Dragonfly houding – stimuleer je levensenergie met straddle pose
Geplaatst op03 okt 2024
Comments0
Tot de bekendste Yin Yoga poses behoort de Dragonfly, ook wel Straddle, Spreidzit of in het Sanskriet tittibhasana genaamd. Zoals alle houdingen... Lees meer
Vind de balans tussen je mannelijke en vrouwelijke energie
Geplaatst op27 sep 2024
Comments0
Wie actief bezig is met yoga, komt vroeg of laat in contact met de termen vrouwelijke en mannelijke energie. Op zich lijken... Lees meer
De Ploeg Houding – zo voer je Halasana uit
Geplaatst op20 sep 2024
Comments1
De Ploeg of Halasana, van de Sanskriet woorden Hala (ploeg) en Asana (houding) is een populaire, maar ook een uitdagende yogahouding. Eén... Lees meer
De betekenis van Yin en Yang
Geplaatst op19 sep 2024
Comments0
Yin en Yang. Bijna iedereen heeft er wel eens van gehoord. Maar niet iedereen kent de betekenis hiervan. In dit blog lees... Lees meer
Kirtan Kriya meditatie – wat is dat?
Geplaatst op16 sep 2024
Comments0
Kirtan Kriya, ook wel SA-TA-NA-MA-meditatie genoemd, behoorde tot de eerste meditatievormen die de wereldbekende Yogi Bhajan naar het Westen bracht. Hijzelf was... Lees meer
Duifhouding – Stap voor stap in Kapotasana
Geplaatst op09 sep 2024
Comments1
De Duifhouding, ook wel Ardha Kapotasana of pigeon pose, is een intensieve yogahouding die oorspronkelijk deel uitmaakt van de yin yoga. Deze... Lees meer
Oil Pulling – wat is dat?
Geplaatst op08 sep 2024
Comments0
Je lichaam ontgiften door olie in je mond te laten te laten circuleren, dat is wat oil pulling is. Volgens sommige mensen... Lees meer
Oogyoga – 6 oefeningen tegen vermoeidheid
Geplaatst op06 sep 2024
Comments0
Oogyoga is een vorm van yoga die specifiek is gericht op onze ogen. Die hebben het soms zwaar te verduren; we kijken... Lees meer
Versterk je innerlijke vuur met Agni Mudra
Geplaatst op02 sep 2024
Comments0
Volgens de Vedische traditie zijn Mudra’s een brug tussen kosmische energie, de energiestromen in ons lichaam en universele energie. Er bestaan verschillende... Lees meer
Malasana – zo voer je de yogi squat uit
Geplaatst op29 aug 2024
Comments0
Malasana, oftewel de yogi squat, is een Yoga houding waarbij je op de hurken komt en in een squat houding komt te... Lees meer