Hoge ademhaling? Leer beter ademhalen met deze 3 oefeningen!
Geplaatst op11 aug 2025
Comments4
Een hoge ademhaling is snel en oppervlakkig en dat leidt tot een verhoogde ademfrequentie. Wanneer je hoog ademhaalt, voel je je ademhaling vooral in... Lees meer
Wim Hof ademhaling – een duidelijke uitleg
Geplaatst op18 jul 2025
Comments2
De Wim Hof ademhaling, ben jij daar al bekend mee? Sinds ik begonnen ben met het beoefenen van de Wim Hof methode naast... Lees meer
Energetisch, wat is dat eigenlijk?
Geplaatst op04 nov 2024
Comments0
De term ‘energetisch’ wordt steeds vaker gebruikt, vooral in de context van gezondheid en spiritualiteit. Maar wat betekent het eigenlijk? Hoe kun... Lees meer
Verhoog je zelfbewustzijn met zelfreflectie
Geplaatst op21 okt 2024
Comments0
Het woord ‘zelfbewustzijn’ wordt maar al te vaak gebruikt door wie bezig is met spiritualiteit, yoga en persoonlijke ontwikkeling, maar vaak wordt... Lees meer
De 8 beste manieren om je vibratie te verhogen
Geplaatst op18 okt 2024
Comments0
Vibratie klinkt op het eerste gezicht misschien als een zweverige term, maar wetenschappelijk onderzoek naar het belang van vibraties of frequenties heeft... Lees meer
De symptomen van een onverwerkt trauma
Geplaatst op14 okt 2024
Comments0
Bij trauma’s denken we vaak aan slachtoffers van een oorlogssituatie of een wereldramp, maar in feite komen traumatiserende gebeurtenissen veel vaker voor... Lees meer
Vind de balans tussen je mannelijke en vrouwelijke energie
Geplaatst op27 sep 2024
Comments0
Wie actief bezig is met yoga, komt vroeg of laat in contact met de termen vrouwelijke en mannelijke energie. Op zich lijken... Lees meer
Persoonlijke doelen stellen – 5 Stappen
Geplaatst op26 sep 2024
Comments0
Heb je ooit al eens persoonlijke doelen gesteld, maar ze al even snel weer opgegeven? Dan ben je niet alleen! Vooral aan... Lees meer
Zo draagt je spirituele practice bij aan zingeving en geluk
Geplaatst op24 sep 2024
Comments0
Yoga en spiritualiteit gaan hand in hand, dat is voor de meesten geen geheim meer. De vraag is nu: wat is het... Lees meer
De 5 beste natuurlijke pijnstillers
Geplaatst op11 sep 2024
Comments0
Pijn hoort soms een beetje bij het leven, maar dat wil niet zeggen dat je niet op zoek kunt gaan naar een... Lees meer