Yoga voor beginners – 10 onmisbare tips, houdingen en oefeningen
Geplaatst op17 feb 2025
Comments6
Heb je besloten dat je wil beginnen met yoga? Super leuk! Maar waar begin je precies en wat moet je dan doen? Als... Lees meer
Hatha yoga vs Vinyasa, Power, Restorative, Kundalini en Bikram yoga
Geplaatst op03 feb 2025
Comments0
Yoga biedt een breed scala aan stijlen, elk met unieke kenmerken en voordelen. Als je net als ik ooit verbaasd bent geweest... Lees meer
5 Yin Yoga oefeningen voor thuis – simpel, effectief, zonder hulpmiddelen
Geplaatst op20 jan 2025
Comments0
Heb je behoefte aan ontspanning, meer flexibiliteit en rust in je hoofd? Dan is Yin Yoga ideaal om thuis te doen. Het... Lees meer
3 Gratis Online Yin Yoga lessen om vandaag nog te proberen
Geplaatst op17 jan 2025
Comments0
Je weet dat je lichaam en geest wel wat ontspanning kunnen gebruiken, maar waar begin je? Het leven kan soms hectisch zijn,... Lees meer
De Voordelen van Yin Yoga in het Nederlands
Geplaatst op27 dec 2024
Comments0
Yin Yoga wordt wereldwijd beoefend. Vaak zijn lessen in het Engels, dat is natuurlijk prima, maar het kan heel fijn zijn om... Lees meer
Yin Yoga voor de rug – 4 fijne houdingen
Geplaatst op23 dec 2024
Comments0
Yin yoga is een effectieve methode om de rug soepel en flexibel te houden en daarmee rugproblemen te verlichten en voorkomen. Rugklachten... Lees meer
Oogyoga – 6 oefeningen tegen vermoeidheid
Geplaatst op29 nov 2024
Comments2
Oogyoga, yoga voor de ogen dus, is een vorm van yoga die specifiek is gericht op onze ogen. Best logisch eigenlijk, want... Lees meer
De overgang, menopauze en Yoga – een kans voor innerlijke transformatie
Geplaatst op11 nov 2024
Comments0
De overgang wordt vaak gezien als een tijd van fysieke klachten en hormonale veranderingen. Maar het is ook een prachtige kans voor... Lees meer
Yoga oefeningen voor beginners
Geplaatst op08 nov 2024
Comments0
Yoga kent een ongelofelijk rijke en interessante traditie, waartoe natuurlijk ook ongelofelijk veel verschillende houdingen en oefeningen komen kijken. Als beginner raak... Lees meer
Een yoga handdoek – waar gebruik je die voor?
Geplaatst op11 okt 2024
Comments0
Of je nu net begonnen bent met yoga, of al een doorgewinterde yogi bent, het juiste gereedschap kan een wereld van verschil... Lees meer