Blog

4 feb 2017

Winter – Doe mee met de natuur

Geplaatst doorMelanie

Comments0

“Look deep into nature, and you will understand everything better” – Albert Einstein Ik ben de zeer gelukkige bewoner van een huis met een uitzicht. Vanuit de woonkamer kijk ik over weilanden en zie ik dreigende luchten, strakblauwe luchten, bevroren slootjes, ganzen op trektocht en...

Lees meer

2 feb 2017

7 redenen waarom Yoga goed voor je is!

Geplaatst doorMelanie

Comments8

Waarom is Yoga goed voor je? Velen stappen wel eens de mat op, omdat ze hebben gehoord dat Yoga goed voor je zou kunnen zijn. Na de eerste les kan al snel aangenomen worden dat Yoga goed voor je is, omdat je met een geweldig gevoel...

Lees meer

26 jan 2017

Yoga armbalances zijn een makkie, toch?

Geplaatst doorMelanie

Comments4

Yoga armbalances worden vaak als uitdagend en lastig gezien. Niet alleen voor beginners, maar ook voor gevorderde Yogi’s. En dat is logisch, want als je jezelf slechts een paar minuten op zoiets als Instagram begeeft, kom je Yogi’s tegen waarvan je niet eens kunt ontdekken...

Lees meer

24 jan 2017

7 redenen om Yoga te beoefenen naast het sporten

Geplaatst doorRolf

Comments6

Yoga is geen sport, en dat zal het ook nooit worden. Ja, je bent bij veel vormen van Yoga een fysieke inspanning aan het leveren, soms zwaar, soms minder zwaar, maar het is geen sport. Onder andere omdat er geen competitie element in Yoga zit....

Lees meer

18 jan 2017

Je weerstand verhogen tijdens de koude winterdagen – 5 Tips

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Het is de laatste tijd behoorlijk koud buiten. Veel mensen zijn grieperig en verkouden. En die verkoudheid lijkt behoorlijk lang aan te kunnen houden. Tijd om je immuunsysteem eens een flinke boost te geven! “Een hoge weerstand bij een lage temperatuur.” Tijdens deze koude dagen...

Lees meer

16 jan 2017

Yoga op het werk – 5 oefeningen

Geplaatst doorRolf

Comments2

Omdat Yoga steeds populairder wordt, stijgt ook de interesse naar Yoga op het werk. Toen Yoga ongeveer 5000 jaar geleden ontstond, was er geen wetenschap. De oude Yogi’s deden alles op hun voelsprieten. En dat gevoel zijn wij als mensen in de loop der jaren...

Lees meer