Categorie

Yoga

Yoga bij een burn-out – 5 oefeningen en tips

Geplaatst op13 jun 2023

Comments0

Yoga bij een burn-out. Burn-outs komen veel voor. Dit is een serieus probleem, want een burn-out heeft een grote impact op hoe...

Lees meer

Hygiëne en yoga: met deze tips houd je je yoga producten schoon

Geplaatst op10 jun 2023

Comments2

Hygiëne bij yoga is heel belangrijk. Daarbij gaat het om zowel persoonlijke hygiëne, maar ook de hygiëne omtrent je yogamat of een ander...

Lees meer

Het achtvoudige pad van Yoga – De 8 stappen uitgelegd!

Geplaatst op06 jun 2023

Comments17

Het achtvoudige pad van Yoga, heb jij daar al eens over gehoord? De eerste keer dat ik over het achtvoudige pad van...

Lees meer

Maakt Yoga gelukkiger? + 9 Yoga oefeningen die je geluk boosten!

Geplaatst op01 jun 2023

Comments0

Maakt Yoga gelukkiger? Over die vraag zou je een boek kunnen schrijven. Meerdere zelfs. Mijn antwoord? Ja, Yoga maakt je gelukkiger. Waarom...

Lees meer

Yoga voor het versterken van de longen

Geplaatst op29 mei 2023

Comments0

Wist je dat yoga je kan je helpen om je longen te versterken? Sterke longen zijn heel belangrijk voor je algehele gezondheid....

Lees meer

3x Hyperventilatie Ademhalingsoefeningen

Geplaatst op20 mei 2023

Comments2

Hyperventilatie ademhalingsoefeningen, in deze drukke tijd zijn dit fijne oefeningen om toe te kunnen passen. Hyperventilatie kan erg vervelend en zelfs angstig...

Lees meer

Je bloedcirculatie verbeteren met Yoga

Geplaatst op19 mei 2023

Comments0

Je bloedcirculatie verbeteren heeft veel voordelen. Heb je het bijvoorbeeld vaak koud? Dan kan dat te maken hebben met een slechte doorbloeding. Een...

Lees meer

Yoga voor het verminderen van menstruatiepijn

Geplaatst op08 mei 2023

Comments0

Bijna iedere vrouw herkent het wel: menstruatiepijn. Zeker wanneer de maandelijkse cyclus weer begint, kunnen hevige pijnen ontstaan. Hoewel iedere vrouw haar...

Lees meer