Moeite met de Wim Hof ademhaling? – 3 essentiele tips voor beginners
Geplaatst op10 mrt 2025
Comments4
De Wim Hof ademhaling is voor beginners vaak best intens. Wanneer mensen voor de eerste keer kennismaken met de Wim Hof ademoefeningen,... Lees meer
Online hatha yoga voor beginners: 5 gratis YouTube lessen om te starten
Geplaatst op28 feb 2025
Comments0
Wil je starten met Hatha Yoga, maar weet je niet waar je moet beginnen? Goed nieuws! Je hebt geen dure yogastudio of... Lees meer
Thuis Yoga Oefeningen Voor Beginners – Complete Handleiding [+ Video’s]
Geplaatst op24 feb 2025
Comments9
Ben je een beginner en wil je thuis yoga beoefenen? In deze blog vind je alles wat je nodig hebt om te... Lees meer
Yoga voor beginners – 10 onmisbare tips, houdingen en oefeningen
Geplaatst op17 feb 2025
Comments6
Heb je besloten dat je wil beginnen met yoga? Super leuk! Maar waar begin je precies en wat moet je dan doen? Als... Lees meer
Hatha yoga vs Vinyasa, Power, Restorative, Kundalini en Bikram yoga
Geplaatst op03 feb 2025
Comments0
Yoga biedt een breed scala aan stijlen, elk met unieke kenmerken en voordelen. Als je net als ik ooit verbaasd bent geweest... Lees meer
Hatha Yoga voor thuis: 10 oefeningen voor focus, kracht en ontspanning
Geplaatst op31 jan 2025
Comments0
Hatha yoga is een van de meest toegankelijke vormen van yoga en perfect om thuis te beoefenen. Of je nu wilt werken... Lees meer
Zwanger en Yoga: 4 veilige ademhalingsoefeningen uit de hatha yoga
Geplaatst op27 jan 2025
Comments0
Hatha Yoga en zwangerschap gaan heel goed samen. Zwanger zijn is een bijzondere periode waarin je lichaam zich aanpast en voorbereidt op... Lees meer
Wat is Hatha Yoga? – Een compleet overzicht
Geplaatst op24 jan 2025
Comments8
Ben je op zoek naar balans tussen lichaam en geest, maar weet je niet waar je moet beginnen? Begin dan met Hatha... Lees meer
5 Yin Yoga oefeningen voor thuis – simpel, effectief, zonder hulpmiddelen
Geplaatst op20 jan 2025
Comments0
Heb je behoefte aan ontspanning, meer flexibiliteit en rust in je hoofd? Dan is Yin Yoga ideaal om thuis te doen. Het... Lees meer
3 Gratis Online Yin Yoga lessen om vandaag nog te proberen
Geplaatst op17 jan 2025
Comments0
Je weet dat je lichaam en geest wel wat ontspanning kunnen gebruiken, maar waar begin je? Het leven kan soms hectisch zijn,... Lees meer