Blog

16 okt 2019

Wat is Hatha Yoga? En 7 redenen waarom het goed voor je is!

Geplaatst doorRolf

Comments8

Wat is Hatha Yoga eigenlijk? Er zijn vele verschillende vormen van Yoga. Zoveel, dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Of, door de stijlen je mat niet meer…. Hatha Yoga is een van de populairste Yogavormen. In dit blog besteed ik...

Lees meer

10 okt 2019

De vierde niyama svadhyaya – leer jezelf kennen!

Geplaatst doorJorine Kuilman

Comments0

De vierde Niyama Svadhyaya. Misschien klinkt het je wat vreemd in de oren maar je kan er ongelofelijk veel van leren. De niyama Svadhyaya draait namelijk om het leren kennen van jezelf! In dit blog kom je onder andere de volgende dingen te weten: Wat zijn...

Lees meer

8 okt 2019

Wat betekent Namasté? – Ontdek alles over dit gebaar

Geplaatst doorMelanie

Comments8

Wat betekent Namasté? Een woord dat je als Yogi misschien al eens hebt gehoord, waar je waarschijnlijk een gebaar bij maakt en misschien ook wel het woord ‘Namasté’ zegt. Maar weet je hier eigenlijk de achterliggende betekenis wel van? Waar komt het woord Namasté vandaan?...

Lees meer

4 okt 2019

Eten met aandacht – 4 voordelen die je nog niet wist!

Geplaatst doorJulia Vergeer

Comments0

Eten met aandacht. Wanneer je het hoort denk je waarschijnlijk direct aan meer genieten van je maaltijd. Toch is het genieten van wat er op tafel staat maar een van de voordelen die langzamer eten met zich meebrengt. In dit blog laat ik je graag...

Lees meer

30 sep 2019

Stressmanagement – hoe Yoga je erbij helpt!

Geplaatst doorBianca Hoogland

Comments0

Stressmanagement.. Het wordt steeds belangrijker. In een maatschappij waar we steeds meer stress ervaren, is het erg belangrijk dat we voor voldoende ontspanning zorgen. Zo kunnen we weer opladen. Maar het is ook belangrijk om er voor te zorgen dat je je stress kunt managen....

Lees meer

28 sep 2019

Minimalisme in huis – 3 tips om je woning in te richten

Geplaatst doorSven Poldervaart

Comments2

Minimalisme in huis, in Scandinavië ben ik er pas echt mee in aanraking gekomen. Een van de eerste dingen die me opviel aan Scandinavisch design, is dat woonruimtes minimalistisch ingericht worden. Ruimtes zijn stijlvol ingericht maar staan niet helemaal afgeladen met spullen en er is...

Lees meer