5 tips om moeilijke Yoga oefeningen thuis te doen
Geplaatst op17 nov 2014
Comments0
Moeilijke Yoga oefeningen worden al gauw weggelaten als je thuis Yoga beoefent. Dit kan verschillende redenen hebben. Misschien vind je het eng om... Lees meer
Feetup – De simpelste manier om in de Yoga Hoofdstand te komen!
Geplaatst op13 nov 2014
Comments4
De Feetup is een hulpmiddel dat ervoor kan zorgen dat je met name de hoofdstand, maar ook andere omgekeerde houdingen op een... Lees meer
Restoratieve Yoga, de kracht van rust
Geplaatst op04 nov 2014
Comments0
Restoratieve Yoga, een rustige Yoga vorm, waarbij juist de kracht uit het lang aanhouden van houdingen geput wordt. Het langer aanhouden van... Lees meer
Maak jij deze fouten tijdens de Yogales?
Geplaatst op04 nov 2014
Comments2
Veel mensen vinden Yoga raar als net beginnen met het beoefenen van Yoga. Je staat immers niet elke dag in deze soms... Lees meer
De Energie van Herfst, Yogatips
Geplaatst op20 okt 2014
Comments2
*Dit is het allereerste gastblog van Esther Goercharn Dijkman. Esther is eigenaresse en Yogadocente bij Solide Yoga en is gespecialiseerd in o.a. de seizoensenergie toegepast... Lees meer
Vormen van Yoga – Welke past bij jou?
Geplaatst op16 okt 2014
Comments0
Er bestaan vele vormen van Yoga. Sinds het ontstaan van de Yoga, duizenden jaren geleden, heeft de Yoga zich steeds verder ontwikkeld.... Lees meer
Opwaartse Hond houding (Urdva Mukha Svanasana)
Geplaatst op14 okt 2014
Comments2
De Opwaartse Hond houding wordt in het Sanskriet ook wel Urdva Mukha Svanasana genoemd. Je kunt deze houding als losse oefening uitvoeren, maar... Lees meer
Chaturanga Dandasana, alle spieren doen mee!
Geplaatst op13 okt 2014
Comments0
Chaturanga Dandasana is een houding die je vaak in diverse series Yoga houdingen terug ziet komen. Je gebruikt hierbij al je spieren,... Lees meer
Yoga en je doelen bereiken
Geplaatst op06 okt 2014
Comments2
Wat heeft Yoga met je doelen bereiken te maken? Veel. Heel veel. Veel mensen denken dat Yoga en Mindfulness alleen maar gaat... Lees meer
Meditatieve Yoga, pure concentratie.
Geplaatst op06 okt 2014
Comments0
Meditatieve Yoga is een vorm van Yoga waarbij de nadruk ligt op meditatie. Meditatie is een belangrijk onderdeel binnen veel Yogavormen. Van... Lees meer