Be Strong, Be Healthy, Be Happy!

Blog

yin yoga
15 jun 2026

7 redenen waarom Yin Yoga goed voor je is!

/
Geplaatst door
/
Comments4
Bij Yin Yoga draait het om verzachten, overgave en het oplossen van weerstand en spanning. Daarom worden houdingen op een passieve manier lang aangehouden, vaak variërend van ongeveer 3 tot 10 minuten. Het doel is om je zoveel mogelijk over te geven aan de houding...
Lees meer
betekenis mandala
10 jun 2026

Mandala Betekenis: Oorsprong, Symboliek & Zelf Tekenen

/
Geplaatst door
/
Comments0
Wat is de betekenis van een Mandala? Mandala’s zijn prachtige cirkelvormige figuren met symmetrische elementen. Volgens oude oosterse wijsheden dienen ze tot inspiratie en innerlijke verrijking. Ze maken je bewust van de oneindigheid van het bestaan en de verbinding met alles om je heen. De...
Lees meer
De betekenis van Yin en Yang
5 jun 2026

De betekenis van Yin en Yang

/
Geplaatst door
/
Comments0
Yin en Yang. Bijna iedereen heeft er wel eens van gehoord. Maar niet iedereen kent de betekenis hiervan. In dit blog lees je daarom wat deze begrippen inhouden en waarom de balans hier tussen zo essentieel is. De betekenis van Yin en Yang Yin en...
Lees meer
Emotineel tijdens meditatie
25 mei 2026

Opeens emotioneel tijdens meditatie: dit is wat er dan gebeurt

/
Geplaatst door
/
Comments0
Je zit rustig te mediteren. En dan, opeens, komen er tranen. Of een gevoel van verdriet dat je niet verwachtte. Of juist het tegenovergestelde: een intens, bijna overweldigend gevoel van geluk en ruimte. Veel mensen schrikken hiervan. Ze denken dat ze iets verkeerd doen, of...
Lees meer
1 2 3 4 5 6 … 184

Wie zijn wij?

Rolf en Melanie van Baalen Happy with Yoga
Rolf & Melanie. Twee 'down-to-earth' Yogi's met als missie zoveel mogelijk mensen inspireren het beste in zichzelf naar boven te halen door Yoga!

Onbeperkt online Yoga volgen met de ‘Netflix van Yoga’:

Online yoga en meditatie

Begin thuis met Yoga via onze online beginnerscursus:

Yoga beginnerscursus

Gratis Masterclass maak een gewoonte van Yoga:

Gewoonte maken van Yoga

Verrijk je bewustzijn op onze Academy:

Online Yoga academy