Afvallen met het kapha dieet & lifestyle
Geplaatst op25 mrt 2024
Comments0
Om in balans te blijven, kun je – als dat nodig is – een Kapha dieet volgen. Voor veel mensen is het... Lees meer
Hartslag in rust – wat is normaal?
Geplaatst op08 jan 2024
Comments0
Wat betekent hartslag in rust? Hartslag in rust is de hartslag die je hebt wanneer je net wakker geworden bent, of wanneer... Lees meer
Sterrenbeelden en Yoga – optimaliseer je practice met meer zelfkennis!
Geplaatst op18 dec 2023
Comments0
Sterrenbeelden en Yoga. Je vraagt je misschien af: Wat heeft dat met elkaar te maken? Nou, eigenlijk best veel, ons sterrenbeeld vertelt... Lees meer
Ademhaling per minuut – Wat is een normale ademhalingsfrequentie?
Geplaatst op15 dec 2023
Comments34
Hoe vaak ademen per minuut is normaal? Een normale ademhalingsfrequentie zit rond de 4 en 10 ademhalingen per minuut in rust. De... Lees meer
Koud Douchen: Ontdek 11 Voordelen en begin in 9 Stappen
Geplaatst op12 nov 2023
Comments21
Is koud douchen gezond? In het kort: Ja. Heel gezond. Maar waarom is koud douchen gezond? Wat zijn de voordelen van koud... Lees meer
Journalen – 5 redenen om te starten + 5 creatieve manieren
Geplaatst op30 okt 2023
Comments0
Journalen, doe jij dat weleens? Journallen is behoorlijk populair tegenwoordig. In veel zelfhulpboeken of cursussen over persoonlijke ontwikkeling kom je het advies... Lees meer
Visualiseren: zo realiseer je je grootste dromen!
Geplaatst op27 okt 2023
Comments0
Het visualiseren van je toekomst.. Doe jij dat wel eens? Waar zie je jezelf over bijvoorbeeld 10 jaar, en wat heb je... Lees meer
De menstruatie cyclus en de hormonen – een duidelijke uitleg
Geplaatst op13 okt 2023
Comments0
De hormonen van de menstruatie cyclus zijn ontzettend belangrijk voor heel veel processen in het lichaam van een vrouw. Denk hierbij bijvoorbeeld... Lees meer
Manifesteren – in 5 stappen naar jouw droomleven!
Geplaatst op02 okt 2023
Comments2
Manifesteren, hoe doe je dat? Manifesteren is een term die je tegenwoordig steeds vaker hoort. Het is een beetje een spiritueel modewoord als... Lees meer
Wim Hof ademhaling – een duidelijke uitleg
Geplaatst op04 sep 2023
Comments2
De Wim Hof ademhaling, ben jij daar al bekend mee? Sinds ik begonnen ben met het beoefenen van de Wim Hof methode naast... Lees meer