Pranayama ademhaling toepassen (incl. video)
Geplaatst op14 jul 2025
Comments1
Pranayama ademhaling wordt al van oudsher gebruikt bij Yoga en Ayurveda en is een van de belangrijkste aspecten binnen het beoefenen van... Lees meer
Yogamatten voor verschillende Yogastijlen – waar moet je op letten?
Geplaatst op06 jul 2025
Comments3
Yogamatten zijn er in alle soorten en maten. Dat is logisch, want er zijn veel verschillende soorten Yogasoorten en daarbij zijn verschillende... Lees meer
Vinyasa yoga voor beginners – 8 tips voor een soepele start (incl video!)
Geplaatst op02 jul 2025
Comments0
Vinyasa yoga is een heerlijke, dynamische yogastijl waarbij ademhaling en beweging naadloos in elkaar overgaan. Maar voor beginners kan Vinyasa yoga soms... Lees meer
Zwanger en fan van vinyasa? Dit is wat je moet weten
Geplaatst op30 jun 2025
Comments0
Zwanger zijn verandert je lichaam en je yogapractice. Misschien stond je eerst elke week (of elke dag!) op de mat voor een... Lees meer
Wat is Vinyasa Yoga + wat is het verschil met Hatha en Ashtanga?
Geplaatst op27 jun 2025
Comments4
Vinyasa yoga is een dynamische yogavorm die je in het westen veel tegenkomt. Maar er zijn tegenwoordig zo ontzettend veel yogavormen, dat... Lees meer
Hatha Yoga Pradipika – 4 waardevolle inzichten voor je eigen practice
Geplaatst op23 jun 2025
Comments0
De Hatha Yoga Pradipika, geschreven door Swatmarama in de 15e eeuw, is waarschijnlijk het bekendste klassieke werk over Hatha Yoga dat nog... Lees meer
De 5 stappen van een krachtige Hatha sequence
Geplaatst op20 jun 2025
Comments0
Heb je je weleens afgevraagd waarom een Hatha yogales (sequence) op een bepaalde manier begint en eindigt? En wat er gebeurt tussen... Lees meer
De 5 beste Hatha Yoga poses voor ontspanning
Geplaatst op16 jun 2025
Comments0
In een wereld waarin we vaak maar doorgaan, kan het lastig zijn om écht te ontspannen. Herkenbaar? Dan is Hatha Yoga iets... Lees meer
Flow yoga: wat is het?
Geplaatst op12 jun 2025
Comments0
Flow Yoga is een dynamische en energieke yogastijl die zich onderscheidt door de vloeiende overgang tussen houdingen op het ritme van de... Lees meer
Hatha Yoga voor thuis: 10 oefeningen voor focus, kracht en ontspanning
Geplaatst op09 jun 2025
Comments0
Hatha yoga is een van de meest toegankelijke vormen van yoga en perfect om thuis te beoefenen. Of je nu wilt werken... Lees meer