Blog

13 sep 2017

Rustig blijven in een hectische periode: 6 tips!

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Dit is een gastblog van Miriam Evers van Slowww.nl. “The hurrier I go, the behinder I get” – Lewis Carrol (Alice in Wonderland) Rustig blijven. Ken je die mop van die yogajuf die het allemaal zo goed weet, en toch af en toe vergeet zelf op de...

Lees meer

6 sep 2017

Suikers en je bloedsuikerspiegel, hoe zit dat precies?

Geplaatst doorJulia Vergeer

Comments0

Dit is een gastblog van Julia Vergeer van BeleefWatJeEet.nl In één van mijn vorige blogs heb ik het gehad over een gezonde leefstijl. Ik hamer dan vooral op het vermijden van suikers. Waarom dat is? Omdat je bloedsuikerspiegel dan mooi stabiel blijft. Maar hoe doe je...

Lees meer

31 aug 2017

Yoga voor ondernemers, zelfstandigen, managers & CEO’s

Geplaatst doorRolf

Comments0

NB: Ook als je geen ondernemer, zelfstandige, manager of CEO bent heeft deze blog waarschijnlijk een aantal goede lessen inzichten voor je. Als ondernemer, zelfstandige, manager of CEO werk je vaak ontzettend hard. Je maakt lange dagen en moet elke dag vele beslissingen maken. Je...

Lees meer

29 aug 2017

8 Yoga oefeningen op kantoor

Geplaatst doorMelanie

Comments2

Yoga oefeningen op kantoor zijn een mooie mogelijkheid om ervoor te zorgen dat je met maximale focus, creativiteit en plezier je werkdag door kunt komen. Een mens is er niet voor gemaakt om 8 uur per dag in een stoel en achter een computer te...

Lees meer

27 aug 2017

Drie breinen: je lichaam als intelligent kompas

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Hersenen. Dat is die grijze en witte massa direct onder je schedelpan. Neuronen, synapsen, axonen, dendrieten, kleine hersenen, neocortex, temporaalkwabben, vul maar aan. Beetje een domme vraag stel je me daar. Of toch niet? In de tijd van “Wij zijn ons brein”, “Wij zijn...

Lees meer

24 aug 2017

Zo mis je nooit meer een Yoga sessie – 5 tips

Geplaatst doorRolf

Comments2

‘De echte magie van Yoga, vind je door het doen van een dagelijkse Yoga sessie.’ Mijn nummer één doel met Happy with Yoga en alles wat ik doe, is om jou vaker op de Yogamat te krijgen. Niet omdat ik vind dat dat moet, maar...

Lees meer