6 Yoga oefeningen voor de vroege zwangerschap!
Geplaatst op15 sep 2019
Comments0
Yoga oefeningen tijdens de zwangerschap zijn ontzettend fijn. Het helpt je namelijk om je zwangerschap beter te laten verlopen op ontzettend veel... Lees meer
Yoga online beoefenen als toegankelijke basis
Geplaatst op10 sep 2019
Comments0
Yoga online beoefenen, een jaar of 15 geleden zou het nog ondenkbaar zijn. Toch besloten Mel en ik om de sprong te wagen... Lees meer
Yoga en Pilates: wat zijn de verschillen en overeenkomsten?
Geplaatst op03 sep 2019
Comments2
Yoga en Pilates. Wat zijn de verschillen en overeenkomsten eigenlijk? Veel mensen doen aan zowel yoga als pilates en krijgen zo ‘the... Lees meer
Wat is restorative Yoga en wat zijn de voordelen? (incl video)
Geplaatst op01 sep 2019
Comments4
Restorative Yoga, het ondergeschoven kindje onder de Yoga vormen als je het mij vraagt. Deze Yoga vorm is in mijn optiek eigenlijk... Lees meer
Rug, Nek en Schouderklachten op de werkvloer – zo ga je ze tegen!
Geplaatst op29 aug 2019
Comments0
Rug, nek en schouderklachten. Grote kans dat als je dit blog leest, je wel een last hebt gehad van een van deze... Lees meer
Vijnanamaya kosha handleiding – Alles over de vierde kosha
Geplaatst op27 aug 2019
Comments0
De Vijnanamaya Kosha, is de vierde Kosha binnen het Kosha systeem. Het Kosha systeem bestaat uit vijf lagen, die allemaal een van... Lees meer
De 9 beste Yoga Ontspanningsoefeningen bij Stress
Geplaatst op14 aug 2019
Comments2
Ontspanningsoefeningen bij stress kunnen helpen als je tegen een burn-out aanzit en veel last hebt van stress. Steeds meer mensen hebben te... Lees meer
Moeilijke Yogahoudingen – 10 tips hoe je ermee omgaat
Geplaatst op12 aug 2019
Comments0
Moeilijke Yogahoudingen.. Voor de een is het Bakasana, voor de ander de Cobra houding. We zijn allemaal anders, en dus zijn moeilijke... Lees meer
Yoga lessen – moet iedere Yogales goed voelen?
Geplaatst op08 aug 2019
Comments0
Yoga lessen ervaren we over het algemeen als fijn en lekker. Na de les voelen we ons bijvoorbeeld ontspannen, of juist energiek.... Lees meer
15-minuten yogapractice voor stressverlichting
Geplaatst op04 aug 2019
Comments0
Stress wegnemen… In onze moderne levensstijl is het belangrijker dan ooit. De balans tussen een gezin, carrière, en sociaal leven, maakt de... Lees meer