5 redenen waarom jouw minst favoriete Yoga houdingen zo belangrijk zijn
Geplaatst op30 mrt 2015
Comments8
Op het moment dat je Yoga houdingen gaat beoefenen, dan kan het zijn dat je een aantal houdingen hebt die je prettig... Lees meer
5 voordelen van gedraaide Yoga oefeningen
Geplaatst op08 dec 2014
Comments0
Gedraaide Yoga oefeningen, waarschijnlijk heb je deze oefeningen al wel eens gedaan in de Yoga les. Dit zijn oefeningen waarbij je met... Lees meer
Parivrtta Parsvakonasana, de omgekeerde zijwaartse hoekhouding
Geplaatst op10 nov 2014
Comments0
Parivrtta Parsvakonasana wordt ook wel de omgekeerde zijwaartse hoekhouding genoemd. Deze Asana is een staande Yoga houding die tegelijkertijd gebruik maakt van... Lees meer
Krokodil houding (Makarasana)
Geplaatst op16 okt 2014
Comments2
De Krokodil houding, in het Sanskriet ook wel Makarasana genoemd, is een basis Yoga houding die door velen als erg prettig en... Lees meer
Opwaartse Hond houding (Urdva Mukha Svanasana)
Geplaatst op14 okt 2014
Comments2
De Opwaartse Hond houding wordt in het Sanskriet ook wel Urdva Mukha Svanasana genoemd. Je kunt deze houding als losse oefening uitvoeren, maar... Lees meer
Chaturanga Dandasana, alle spieren doen mee!
Geplaatst op13 okt 2014
Comments0
Chaturanga Dandasana is een houding die je vaak in diverse series Yoga houdingen terug ziet komen. Je gebruikt hierbij al je spieren,... Lees meer
Triangel Yoga houding (Driehoekshouding)
Geplaatst op25 aug 2014
Comments2
De Triangel Yoga houding, ook wel de Driehoekshouding, of in het Sanskriet Trikonasana genoemd. Dit is een staande Yoga houding, waarbij je optimaal... Lees meer
Yoga Vis houding, ontspanning na een lange werkdag!
Geplaatst op21 aug 2014
Comments0
De Yoga Vis houding wordt in het Sanskriet ook wel Matsyasana genoemd. Een houding die na een lange werkdag als rustgevend ervaren kan... Lees meer
Schouderstand Yoga, de koningin onder de Asana’s!
Geplaatst op20 aug 2014
Comments0
Schouderstand Yoga, deze houding wordt ook wel de Kaars genoemd. Of in het Sanskriet ook wel Sarvangasana. Eerder spraken we al over... Lees meer
Yoga Diamant houding voor een goede basis!
Geplaatst op20 aug 2014
Comments0
De Yoga Diamant houding, ook wel Diamantzit en in het Sanskriet Vajrasana genoemd. Een zittende houding, die voor verschillende doeleinden gebruikt kan... Lees meer