5 Yoga oefeningen bij een hoge bloeddruk
Geplaatst op08 apr 2024
Comments2
In ons stressvolle, drukke leven hebben steeds meer mensen een verhoogde bloeddruk. Een sluipende aandoening die vaak onopgemerkt blijft, maar desalniettemin een... Lees meer
Afvallen met Yoga – 4 tips om direct te starten!
Geplaatst op05 apr 2024
Comments3
Afvallen met Yoga, dat kan zeker. Misschien niet eens omdat je je echt op het afvallen richt, maar meer omdat je je totale... Lees meer
Psoaspsychologie – De Spier van de Ziel
Geplaatst op22 mrt 2024
Comments3
De psoas, is een van de krachtigste spieren in ons lichaam. Het zorgt er onder andere voor dat jij je been omhoog... Lees meer
De dikte van een yogamat, hoe belangrijk is dat?
Geplaatst op04 mrt 2024
Comments0
Dat een goede yogamat belangrijk is, dat wist je waarschijnlijk al wel. Maar hoe dik moet de mat nu eigenlijk zijn? Bij... Lees meer
5 Basis Yoga oefeningen die je perfect thuis kunt doen
Geplaatst op26 feb 2024
Comments0
Wat zijn basis Yoga oefeningen? Basis Yoga oefeningen vormen het fundament van alle zittende-, liggende- en staande Yoga oefeningen. Het zijn oefeningen... Lees meer
Yoga voor ouderen – 7 fijne oefeningen
Geplaatst op19 feb 2024
Comments7
Yoga kan heel veilig en heel gunstig zijn voor ouderen. Yoga staat erom bekend om spieren en gewrichten soepel te houden. Ook... Lees meer
Beter slapen met avond yoga – Top 10 houdingen
Geplaatst op09 feb 2024
Comments0
Wat is avond Yoga? Avond Yoga is meestal een extra ontspannende vorm van Yoga. ‘s Avonds is het belangrijk om het lichaam... Lees meer
Yoga en Pilates: de verschillen en overeenkomsten
Geplaatst op22 jan 2024
Comments2
Yoga en Pilates, wat zijn de verschillen en wat zijn de overeenkomsten? Yoga en pilates hebben wel wat van elkaar weg, maar... Lees meer
Chakra Yoga – De 7 beste chakra yoga oefeningen
Geplaatst op15 jan 2024
Comments0
Wat is chakra yoga? Chakra yoga is een vorm van yoga die zicht specifiek richt op de chakra’s. Eigenlijk hebben alle vormen... Lees meer
5 Yoga oefeningen om te ontprikkelen
Geplaatst op29 nov 2023
Comments0
Wat is overprikkeling? Een prikkel is eigenlijk alle informatie die bewust en onbewust binnenkomt in de hersenen. Onze hersenen zijn dan ook... Lees meer