, hoe doe je dat?

Comments0

Dit is een gastblog van Julia Vergeer van BeleefWatJeEet.nl Vakantie! Voor de meeste van ons betekent dat even lekker helemaal niets en tijd om leuke dingen te doen. Wellicht ga je lekker op vakantie of dagjes uit, alleen of met je gezin. Gezellig! Maar hoe moet...

Lees meer

2 aug 2017

De Yoga Bucket list: 25 dingen die je gedaan moet hebben als Yogi

Geplaatst doorRolf

Comments4

Nog steeds denken veel mensen dat Yoga vooral draait om ontspannen. Dit is maar gedeeltelijk waar. Je wil je comfortabel en goed voelen in je eigen lichaam. Spanningen in je lichaam en geest zorgen ervoor dat je minder lekker in je vel zit. Als je...

Lees meer

27 jul 2017

5 tips voor tijdens je eerste Yogareis

Geplaatst doorRolf

Comments0

Steeds meer mensen doen het: Een Yogareis. Samen met iemand of alleen reis je af naar een mooie bestemming om daar, vaak een week lang alleen maar met Yoga bezig te zijn. Een goed idee, want in onze drukke samenleving komt het er vaak niet...

Lees meer

21 jul 2017

Take it easy

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Dit is een gastblog van Lanne van Delft van YourNewToday.nl Lukt het jou? “Met aandacht in het nu”. Dat was de titel van mijn vorige blog voor Happy With Yoga. Is het jou gelukt? Iets doen, zonder haast? Zonder bezig te zijn met wat daarna...

Lees meer

20 jul 2017

5 Yoga Mantra’s die je moet proberen + hun betekenis

Geplaatst doorRolf

Comments0

Wanneer je de wereld van de Yoga instapt, wordt je vroeg of laat geconfronteerd met het chanten van Yoga Mantra’s. Of je het nu leuk vindt of niet, het chanten van Yoga Mantra’s hoort erbij. Ik moest er in het begin niet zo veel van...

Lees meer

17 jul 2017

Yin Yoga; 3 voorbeelden voor een adductoren stretch

Geplaatst doorRolf

Comments2

Dit is een gastblog van Erwin Anemaat-de Bakker van Free as a Yogi De eerste yin yogales die ik volgde was tijdens mijn eerste opleiding tot yogadocent. Ik was geblesseerd geraakt aan mijn schouder en kon even geen Vinyasa Flow meer doen. Mijn docenten, beiden opgeleid...

Lees meer