Tamas guna handleiding – een compleet overzicht
Geplaatst op03 aug 2020
Comments0
De Tamas guna, wat is dat eigenlijk? Binnen de yoga filosofie wordt alles in de wereld verdeeld in twee hoofdcategorieën; purusha en... Lees meer
Meer energie tijdens de zwangerschap? Doe deze 5 Yoga oefeningen!
Geplaatst op24 jul 2020
Comments0
Meer energie tijdens de zwangerschap. Wie wil dat niet? Vermoeidheid en zwangerschap zijn twee dingen die vaak hand in hand gaan. Tijdens... Lees meer
Het achtvoudige pad van Yoga – De 8 stappen uitgelegd!
Geplaatst op20 jul 2020
Comments16
Het achtvoudige pad van Yoga, heb jij daar al eens over gehoord? De eerste keer dat ik over het achtvoudige pad van... Lees meer
Kapha dosha handleiding – een compleet overzicht
Geplaatst op03 jul 2020
Comments0
Kapha dosha, wat is dat precies? In deze reeks blogs kijken we naar de 3 verschillende dosha’s. De dosha’s komen meestal niet... Lees meer
(Yin) Yoga en de meridianen – Een introductie!
Geplaatst op30 jun 2020
Comments3
De Meridianen en Yin Yoga. Als je weleens een les Yin Yoga volgt, heeft de docent vast een keer wat over meridianen verteld... Lees meer
Pitta dosha handleiding – een compleet overzicht
Geplaatst op27 jun 2020
Comments0
Pitta dosha, wat is dat precies? In deze reeks blogs kijken we naar de 3 verschillende dosha’s. De dosha’s komen meestal niet... Lees meer
Chakra uitleg: een niet-zweverige handleiding
Geplaatst op23 jun 2020
Comments36
Wat is een Chakra? Je hebt ongetwijfeld wel eens van Chakra’s gehoord en misschien vind je ze maar raar en zweverig. De... Lees meer
Pawanmuktasana – een sequence voor meer energie!
Geplaatst op21 jun 2020
Comments2
Pawanmuktasana, ook wel PMA genoemd, is een serie bewegingen (sequence) die energie in het lichaam vrij kunnen maken. Het zorgt voor mobiliteit... Lees meer
Een Yogamat kopen – waar moet je op letten?
Geplaatst op17 jun 2020
Comments45
Een Yogamat kopen. Waar moet je dan precies op letten? Ik had in het begin geen idee, totdat ik zelf een Yogamat... Lees meer
Yoga tegen migraine – hoe zit dat precies?
Geplaatst op16 jun 2020
Comments0
Migraine is ontzettend vervelend, maar wist je al dat Yoga kan helpen om hoofdpijn en migraine klachten te verlichten? Steeds meer mensen... Lees meer