Je immuunsysteem versterken – 3 belangrijke tips!
Geplaatst op10 nov 2020
Comments0
Je immuunsysteem versterken. In deze tijd is het belangrijker dan ooit. Er wordt veel aandacht besteed in de media over bescherming door... Lees meer
Altijd vroeg opstaan met gemak – 11 tips – Zelfs als je een avondmens bent
Geplaatst op03 nov 2020
Comments27
Vroeg opstaan. ‘Morgen doe ik het ECHT’. Ik zet de wekker om 06.00 en daarna spring ik uit bed om wat Yoga... Lees meer
Vata uit balans? 10 tips voor meer balans in de Herfst!
Geplaatst op23 sep 2020
Comments0
Vata uit balans? Waarschijnlijk heeft het te maken met de herfst.. De herfst is een tijd van transitie. Je kunt dit in de... Lees meer
Yoga en hoogsensitiviteit, hoe zijn ze verbonden?
Geplaatst op21 sep 2020
Comments0
Hoogsensitiviteit of hooggevoeligheid. Ongetwijfeld heb je deze termen al eens eerder gehoord. Het wordt ook wel beschreven als ‘Een intolerantie van het zenuwstelsel... Lees meer
Hooggevoeligheid – een last of een superpower?
Geplaatst op05 sep 2020
Comments7
Hooggevoeligheid is een superpower. Een van de dingen die ik zelf heb gemerkt in de jaren dat ik Yoga beoefen, is dat... Lees meer
Wat is Ayurveda? – maak kennis met een gezonde levensfilosofie!
Geplaatst op31 aug 2020
Comments0
Ayurveda, je hebt er vast wel eens van gehoord. Maar wat betekent Ayurveda precies en wat heeft het te maken met Yoga? Ayurveda... Lees meer
Dankbaarheid: Hoe dankbaar zijn je brein verandert
Geplaatst op27 aug 2020
Comments9
Dankbaarheid. Het is zo simpel, maar we vergeten het zo vaak. Zelf probeer ik elke dag bewust de tijd te nemen om dankbaarheid... Lees meer
Thuiswerken tips – leer productief en creatief thuiswerken!
Geplaatst op25 aug 2020
Comments0
Thuiswerken tips, er is nog nooit zoveel vraag naar geweest. We werken momenteel massaal thuis en waarschijnlijk ervaar je zelf al een... Lees meer
Selfcare tips – speciaal voor onzekere tijden!
Geplaatst op23 aug 2020
Comments0
Selfcare is ontzettend belangrijk. Zeker in tijden als deze. Dat Corona invloed heeft op ons allemaal staat als een paal boven water.... Lees meer
Ademhaling per minuut – Tips voor een gezonde en normale ademfrequentie
Geplaatst op19 aug 2020
Comments33
Je ademhaling per minuut. Weet jij precies hoeveel keer je op een dag ademt? Ik kreeg laatst deze vraag via de mail: ‘Wat is... Lees meer