Yoga en Pilates: de verschillen en overeenkomsten
Geplaatst op22 jan 2024
Comments2
Yoga en Pilates, wat zijn de verschillen en wat zijn de overeenkomsten? Yoga en pilates hebben wel wat van elkaar weg, maar... Lees meer
Chakra Yoga – De 7 beste chakra yoga oefeningen
Geplaatst op15 jan 2024
Comments0
Wat is chakra yoga? Chakra yoga is een vorm van yoga die zicht specifiek richt op de chakra’s. Eigenlijk hebben alle vormen... Lees meer
De Zonnegroet – zo doe je dat! (Incl. video)
Geplaatst op05 jan 2024
Comments9
Wat is de zonnegroet? De Yoga Zonnegroet is een reeks van 12 houdingen uit de hatha yoga die vloeiend achter elkaar worden... Lees meer
Zeven redenen waarom Yin Yoga goed voor je is!
Geplaatst op25 dec 2023
Comments3
Wat is yin yoga? Bij Yin Yoga draait het om verzachten, overgave en het oplossen van weerstand en spanning. Daarom worden houdingen... Lees meer
Wat is Vinyasa Yoga, voor wie is het en wat is het verschil met hatha?
Geplaatst op11 dec 2023
Comments4
Wat is vinyasa yoga? Vinyasa yoga is een dynamische yogavorm waarbij ademhaling en beweging synchroon met elkaar verlopen. ‘Vinyasa’ is een Sanskriet... Lees meer
5 Yoga oefeningen om te ontprikkelen
Geplaatst op29 nov 2023
Comments0
Wat is overprikkeling? Een prikkel is eigenlijk alle informatie die bewust en onbewust binnenkomt in de hersenen. Onze hersenen zijn dan ook... Lees meer
Yoga integreren in een drukke werkdag – 3 tips
Geplaatst op24 nov 2023
Comments0
Hoe integreer je yoga in een drukke werkdag? Wanneer je dagelijks bezig bent met het afwerken van taken en het behalen van... Lees meer
Mudra’s – wat zijn dat? + 7 mudra’s voor meer balans
Geplaatst op20 nov 2023
Comments0
Wat zijn mudra’s? Een mudra is een gebaar, een handpositie, die je met de handen en vingers maakt. Elke mudra heeft een... Lees meer
Bikram Yoga: wat is het + wat zijn de voordelen?
Geplaatst op05 nov 2023
Comments6
Wat is Bikram Yoga? Bikram yoga is een serie van 26 Hatha Yoga houdingen die je in een vaste volgorde uitvoert. Dit... Lees meer
Meridianen – Wat zijn dat? Een volledig overzicht!
Geplaatst op03 nov 2023
Comments1
Meridianen, wat zijn dat nou eigenlijk? Als je weleens yin yoga hebt gedaan heb je waarschijnlijk al eens iets over de meridianen... Lees meer