Pilates of Yoga, een moeilijke keuze?
Geplaatst op03 dec 2013
Comments0
Het komt steeds meer voor dat er lessen Pilates of Hatha Yoga aangeboden worden. Als buitenstaander is het moeilijk te ontdekken wat... Lees meer
Yoga oefeningen, waarom zijn ze zo belangrijk?
Geplaatst op02 dec 2013
Comments0
Met Yoga oefeningen wordt in de Hatha Yoga vaak de ademhalingstechnieken (Pranayama) en de houdingen (Asana) bedoeld. Deze Yoga oefeningen worden vaak... Lees meer