De Ujjayi Ademhaling aanleren in 4 stappen
Geplaatst op31 jan 2020
Comments8
De Ujjayi Ademhaling is een van de meest bekende Yoga ademhalingstechnieken, en dat terwijl er binnen de Yoga zijn ontzettend veel soorten... Lees meer
Udana Vayu handleiding – Een compleet overzicht
Geplaatst op17 jan 2020
Comments0
Udana Vayu, wat is dat precies? In deze reeks blogs duiken we in de Vayu’s. Het kan best zijn dat je hier... Lees meer
Yoga Nidra: een droomloze slaap
Geplaatst op31 dec 2019
Comments5
Yoga Nidra is een oude Yogavorm die lijkt op slapen maar waarbij je niet in slaap valt. Sterker nog, je bent bijna... Lees meer
Samana Vayu handleiding – Een compleet overzicht
Geplaatst op21 dec 2019
Comments0
Samana Vayu, wat is dat precies? In deze reeks blogs duiken we in de Vayu’s. Het kan best zijn dat je hier... Lees meer
Online Yoga – Stap thuis op de mat!
Geplaatst op11 dec 2019
Comments0
Online Yoga. Het is de afgelopen jaren steeds populairder geworden. Je vraagt je vast af waarom dat zo is. Nou, dat zit... Lees meer
Yoga, Yin en Yang – 3 onderdelen van een leven in balans!
Geplaatst op07 dec 2019
Comments0
Yoga, yin en yang. Je hoort ze vaak in een adem voorbijkomen. Maar wat hebben ze eigenlijk met elkaar te maken? Voor... Lees meer
Apana Vayu handleiding – Een compleet overzicht
Geplaatst op30 nov 2019
Comments2
Apana Vayu, wat is dat precies? In deze reeks blogs duiken we in de Vayu’s. Het kan best zijn dat je hier nog... Lees meer
Wat is Prana? – De betekenis van de levensenergie
Geplaatst op27 nov 2019
Comments9
Tijdens de eerste twee jaar dat ik Yogalessen volgde, had ik er nooit van gehoord… Prana. Ondanks dat ik er nog nooit... Lees meer
Yoga en Mindfulness – Haal meer uit je practice met deze 2 mindfulness oefeningen!
Geplaatst op24 nov 2019
Comments0
Yoga en Mindfulness. Sinds de opkomst van Mindfulness zijn ze nauw met elkaar verbonden. De manier waarop Yoga beoefent wordt is echter... Lees meer
Wat is Vinyasa Yoga? Op naar een goede dynamiek!
Geplaatst op09 nov 2019
Comments2
Wat is Vinyasa Yoga? Tegenwoordig hoor je zoveel soorten Yoga voorbij komen, dat je niet meer weet welke eigenschappen deze verschillende Yoga vormen... Lees meer