Iyengar Yoga – De geweldige voordelen op een rij!
Geplaatst op01 mrt 2022
Comments0
Iyengar Yoga dankt haar naam aan de “bedenker” ervan: B.K.S. Iyengar. Het is een yogavorm waar precieze en concentratie heel erg belangrijk zijn.... Lees meer
Een Yogamat kopen – waar moet je op letten?
Geplaatst op25 feb 2022
Comments44
Een Yogamat kopen. Waar moet je dan precies op letten? Ik had in het begin geen idee, totdat ik zelf een Yogamat... Lees meer
Waarom Yoga hulpmiddelen zo belangrijk zijn.
Geplaatst op15 feb 2022
Comments2
Yoga hulpmiddelen, zijn deze eigenlijk echt wel zo belangrijk? Tegenwoordig kun je steeds meer Yoga hulpmiddelen kopen, maar is dit nu eigenlijk... Lees meer
Osteoporose – 7 yogahoudingen voor minder klachten
Geplaatst op28 jan 2022
Comments0
Osteoporose en yoga, gaat dat met elkaar samen? Osteoporose is een aandoening waarbij iemand poreuze botten heeft. Dat houdt in dat botten... Lees meer
Oogkussens – voor een nog diepere ontspanning
Geplaatst op24 jan 2022
Comments0
Oogkussens kunnen heel prettig zijn om te gebruiken aan het einde van de yogales. Tijdens de eindontspanning, savasana, kun je een oogkussen... Lees meer
Jnana yoga – wat is het en hoe beoefen je het?
Geplaatst op12 jan 2022
Comments0
Jnana yoga, heb jij daar al eens van gehoord? Het is een yogavorm waar je minder vaak over hoort, maar het vormt... Lees meer
Yoga voor de onderrug, 4 praktische oefeningen!
Geplaatst op10 jan 2022
Comments0
Yoga voor de onderrug, dat is iets waar veel mensen baat bij hebben. De onderrug is voor veel mensen een gevoelige plek en... Lees meer
Yoga Cobra houding, massage voor de organen!
Geplaatst op03 jan 2022
Comments4
Yoga Cobra houding, in het Sanskriet ook wel de Bhujangasana genoemd, is een Yoga houding die (al dan niet met aanpassing) voor... Lees meer
Samkhya – de basis van de yoga filosofie
Geplaatst op21 dec 2021
Comments0
Samkhya, heb je daar weleens van gehoord? De kans is groot dat het je niks zegt. Toch is dit een belangrijk begrip... Lees meer
Zwangerschapsyoga – 5 redenen waarom het zo’n goed idee is
Geplaatst op15 dec 2021
Comments0
Zwangerschapsyoga is een vorm van yoga speciaal voor zwangere vrouwen. Tijdens een zwangerschap verandert er veel in je leven. Je hebt niet... Lees meer