Be Strong, Be Healthy, Be Happy!

Blog

somatische yoga
20 feb 2026

Somatische yoga: 5 oefeningen die je thuis kunt doen

/
Geplaatst door
/
Comments0
Voel je je vaak gespannen, overprikkeld of heb je last van chronische pijn? Dan kan somatische yoga een waardevolle en zachte manier zijn om je lichaam en zenuwstelsel tot rust te brengen. Somatische yoga is een therapeutische vorm van yoga die zich richt op het...
Lees meer
yoga heupopeners
16 feb 2026

5 Yoga Heupopeners voor meer flexibiliteit

/
Geplaatst door
/
Comments13
Yoga heupopeners zijn populaire yogahoudingen die helpen om spanning los te laten en meer flexibiliteit in de heupen te creëren. Maar wat zijn yoga heupopeners precies en waarom zijn ze zo belangrijk voor je lichaam én je emoties? In dit blog ontdek je 5 effectieve...
Lees meer
wat is hatha yoga
6 feb 2026

Wat is Hatha Yoga? – Een compleet overzicht

/
Geplaatst door
/
Comments9
Ben je op zoek naar balans tussen lichaam en geest, maar weet je niet waar je moet beginnen? Begin dan met Hatha Yoga. Wat is Hatha Yoga precies en waarom is deze yogavorm zo populair onder beginners én gevorderden? Hatha Yoga is een klassieke, rustige...
Lees meer
1 2 3 4 5 … 183

Wie zijn wij?

Rolf en Melanie van Baalen Happy with Yoga
Rolf & Melanie. Twee 'down-to-earth' Yogi's met als missie zoveel mogelijk mensen inspireren het beste in zichzelf naar boven te halen door Yoga!

Onbeperkt online Yoga volgen met de ‘Netflix van Yoga’:

Online yoga en meditatie

Begin thuis met Yoga via onze online beginnerscursus:

Yoga beginnerscursus

Gratis Masterclass maak een gewoonte van Yoga:

Gewoonte maken van Yoga

Verrijk je bewustzijn op onze Academy:

Online Yoga academy