Yogamatten voor verschillende Yogastijlen – waar moet je op letten?

Yogamatten zijn er in alle soorten en maten. Dat is logisch, want er zijn veel verschillende soorten Yogasoorten en daarbij zijn verschillende dingen van belang.

Een yogamat voor Vinyasa yoga vraagt om andere aspecten dan een yogamat voor Yin Yoga bijvoorbeeld.

Ben je erachter welke yogastijl het beste bij jou past? Zorg dan dat je een yogamat aanschaft die goed bij deze stijl past, zodat je alles uit jouw yoga haalt. In deze blog helpen we je op weg naar de beste yogamat.

Waarom de juiste yogamat zo belangrijk is

Een yogamat is niet zomaar een accessoire. Het is als het ware jouw eilandje tijdens je practice. De juiste mat helpt je balans te houden, geeft comfort, voorkomt dat je uitglijdt en zorgt ervoor dat je je volledig kunt focussen op jezelf.

En hoe gek het ook klinkt: de juiste mat kan het verschil maken tussen “yoga is niet echt iets voor mij…” en “wow, dit wil ik elke dag doen!”

Hoe kies je een Yogamat?

Toen ik net begon met Yoga, wilde ik niet teveel uitgeven dus een Yogamat kopen van een paar euro bij de Action leek me wel een goed idee. Na het testen van veel Yogamatten merkte ik iedere keer weer dat ik te weinig grip had en weggleed op de mat.

Maar hoe wist ik wat nou wél een goede zou zijn? Hoe weet je of het de juiste voor jouw Yoga practice is?

Voor verschillende yogastijlen zijn er verschillende yogamatten. Hieronder ga ik in op de beste yogamatten voor Ashtanga, Power yoga, Vinyasa yoga, Hot yoga, Bikram yoga, Hatha yoga, Yin yoga, Restorative yoga en Yoga nidra.

Ik heb een uitgebreide blog geschreven over het kopen van een yogamat. Die vind je hier. Liever een video kijken? Dat kan ook. In deze video leg ik uit hoe je een juiste yogamat kunt kiezen.

De beste yogamatten voor Vinyasa yoga, Asthanga yoga, Power yoga, Hot en Bikram Yoga

Bij de yogastijlen die intensiever zijn in uitvoering, zoals Ashtanga yoga, Power yoga en Vinyasa yoga, zweet je meer. Bij Hot yoga en Bikram yoga  zweet je zelfs nog meer ;). Wat je dan dus nodig hebt qua mat is:

• Een stroef oppervlak
• Een open celstructuur (absorbeert vocht)
• Niet te zacht (voor balans in staande houdingen)

Yogamatten die extra ‘sticky’ zijn, zijn dan dus prettig. Wat ook heel fijn kan zijn is om een yogatowel over je mat heen te leggen om het zweet op te vangen.

Yogamatten voor yoga Nidra, Yin yoga of Restorative yoga

Bij deze yogastijlen hou je houdingen voor langere tijd vast en doe je heel veel (of zelfs alles) liggend. Dan wil je dus graag:

• Een zachte mat
• Een dikke mat (minimaal 6 mm)
• Eventueel in combinatie met een yogadeken of bolster

Ook een yogamat van merinowol is een hele fijne optie. Die zorgt er ook voor dat de kou niet teveel optrekt.

Multifunctionele yogamat die lang meegaat

Als je veel verschillende vormen van yoga doet en vaak op de mat staat, dan is het natuurlijk ook fijn als je niet 5 verschillende matten nodig hebt. Mag wel als je dat leuk vindt 😉 maar dat hoeft niet natuurlijk.

Het is dan fijn om te kijken naar een mat die echt lang mee gaat en multi-functioneel is. Natuurlijk moet je je dan realiseren dat je niet de zachtheid van een merinowollen mat hebt, en misschien niet de extra ‘stickyness’ van een andere mat, maar je hebt dan wel een goede mat die je voor verschillende stijlen kunt gebruiken.

Zogenaamde ‘premium’ matten lenen zich daar goed voor. Dit zijn luxe yogamatten waar je alle stijlen op kunt uitvoeren, die minimaal 4 mm dik zijn en van hoogwaardig materiaal gemaakt zijn.

Welke yogamat heb ik nodig?

Welke yogamat voor jou goed is, ligt dus vooral aan je eigen wensen en de yogastijl die je beoefent.

Wil je een mat die het beste aansluit bij 1 yogastijl of wil je ook andere factoren mee laten spelen bij de keuze van jouw yogamat?

Twijfel je nog, lees dan vooral ook nog even het blog over het kopen van een yogamat om je verder op weg te helpen.

We zijn heel benieuwd naar jouw favoriete yogamat! Leuk als je dat hieronder wil delen.