Meer energie tijdens de zwangerschap? Doe deze 5 Yoga oefeningen!
Geplaatst op24 jul 2020
Comments0
Meer energie tijdens de zwangerschap. Wie wil dat niet? Vermoeidheid en zwangerschap zijn twee dingen die vaak hand in hand gaan. Tijdens... Lees meer
Het achtvoudige pad van Yoga – De 8 stappen uitgelegd!
Geplaatst op20 jul 2020
Comments17
Het achtvoudige pad van Yoga, heb jij daar al eens over gehoord? De eerste keer dat ik over het achtvoudige pad van... Lees meer
Kapha dosha handleiding – een compleet overzicht
Geplaatst op03 jul 2020
Comments0
Kapha dosha, wat is dat precies? In deze reeks blogs kijken we naar de 3 verschillende dosha’s. De dosha’s komen meestal niet... Lees meer
Pitta dosha handleiding – een compleet overzicht
Geplaatst op27 jun 2020
Comments0
Pitta dosha, wat is dat precies? In deze reeks blogs kijken we naar de 3 verschillende dosha’s. De dosha’s komen meestal niet... Lees meer
Pawanmuktasana – een sequence voor meer energie!
Geplaatst op21 jun 2020
Comments2
Pawanmuktasana, ook wel PMA genoemd, is een serie bewegingen (sequence) die energie in het lichaam vrij kunnen maken. Het zorgt voor mobiliteit... Lees meer
Yoga tegen migraine – hoe zit dat precies?
Geplaatst op16 jun 2020
Comments0
Migraine is ontzettend vervelend, maar wist je al dat Yoga kan helpen om hoofdpijn en migraine klachten te verlichten? Steeds meer mensen... Lees meer
In 4 stappen naar een volledige Yoga ademhaling
Geplaatst op04 jun 2020
Comments21
De Yoga ademhaling is een van de belangrijkste aspecten van een goede ‘Yoga practice’. Rolf en ik hebben dit tijdens onze eerste teacher... Lees meer
Vata dosha handleiding – een compleet overzicht
Geplaatst op31 mei 2020
Comments3
Vata dosha, wat is dat precies? In deze reeks blogs kijken we naar de 3 verschillende dosha’s. De dosha’s komen meestal niet... Lees meer
Pranayama ademhaling toepassen (incl. video)
Geplaatst op27 mei 2020
Comments0
Pranayama ademhaling. Wat is dat precies? Pranayama is een woord uit het Sanskriet en is een van de onderdelen van het achtvoudige... Lees meer
Yoga challenge – Ontdek de kracht van Yoga in 7 lessen!
Geplaatst op04 mei 2020
Comments0
Een Yoga challenge. Wat is dat? Zul je waarschijnlijk meteen denken. Een Yoga challenge is een uitnodiging om voor een korte periode... Lees meer