Wat is Hatha Yoga? En 7 redenen waarom het goed voor je is!
Geplaatst op16 okt 2019
Comments8
Wat is Hatha Yoga eigenlijk? Er zijn vele verschillende vormen van Yoga. Zoveel, dat je soms door de bomen het bos niet... Lees meer
Wat betekent Namasté? – Ontdek alles over dit gebaar
Geplaatst op08 okt 2019
Comments8
Wat betekent Namasté? Een woord dat je als Yogi misschien al eens hebt gehoord, waar je waarschijnlijk een gebaar bij maakt en... Lees meer
Stressmanagement – hoe Yoga je erbij helpt!
Geplaatst op30 sep 2019
Comments0
Stressmanagement.. Het wordt steeds belangrijker. In een maatschappij waar we steeds meer stress ervaren, is het erg belangrijk dat we voor voldoende... Lees meer
Anandamaya kosha handleiding – Alles over de vijfde kosha
Geplaatst op22 sep 2019
Comments0
De Anandamaya Kosha, is de vijfde en ‘laatste’ Kosha binnen het Kosha systeem. Volgens de Yoga filosofie hebben we naast ons fysieke... Lees meer
Lenig worden, ook als ik helemaal niet lenig ben?
Geplaatst op19 sep 2019
Comments0
Lenig worden; ik vind dit altijd een lastig iets… Iedereen heeft namelijk zijn eigen mogelijkheden en beperkingen. Zo zal de ene persoon... Lees meer
Yoga bij revalidatie – waarom het onmisbaar is!
Geplaatst op17 sep 2019
Comments0
Yoga bij revalidatie, waarom is Yoga eigenlijk onmisbaar tijdens het revalidatieproces? Revalideren kan eigenlijk van alles betekenen, zo moet je misschien herstellen... Lees meer
6 Yoga oefeningen voor de vroege zwangerschap!
Geplaatst op15 sep 2019
Comments0
Yoga oefeningen tijdens de zwangerschap zijn ontzettend fijn. Het helpt je namelijk om je zwangerschap beter te laten verlopen op ontzettend veel... Lees meer
Yoga online beoefenen als toegankelijke basis
Geplaatst op10 sep 2019
Comments0
Yoga online beoefenen, een jaar of 15 geleden zou het nog ondenkbaar zijn. Toch besloten Mel en ik om de sprong te wagen... Lees meer
Yoga en Pilates: wat zijn de verschillen en overeenkomsten?
Geplaatst op03 sep 2019
Comments2
Yoga en Pilates. Wat zijn de verschillen en overeenkomsten eigenlijk? Veel mensen doen aan zowel yoga als pilates en krijgen zo ‘the... Lees meer
Wat is restorative Yoga en wat zijn de voordelen? (incl video)
Geplaatst op01 sep 2019
Comments4
Restorative Yoga, het ondergeschoven kindje onder de Yoga vormen als je het mij vraagt. Deze Yoga vorm is in mijn optiek eigenlijk... Lees meer