Blog

9 jan 2026

Probiotica: waarom goede darmbacteriën onmisbaar zijn voor je weerstand en gezondheid

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Voor mij is Yoga een onderdeel van een gezonde en bewuste leefstijl. Het gaat dus niet alleen om wat je doet op de mat, maar juist ook hoe je voor je lichaam zorgt daarbuiten. Daar hoort gezonde voeding bij. En in veel gevallen ook voedingssuppletie....

Lees meer

5 jan 2026

Detox sapkuur Doen? – de 6 beste detox kuren op een rij!

Geplaatst doorMelanie

Comments2

Een detox kuur, is de laatste tijd erg populair geworden, met name in de vorm van een sapkuur. Misschien is daardoor je interesse gewekt en wil je het zelf ook weleens proberen! Met een sapjeskuur krijg je veel gezonde voedingsstoffen binnen die je lichaam ondersteunen bij...

Lees meer

2 jan 2026

Top 6 supplementen tegen stress

Geplaatst doorJorine Kuilman

Comments0

Kunnen supplementen helpen tegen stress? Stress hebben we allemaal weleens en natuurlijk is het dan vooral belangrijk om te ontspannen, goed te slapen, te bewegen en gezond te eten. In de praktijk is dat soms echter makkelijker gezegd dan gedaan en bovendien kan je lichaam...

Lees meer

29 dec 2025

Top 7 supplementen voor je darmen

Geplaatst doorRolf

Comments0

De darmen zijn zo ongeveer de motor van ons lichaam. Is er iets mis met je darmen? Dan is de kans groot dat je weinig energie hebt of niet goed functioneert. Ontstekingen in je darmen kunnen je immuunsysteem verzwakken en tot nare ziektes leiden. Met...

Lees meer

26 dec 2025

Magnesium: hét anti-stress mineraal

Geplaatst doorJulia Vergeer

Comments0

Magnesium is een essentiële voedingsstof voor het menselijk lichaam. Dit mineraal is betrokken bij een groot aantal processen en ondersteunt onder andere spieren, zenuwen en energieproductie. Sterker nog, magnesium speelt een rol bij de werking van meer dan 300 enzymen, wat laat zien hoe fundamenteel...

Lees meer

22 dec 2025

Chakra healing – 12 manieren om je energie te laten stromen

Geplaatst doorHedwig Tetteroo

Comments0

Heb je weleens het gevoel dat je energie niet helemaal lekker stroomt? Alsof er ergens iets vast zit, zonder precies te weten wat? Grote kans dat één van je chakra’s een beetje uit balans is. Gelukkig zijn er fijne en toegankelijke manieren om daar iets...

Lees meer