Blog

10 feb 2025

Yin Yoga vs. Hatha Yoga – wat past beter bij jou?

/
Geplaatst door
/
Comments0
Yin Yoga houdingen lijken vaak op Hatha Yoga houdingen, maar je voert ze op een andere manier uit en daardoor hebben ze ook andere effecten. In dit blog duiken we dieper in de verschillen tussen Yin Yoga en Hatha Yoga, zodat jij kunt ontdekken welke...
Lees meer
24 jan 2025

Wat is Hatha Yoga? – Een compleet overzicht

/
Geplaatst door
/
Comments8
Hatha Yoga is een rustige vorm van Yoga en draait om het in balans brengen van tegenovergestelde krachten in het lichaam, zoals kracht en flexibiliteit. Hatha Yoga is een systeem voor zelftransformatie en richt zich op de fysieke, emotionele, mentale en spirituele aspecten van ons...
Lees meer