Ashtanga Yoga houdingen
Geplaatst op17 jul 2014
Comments0
Ashtanga Yoga houdingen zijn geen afzonderlijke houdingen. De houdingen vormen een geheel. Ashtanga Yoga houdingen worden uitgevoerd in een reeks vaststaande oefeningen.... Lees meer
Lotushouding Yoga voor meer stabiliteit!
Geplaatst op24 jun 2014
Comments0
Lotushouding Yoga, in het Sanskriet Padmasana genoemd. Padma staat voor Lotus en Asana betekent houding. Lotushouding Yoga is de kleermakerszit voor Oosterse begrippen.... Lees meer
Yoga houdingen voor beginners
Geplaatst op24 jun 2014
Comments0
Yoga houdingen voor beginners vormen een belangrijke basis binnen de Yoga. Er zijn verschillende Yoga houdingen voor beginners. De oefeningen vormen de... Lees meer
De Dolfijn Yoga houding
Geplaatst op24 jun 2014
Comments0
De Dolfijn Yoga houding is een houding binnen Yoga. De naam van de oefening komt van de vorm van een dolfijn als hij... Lees meer
Yoga adelaar, een meditatief evenwicht!
Geplaatst op17 jun 2014
Comments0
De Yoga adelaar of (Garudasana) is een Yoga oefening die niet alleen mooi is om te zien, maar ook nog eens heel... Lees meer
Held Yoga 3, ontwikkel je balans!
Geplaatst op17 jun 2014
Comments0
Held Yoga of de Yoga Krijger bestaat uit drie verschillende houdingen: “De Held 1, 2 en 3”. In dit artikel behandelen we de derde... Lees meer
Hondhouding Yoga (neerwaartse hond)
Geplaatst op17 jun 2014
Comments0
De Neerwaartse Hondhouding Yoga of (Adho Mukha Svanasana) bestaat uit een zogenaamde “omgekeerde beweging”, waarbij het hoofd van de Yogi naar beneden... Lees meer
Yoga hoofdstand, de koning onder de Asana’s!
Geplaatst op17 jun 2014
Comments2
De Yoga hoofdstand, ook wel in het Sanskriet Salamba Sirsasana genoemd. Sirsa staat in het Sanskriet voor ‘hoofd/kop’ en Asana staat voor... Lees meer
Boomhouding Yoga, balans van top tot teen
Geplaatst op10 jun 2014
Comments4
Boomhouding (of Vrksasana) is het een Yogahouding die veel verschillende kanten van de Yoga mixt tot een mooie balans. Balans is dan ook hetgeen... Lees meer
Stoel Yoga houding, een stoelendans?
Geplaatst op10 jun 2014
Comments0
Stoel Yoga houding of (utkatasana), is een vorm van Yoga die een variant vormt binnen de staande Yoga oefeningen. De Stoel Yoga houding... Lees meer