Be Strong, Be Healthy, Be Happy!

Blog

20 sep 2016

Échte Yogi’s zijn op Instagram…toch?

/
Geplaatst door
/
Comments0
Instagram, Facebook, andere sociale media kanalen… Als je vandaag de dag niet bij tenminste één social media kanaal bent aangesloten, doe je tegenwoordig al bijna niet meer mee. Toch krijgen wij nog regelmatig mailtjes van mensen die zich nog niet hebben aangemeld op één van...
Lees meer
19 sep 2016

Waarom is de ademhaling bij Yoga zo belangrijk?

/
Geplaatst door
/
Comments0
Wanneer je regelmatig een Yogales volgt of doet, weet je waarschijnlijk wel dat de ademhaling hierbij een grote rol speelt. Je kunt de houdingen nog zo mooi uitvoeren, maar als je geen aandacht besteedt aan de ademhaling, ben je geen Yoga aan het doen. De...
Lees meer
16 sep 2016

Yoga en de elementen – Deel 2: Water

/
Geplaatst door
/
Comments0
Dit is een gastblog van Susanne van Brunschot van Buiten Yoga Liempde. Deel 1 gemist? Lees het hier: Yoga en de elementen – Deel 1:  Aarde Yoga en de Elementen – Deel 2: Water Leven op aarde is ontstaan vanuit water. Zo ook mens, die geboren wordt...
Lees meer
10 sep 2016

Yoga en de Elementen – Deel 1:  Aarde

/
Geplaatst door
/
Comments1
Dit is een gastblog van Susanne van Brunschot van Buiten Yoga Liempde. Alles in en om ons heen is gemaakt van vijf elementen; aarde, water, lucht, vuur en ruimte (of ether). De elementen geven inhoud en vorm aan ons bestaan. De elementen en oude tijden...
Lees meer
8 sep 2016

Anti stress Yoga oefeningen (Incl. video)

/
Geplaatst door
/
Comments2
We kunnen het niet meer ontkennen. We hebben met z’n allen steeds vaker last van stress. Met stress is in principe niets mis, maar wel wanneer het langdurig aanhoudt. Je lichaam is dan niet goed meer in staat om te ontspannen, en dit kan leiden...
Lees meer
7 sep 2016

Gezonde & snack tijd (The healthy way)

/
Geplaatst door
/
Comments0
Dit is een gastblog van Kim van der Geest van Gezonde Geest. Met dit mooie weer van de afgelopen tijd is het natuurlijk ideaal om in de tuin gezellig te borrelen met vrienden en familie. Alleen wordt jouw lichaam niet zo gelukkig van al die...
Lees meer