Be Strong, Be Healthy, Be Happy!

Blog

12 apr 2019

De Top 10 Yoga houdingen voor beginners (Incl. video’s)

/
Geplaatst door
/
Comments2
Yoga houdingen voor beginners, zijn deze er eigenlijk wel? Ik moet eerlijk toegeven dat de Yoga houdingen voor beginners eigenlijk als gevorderde Yogi ook nog steeds heel lastig kunnen zijn. Om het hele lichaam op een juiste manier te integreren, de ademhaling onder controle te...
Lees meer
5 apr 2019

9 Voordelen van Yoga – waar iederaan wat aan heeft!

/
Geplaatst door
/
Comments0
Voordelen van Yoga zijn ontzettend divers, en er zijn er talloze te noemen. Zowel fysiek, mentaal, emotioneel als spiritueel kan Yoga zorgen voor veel positieve effecten. Yoga heeft als hoofddoel om lichaam en geest met elkaar in verbinding te brengen. Je bent optimaal in balans en...
Lees meer
3 apr 2019

3 meditatie oefeningen voor beginners (Incl. video’s)

/
Geplaatst door
/
Comments8
Meditatie oefeningen voor beginners zijn simpele manieren om de basisprincipes van meditatie te leren. Ik merk dat steeds meer mensen in mijn omgeving vragen naar simpele meditatie oefeningen om mee te beginnen. Niet gek als je het mij vraagt… Steeds meer mensen beginnen de voordelen...
Lees meer
2 apr 2019

Yoga documentaire – Why we practice

/
Geplaatst door
/
Comments2
Zoals je weet is ons doel om Yoga met zoveel mogelijk mensen te delen. We doen dit via onze blogs, video’s, online cursussen, workshops en retreats. Wij geloven dat de methoden en technieken uit de Yoga traditie moderne mensen kunnen helpen bij het leven van...
Lees meer