Blog

3 jul 2026

Het pad van de maan: de kalme en stabiele basis van yoga

Geplaatst doorRolf

Comments1

Veel mensen denken dat rustige yoga een soort yoga light is. Iets voor erbij, voor als je moe bent of geen zin hebt in een echte les. Het tegenovergestelde is waar. In de yogatraditie is de kalmerende beoefening, het pad van de maan, de basis...

Lees meer

25 jun 2026

Gayatri Mantra: Betekenis, Vertaling & Hoe Je Het Toepast

Geplaatst doorJorine Kuilman

Comments9

Gayatri mantra, waarschijnlijk de meest bekende mantra die er is. Mogelijk heb jij deze mantra dus ook al weleens gehoord. Het wordt vaak gezongen, als een soort lied, maar eigenlijk is het van oudsher een gebed. De mantra is zo populair dat er altijd, op...

Lees meer

20 jun 2026

Wat betekent Namasté en waarom zeggen we dit?

Geplaatst doorMelanie

Comments10

Wat betekent Namasté? ‘Namasté’ is een woord waar je als Yogi eigenlijk niet omheen kunt. Veel docenten sluiten hun les af met het uitspreken van het woord Namasté en maken daarbij het bijbehorende gebaar van de handen tegen elkaar aan. Maar waarom is dit eigenlijk?...

Lees meer

15 jun 2026

7 redenen waarom Yin Yoga goed voor je is!

Geplaatst doorMelanie

Comments4

Bij Yin Yoga draait het om verzachten, overgave en het oplossen van weerstand en spanning. Daarom worden houdingen op een passieve manier lang aangehouden, vaak variërend van ongeveer 3 tot 10 minuten. Het doel is om je zoveel mogelijk over te geven aan de houding...

Lees meer

10 jun 2026

Mandala Betekenis: Oorsprong, Symboliek & Zelf Tekenen

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Wat is de betekenis van een Mandala? Mandala’s zijn prachtige cirkelvormige figuren met symmetrische elementen. Volgens oude oosterse wijsheden dienen ze tot inspiratie en innerlijke verrijking. Ze maken je bewust van de oneindigheid van het bestaan en de verbinding met alles om je heen. De...

Lees meer

5 jun 2026

De betekenis van Yin en Yang

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Yin en Yang. Bijna iedereen heeft er wel eens van gehoord. Maar niet iedereen kent de betekenis hiervan. In dit blog lees je daarom wat deze begrippen inhouden en waarom de balans hier tussen zo essentieel is. De betekenis van Yin en Yang Yin en...

Lees meer