Het achtvoudige pad van Yoga – De 8 stappen uitgelegd!
Geplaatst op06 jun 2023
Comments17
Het achtvoudige pad van Yoga, heb jij daar al eens over gehoord? De eerste keer dat ik over het achtvoudige pad van... Lees meer
Maakt Yoga gelukkiger? + 9 Yoga oefeningen die je geluk boosten!
Geplaatst op01 jun 2023
Comments0
Maakt Yoga gelukkiger? Over die vraag zou je een boek kunnen schrijven. Meerdere zelfs. Mijn antwoord? Ja, Yoga maakt je gelukkiger. Waarom... Lees meer
Yoga voor het versterken van de longen
Geplaatst op29 mei 2023
Comments0
Wist je dat yoga je kan je helpen om je longen te versterken? Sterke longen zijn heel belangrijk voor je algehele gezondheid.... Lees meer
3x Hyperventilatie Ademhalingsoefeningen
Geplaatst op20 mei 2023
Comments2
Hyperventilatie ademhalingsoefeningen, in deze drukke tijd zijn dit fijne oefeningen om toe te kunnen passen. Hyperventilatie kan erg vervelend en zelfs angstig... Lees meer
Je bloedcirculatie verbeteren met Yoga
Geplaatst op19 mei 2023
Comments0
Je bloedcirculatie verbeteren heeft veel voordelen. Heb je het bijvoorbeeld vaak koud? Dan kan dat te maken hebben met een slechte doorbloeding. Een... Lees meer
Yoga voor het verminderen van menstruatiepijn
Geplaatst op08 mei 2023
Comments0
Bijna iedere vrouw herkent het wel: menstruatiepijn. Zeker wanneer de maandelijkse cyclus weer begint, kunnen hevige pijnen ontstaan. Hoewel iedere vrouw haar... Lees meer
Meer grip op de yogamat – 10 Tips
Geplaatst op05 mei 2023
Comments1
Meer grip op de yogamat, hoe bereik je dat? Bijna elke Yoga beoefenaar kent het wel… Zweethanden, klamme voeten en wegglijden op... Lees meer
Moet je eten voor je Yogapractice? (incl. video)
Geplaatst op02 mei 2023
Comments6
Eten voor je yogapractice, is dat nou juist wel of niet verstandig? Tijdens mijn eerste Yoga teachertraining, kwam ik in aanraking met... Lees meer
Oorsuizen – vind verlichting met yoga
Geplaatst op30 apr 2023
Comments0
Oorsuizen is ontzettend vervelend. De symptomen hiervan zijn een sterke piep of langdurige ruis die je ‘hoort’ terwijl deze er in werkelijkheid... Lees meer
Yin Yoga houdingen – 8 geweldige voordelen
Geplaatst op26 apr 2023
Comments2
Yin Yoga houdingen, heb jij al ontdekt hoe fijn ze kunnen zijn? Yin yoga houdingen vinden hun oorsprong in 1980. De Amerikaanse... Lees meer