Blog

12 apr 2019

De Top 10 Yoga houdingen voor beginners (Incl. video’s)

Geplaatst doorMelanie

Comments2

Yoga houdingen voor beginners, zijn deze er eigenlijk wel? Ik moet eerlijk toegeven dat de Yoga houdingen voor beginners eigenlijk als gevorderde Yogi ook nog steeds heel lastig kunnen zijn. Om het hele lichaam op een juiste manier te integreren, de ademhaling onder controle te...

Lees meer

8 apr 2019

Gezonder leven – begin het voorjaar goed met deze 10 tips!

Geplaatst doorJulia Vergeer

Comments0

Dit is een gastblog van Julia Vergeer van BeleefWatJeEet.nl Gezonder leven… Het voorjaar is vaak het moment dat we er weer aan beginnen te denken. De zon begint te schijnen en de dikke truien zijn verleden tijd. Vaak is dat het moment waarop we wakker...

Lees meer

5 apr 2019

9 Voordelen van Yoga – waar iederaan wat aan heeft!

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Voordelen van Yoga zijn ontzettend divers, en er zijn er talloze te noemen. Zowel fysiek, mentaal, emotioneel als spiritueel kan Yoga zorgen voor veel positieve effecten. Yoga heeft als hoofddoel om lichaam en geest met elkaar in verbinding te brengen. Je bent optimaal in balans en...

Lees meer

3 apr 2019

3 meditatie oefeningen voor beginners (Incl. video’s)

Geplaatst doorRolf

Comments8

Meditatie oefeningen voor beginners zijn simpele manieren om de basisprincipes van meditatie te leren. Ik merk dat steeds meer mensen in mijn omgeving vragen naar simpele meditatie oefeningen om mee te beginnen. Niet gek als je het mij vraagt… Steeds meer mensen beginnen de voordelen...

Lees meer

2 apr 2019

Yoga documentaire – Why we practice

Geplaatst doorRolf

Comments2

Zoals je weet is ons doel om Yoga met zoveel mogelijk mensen te delen. We doen dit via onze blogs, video’s, online cursussen, workshops en retreats. Wij geloven dat de methoden en technieken uit de Yoga traditie moderne mensen kunnen helpen bij het leven van...

Lees meer

31 mrt 2019

Vind balans in de galblaas- en levermeridiaan met deze Yin-sessie!

Geplaatst doorMiriam Evers

Comments0

Dit is een gastblog van Miriam Evers van Slowww.nl In de lente staan de levermeridiaan en galblaasmeridiaan centraal in de Traditionele Chinese Geneeskunde. Aan ieder meridiaan-koppel is een seizoen en element verbonden, en in het geval van de levermeridiaan en galblaasmeridiaan, is dat hout. De...

Lees meer