Blog

12 jul 2024

Kundalini Yoga, wat is het precies?

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Kundalini Yoga, wat is dat eigenlijk? Kundalini Yoga is een vorm van Yoga die ervoor zorgt dat er heel veel energie in het lichaam vrijkomt door het openen van je Chakra’s, de energiecentra van je lichaam. Deze energie en kracht komt van binnen uit. Kundalini...

Lees meer

8 jul 2024

5 Yoga Heupopeners voor meer flexibiliteit

Geplaatst doorRolf

Comments12

Yoga heupopeners. Wat zijn dat precies? Heupopeners zorgen ervoor dat het heupgebied soepeler en flexibeler wordt. Wanneer dit gebied soepel en goed in balans is, heeft dit een positief effect op de rest van je lichaam. Maar ga zeker niet zomaar zonder voorbereiding en warming-up...

Lees meer

5 jul 2024

25 redenen waarom Yoga gezond is – de voordelen van Yoga op een rij!

Geplaatst doorRolf

Comments9

Is Yoga gezond? Misschien ben je nog helemaal niet begonnen met Yoga, of misschien ben je al jaren bezig…Maar we beoefenen allemaal Yoga met een bepaalde reden. Om je heen en op Internet hoor je verschillende redenen waarom Yoga gezond is. Hoewel een goede gezondheid...

Lees meer

1 jul 2024

Is het openen van je derde oog gevaarlijk?

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Op zich is het niet gevaarlijk om je derde oog te openen, maar veel mensen ervaren wel een aantal opvallende symptomen: een algemeen gevoel van overweldiging een grotere mate van lichamelijke en emotionele gevoeligheid levendige dromen of zelfs hallucinaties...

Lees meer

24 jun 2024

De Yogatas – hoe kies je de juiste?

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Yoga kun je bijna overal doen. Wanneer je je matje hebt, kun je je yogasessie thuis uitvoeren, maar ook in het park, bij de yogaschool, op het strand, en ga zo maar door. De kans is dus best groot dat je je yogamat regelmatig ergens...

Lees meer

21 jun 2024

Flow yoga: wat is het?

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Flow Yoga is een dynamische en energieke yogastijl die zich onderscheidt door de vloeiende overgang tussen houdingen op het ritme van de ademhaling. Je ‘flowt’ van de ene naar de andere houding. Doet dit je ergens aan denken? Dat kan goed, want Flow Yoga is...

Lees meer