Rug, Nek en Schouderklachten op de werkvloer – zo ga je ze tegen!
Geplaatst op29 aug 2019
Comments0
Rug, nek en schouderklachten. Grote kans dat als je dit blog leest, je wel een last hebt gehad van een van deze... Lees meer
Vijnanamaya kosha handleiding – Alles over de vierde kosha
Geplaatst op27 aug 2019
Comments0
De Vijnanamaya Kosha, is de vierde Kosha binnen het Kosha systeem. Het Kosha systeem bestaat uit vijf lagen, die allemaal een van... Lees meer
De 9 beste Yoga Ontspanningsoefeningen bij Stress
Geplaatst op14 aug 2019
Comments2
Ontspanningsoefeningen bij stress kunnen helpen als je tegen een burn-out aanzit en veel last hebt van stress. Steeds meer mensen hebben te... Lees meer
Moeilijke Yogahoudingen – 10 tips hoe je ermee omgaat
Geplaatst op12 aug 2019
Comments0
Moeilijke Yogahoudingen.. Voor de een is het Bakasana, voor de ander de Cobra houding. We zijn allemaal anders, en dus zijn moeilijke... Lees meer
Yoga lessen – moet iedere Yogales goed voelen?
Geplaatst op08 aug 2019
Comments0
Yoga lessen ervaren we over het algemeen als fijn en lekker. Na de les voelen we ons bijvoorbeeld ontspannen, of juist energiek.... Lees meer
15-minuten yogapractice voor stressverlichting
Geplaatst op04 aug 2019
Comments0
Stress wegnemen… In onze moderne levensstijl is het belangrijker dan ooit. De balans tussen een gezin, carrière, en sociaal leven, maakt de... Lees meer
Yamas en Niyamas – De basis van de Yoga filosofie
Geplaatst op20 jul 2019
Comments16
Wat zijn de Yamas en Niyamas in de Yoga filosofie? Onze online Yogacursus voor beginners staat inmiddels alweer een paar jaar online.... Lees meer
Yoga bij een burn-out – 5 oefeningen en tips om de rust weer te vinden
Geplaatst op08 jul 2019
Comments0
Yoga bij een burn-out. Volgens de jaarlijkse TNO-Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden (NEA) heeft ongeveer 17 procent van de werknemers burn-out gerelateerde klachten. Een serieus... Lees meer
Yoga tegen stress – Praktische oefeningen en tips
Geplaatst op07 jul 2019
Comments0
Je hoort het ons wel vaker zeggen; steeds meer mensen hebben last van stress (bron). Vaak wordt een anti stress pil voorgeschreven... Lees meer
Manomaya kosha handleiding – Alles over de derde kosha
Geplaatst op01 jul 2019
Comments0
De Manomaya Kosha, is de derde Kosha binnen het Kosha systeem. Het Kosha systeem bestaat uit vijf lagen, die allemaal een van... Lees meer