Overgangsklachten verminderen met Yoga – 5 oefeningen
Geplaatst op17 jun 2023
Comments0
Overgangsklachten verminderen met Yoga. Is dat mogelijk? Jazeker! Gemiddeld genomen begint de overgang tussen het 40e en 60e levensjaar. Opvliegers, zweten, prikkelbaarheid en... Lees meer
Yoga bij een burn-out – 5 oefeningen en tips
Geplaatst op13 jun 2023
Comments0
Yoga bij een burn-out. Burn-outs komen veel voor. Dit is een serieus probleem, want een burn-out heeft een grote impact op hoe... Lees meer
Hygiëne en yoga: met deze tips houd je je yoga producten schoon
Geplaatst op10 jun 2023
Comments2
Hygiëne bij yoga is heel belangrijk. Daarbij gaat het om zowel persoonlijke hygiëne, maar ook de hygiëne omtrent je yogamat of een ander... Lees meer
Het achtvoudige pad van Yoga – De 8 stappen uitgelegd!
Geplaatst op06 jun 2023
Comments17
Het achtvoudige pad van Yoga, heb jij daar al eens over gehoord? De eerste keer dat ik over het achtvoudige pad van... Lees meer
Maakt Yoga gelukkiger? + 9 Yoga oefeningen die je geluk boosten!
Geplaatst op01 jun 2023
Comments0
Maakt Yoga gelukkiger? Over die vraag zou je een boek kunnen schrijven. Meerdere zelfs. Mijn antwoord? Ja, Yoga maakt je gelukkiger. Waarom... Lees meer
Yoga voor het versterken van de longen
Geplaatst op29 mei 2023
Comments0
Wist je dat yoga je kan je helpen om je longen te versterken? Sterke longen zijn heel belangrijk voor je algehele gezondheid.... Lees meer
3x Hyperventilatie Ademhalingsoefeningen
Geplaatst op20 mei 2023
Comments2
Hyperventilatie ademhalingsoefeningen, in deze drukke tijd zijn dit fijne oefeningen om toe te kunnen passen. Hyperventilatie kan erg vervelend en zelfs angstig... Lees meer
Je bloedcirculatie verbeteren met Yoga
Geplaatst op19 mei 2023
Comments0
Je bloedcirculatie verbeteren heeft veel voordelen. Heb je het bijvoorbeeld vaak koud? Dan kan dat te maken hebben met een slechte doorbloeding. Een... Lees meer
Yoga voor het verminderen van menstruatiepijn
Geplaatst op08 mei 2023
Comments0
Bijna iedere vrouw herkent het wel: menstruatiepijn. Zeker wanneer de maandelijkse cyclus weer begint, kunnen hevige pijnen ontstaan. Hoewel iedere vrouw haar... Lees meer
Meer grip op de yogamat – 10 Tips
Geplaatst op05 mei 2023
Comments1
Meer grip op de yogamat, hoe bereik je dat? Bijna elke Yoga beoefenaar kent het wel… Zweethanden, klamme voeten en wegglijden op... Lees meer