Middenrif ademhaling – De oplossing voor niet diep kunnen ademen
Geplaatst op29 jun 2019
Comments0
Bij een goede en ontspannen ademhaling gebruik je het middenrif. Door een middenrif ademhaling kun je de ademhaling naar de buik sturen... Lees meer
Yoga als sport, is dat mogelijk?
Geplaatst op26 jun 2019
Comments0
Yoga als sport, beoefenen, is dat mogelijk? Vaak wordt nog steeds gedacht dat Yoga zweverig is en je in kleermakerszit zen zit te... Lees meer
Zeven redenen waarom Yin Yoga goed voor je is (en waarom het dus zo populair is!)
Geplaatst op23 jun 2019
Comments2
Yin Yoga is tegenwoordig niet meer weg te denken uit het aanbod van lessen bij yogastudio’s. Sterker nog: het is op dit... Lees meer
Yogamatten voor verschillende Yogastijlen – waar moet je op letten?
Geplaatst op13 jun 2019
Comments0
Yogamatten zijn er in alle soorten en maten. Niet iedere Yogastijl is namelijk hetzelfde, en vraagt daarom om een ander type mat.... Lees meer
5 Tibetanen Yoga – Blijf jong, fit en energiek!
Geplaatst op10 jun 2019
Comments5
De 5 Tibetanen Yoga serie vindt zijn oorsprong ruim 2500 jaar geleden. In een klooster, gelegen in het Himalaya gebergte, woonden Tibetaanse... Lees meer
Yoga bij ziekte – krachtige steun in een vervelende tijd
Geplaatst op07 jun 2019
Comments0
Yoga bij ziekte. Misschien is het niet het eerst waar je aan denkt, maar Yoga bij ziekte kan ontzettend waardevol zijn. Hoewel... Lees meer
Pranamaya kosha handleiding – Alles over de tweede kosha
Geplaatst op03 jun 2019
Comments0
De Pranamaya Kosha, is de tweede Kosha binnen het Kosha systeem. Het Kosha systeem bestaat uit vijf lagen, die allemaal een van... Lees meer
Hoe weet je of je Yoga practice werkt? 3 manieren om het te meten
Geplaatst op15 mei 2019
Comments4
Een Yoga practice kan je ontzettend veel geven. Meer kracht, balans, rust, diepgang, uitdaging, allemaal kun je het uit je Yoga practice... Lees meer
Annamaya kosha handleiding – Alles over de eerste kosha
Geplaatst op08 mei 2019
Comments0
De Annamaya Kosha, is de eerste Kosha binnen het Kosha systeem. Kosha betekent letterlijk ‘laag’. Het zal je dan ook niet verbazen... Lees meer
Practice van Happy with Yoga: Online meditatie- en Yogalessen
Geplaatst op30 apr 2019
Comments0
“You’ll never change your life until you change something you do daily. The secret of your success is found in your daily routine.”... Lees meer