Chakra uitleg: een niet-zweverige handleiding
Geplaatst op11 apr 2025
Comments43
Een chakra, wat is dat precies? Misschien heb je weleens gehoord van chakra’s, maar vind je het wat vaag en zweverig. Wat... Lees meer
Online Yoga Nidra programma (Nederlands)
Geplaatst op04 apr 2025
Comments0
Als je op zoek bent naar Yoga Nidra in het Nederlands, dan hebben we in deze blog je wat nuttige informatie en... Lees meer
Yoga nidra meditatie en hersengolven
Geplaatst op31 mrt 2025
Comments2
Yoga Nidra wordt weleens vergeleken met meditatie, en er zitten zeker vergelijkingen tussen mediteren en Yoga nidra, maar er zijn ook zeker... Lees meer
De 5 beste momenten om Yoga Nidra oefeningen toe passen
Geplaatst op24 mrt 2025
Comments0
Yoga Nidra oefeningen zijn een geweldige en krachtige tool. Er zijn weinig dingen die in essentie zo simpel zijn, maar die zo’n... Lees meer
Gratis Yoga Nidra op YouTube kanaal van Happy with Yoga (Nederlandstalig)
Geplaatst op21 mrt 2025
Comments2
Ben je benieuwd naar Yoga Nidra? Dan hebben we goed nieuws. We hebben namelijk een gratis Yoga Nidra sessie op ons YouTube... Lees meer
Thuis Yoga Oefeningen Voor Beginners – Complete Handleiding [+ Video’s]
Geplaatst op24 feb 2025
Comments9
Ben je een beginner en wil je thuis yoga beoefenen? In deze blog vind je alles wat je nodig hebt om te... Lees meer
Mediteren voor beginners – 12 stappen om meditatie te leren
Geplaatst op21 feb 2025
Comments1
Beginnen met mediteren, hoe doe je dat eigenlijk? Wanneer je wil beginnen met mediteren kan er een hoop op je af komen.... Lees meer
Wat is Hatha Yoga? – Een compleet overzicht
Geplaatst op24 jan 2025
Comments8
Hatha Yoga is een rustige vorm van Yoga en draait om het in balans brengen van tegenovergestelde krachten in het lichaam, zoals... Lees meer
5 Yoga Heupopeners voor meer flexibiliteit
Geplaatst op13 jan 2025
Comments13
Yoga heupopeners. Wat zijn dat precies? Heupopeners zorgen ervoor dat het heupgebied soepeler en flexibeler wordt. Wanneer dit gebied soepel en goed... Lees meer
De kracht van de 4-7-8 ademhaling
Geplaatst op03 jan 2025
Comments0
De 4-7-8 ademhaling is een eenvoudige, maar effectieve ademtechniek. Het helpt stress te verminderen, beter te slapen en je algehele welzijn te... Lees meer