Zwanger en fan van vinyasa? Dit is wat je moet weten
Geplaatst op30 jun 2025
Comments0
Zwanger zijn verandert je lichaam en je yogapractice. Misschien stond je eerst elke week (of elke dag!) op de mat voor een... Lees meer
Wat is Vinyasa Yoga, voor wie is het en wat is het verschil met hatha?
Geplaatst op27 jun 2025
Comments4
Vinyasa yoga is een dynamische yogavorm die je in het westen veel tegenkomt. Maar er zijn tegenwoordig zo ontzettend veel yogavormen, dat... Lees meer
Flow yoga: wat is het?
Geplaatst op12 jun 2025
Comments0
Flow Yoga is een dynamische en energieke yogastijl die zich onderscheidt door de vloeiende overgang tussen houdingen op het ritme van de... Lees meer
Hatha Yoga voor thuis: 10 oefeningen voor focus, kracht en ontspanning
Geplaatst op09 jun 2025
Comments0
Hatha yoga is een van de meest toegankelijke vormen van yoga en perfect om thuis te beoefenen. Of je nu wilt werken... Lees meer
Kruinchakra handleiding – Alles over het zevende chakra Sahasrara
Geplaatst op02 jun 2025
Comments0
Kruinchakra is ons zevende chakra. In het Sanskriet heet dit chakra Sahasrara. Letterlijk betekent dit ‘duizend bladeren’. De chakra’s worden allemaal gevisualiseerd als een Lotus.... Lees meer
Derde Oog handleiding – Alles over het zesde chakra Ajna
Geplaatst op30 mei 2025
Comments3
Derde oog chakra, is ons zesde chakra. Het wordt ook wel voorhoofdchakra genoemd en in het Sanskriet heet dit chakra Ajna. In... Lees meer
Keelchakra handleiding – Alles over het vijfde chakra Vishuddhi
Geplaatst op26 mei 2025
Comments0
Keelchakra, is ons vijfde chakra. Deze chakra wordt ook wel Vishuddhi genoemd. Vertaalt naar het Nederlands betekent dit ‘vooral puur’. Dit is... Lees meer
Hartchakra handleiding – Alles over het vierde chakra Anahata
Geplaatst op23 mei 2025
Comments2
Hartchakra, is ons vierde chakra. Deze chakra wordt ook wel Anahata genoemd. Anahata staat voor ongebroken en ongeschonden. Ons hart blijft kloppen... Lees meer
Zonnevlecht chakra handleiding – Alles over het derde chakra Manipura
Geplaatst op19 mei 2025
Comments4
Zonnevlecht chakra, ook wel Solar Plexus of Manipura genoemd, is ons derde chakra. ‘Mani’ betekent vanuit het Sanskriet ‘juwelen’ en ‘Pura’ betekent... Lees meer
Sacraal chakra handleiding – Alles over het tweede chakra Swadhisthana
Geplaatst op16 mei 2025
Comments1
Sacraal chakra, is ons tweede chakra. Dit chakra heeft te maken met onze levensenergie. Ik ‘voel’ staat centraal. Deze chakra wordt ook... Lees meer