Face Yoga – 4 oefeningen voor een stevigere huid
Geplaatst op24 mei 2024
Comments0
Face yoga, of gezichtsyoga, wint snel aan populariteit als natuurlijke manier tegen gezichtsveroudering. Door dagelijks een paar minuten oefeningen te doen, zou... Lees meer
Top 50 mooie Sanskriet yoga woorden en hun betekenis
Geplaatst op20 mei 2024
Comments0
Sanskriet is de taal van yoga. Of je nou net begonnen bent met yoga, of al heel lang aan yoga doet, het... Lees meer
Wat is aarden precies en hoe doe je het? 10 oefeningen en tips!
Geplaatst op17 mei 2024
Comments9
Er zijn veel verschillende manieren en oefeningen om te aarden. Maar wat is aarden eigenlijk precies? Aarden helpt je om met je... Lees meer
Wat is Purusha? En hoe verschilt het van Prakriti?
Geplaatst op06 mei 2024
Comments0
Purusha wordt vaak in één adem vermeld met Prakriti. Deze twee concepten zijn deel van de Indiase filosofie en de yogawereld. Ze... Lees meer
Altijd vroeg opstaan met gemak – 11 tips – Zelfs als je een avondmens bent
Geplaatst op22 apr 2024
Comments28
Vroeg opstaan. Hoe krijg je het voor elkaar? ‘Morgen doe ik het ECHT’. Ik zet de wekker om 06.00 en daarna spring... Lees meer
Top 6 supplementen tegen stress
Geplaatst op19 apr 2024
Comments0
Kunnen supplementen helpen tegen stress? Stress hebben we allemaal weleens en natuurlijk is het dan vooral belangrijk om te ontspannen, goed te... Lees meer
Afvallen met het kapha dieet & lifestyle
Geplaatst op25 mrt 2024
Comments0
Om in balans te blijven, kun je – als dat nodig is – een Kapha dieet volgen. Voor veel mensen is het... Lees meer
Hartslag in rust – wat is normaal?
Geplaatst op08 jan 2024
Comments0
Wat betekent hartslag in rust? Hartslag in rust is de hartslag die je hebt wanneer je net wakker geworden bent, of wanneer... Lees meer
Sterrenbeelden en Yoga – optimaliseer je practice met meer zelfkennis!
Geplaatst op18 dec 2023
Comments0
Sterrenbeelden en Yoga. Je vraagt je misschien af: Wat heeft dat met elkaar te maken? Nou, eigenlijk best veel, ons sterrenbeeld vertelt... Lees meer
Ademhaling per minuut – Wat is een normale ademhalingsfrequentie?
Geplaatst op15 dec 2023
Comments34
Hoe vaak ademen per minuut is normaal? Een normale ademhalingsfrequentie zit rond de 4 en 10 ademhalingen per minuut in rust. De... Lees meer