De zin en onzin van chakra’s – 7 lessen van het Chakra systeem
Geplaatst op02 mei 2025
Comments6
Wanneer de meeste mensen in de Westerse wereld het woord ‘Chakra’ horen hebben ze vaak geen flauw idee waar het over gaat.... Lees meer
Chakra mantra – de wetenschap achter klank en energie
Geplaatst op28 apr 2025
Comments0
Heb je weleens een klank gevoeld in je hele lijf? Dat je iets zingt, fluistert of mompelt en dat je merkt: hé,... Lees meer
Chakra blokkade test
Geplaatst op25 apr 2025
Comments0
Je hebt misschien al eens gehoord van blokkades in je chakra’s. Maar hoe weet je eigenlijk of jij er één hebt? En... Lees meer
Ontdek hoe je je chakra’s in balans kunt brengen
Geplaatst op21 apr 2025
Comments0
Je hoort het steeds vaker: je chakra’s in balans brengen. Maar wat betekent dat eigenlijk? En belangrijker nog… hoe doe je dat?... Lees meer
Yoga Nidra voor beginners (+ 15 minuten yogasessie)
Geplaatst op07 apr 2025
Comments0
Wanneer je als beginner met Yoga Nidra wil starten, is het fijn als je niet meteen uren vrij hoeft te maken maar... Lees meer
Yoga Nidra voor slaap: zo zet je Yoga Nidra in om dieper te slapen
Geplaatst op28 mrt 2025
Comments5
Yoga Nidra is een oude Yogavorm die lijkt op slapen maar waarbij je niet in slaap valt. Sterker nog, je bent bijna... Lees meer
De zonnegroet – 7 tips voor beginners
Geplaatst op14 mrt 2025
Comments0
De zonnegroet (Surya Namaskar) is een prachtige en dynamische yogareeks die je helpt om je lichaam te versterken en je geest te... Lees meer
Moeite met de Wim Hof ademhaling? – 3 essentiele tips voor beginners
Geplaatst op10 mrt 2025
Comments4
De Wim Hof ademhaling is voor beginners vaak best intens. Wanneer mensen voor de eerste keer kennismaken met de Wim Hof ademoefeningen,... Lees meer
Online hatha yoga voor beginners: 5 gratis YouTube lessen om te starten
Geplaatst op28 feb 2025
Comments0
Wil je starten met Hatha Yoga, maar weet je niet waar je moet beginnen? Goed nieuws! Je hebt geen dure yogastudio of... Lees meer
Thuis Yoga Oefeningen Voor Beginners – Complete Handleiding [+ Video’s]
Geplaatst op24 feb 2025
Comments9
Ben je een beginner en wil je thuis yoga beoefenen? In deze blog vind je alles wat je nodig hebt om te... Lees meer