Be Strong, Be Healthy, Be Happy!

Blog

Emotineel tijdens meditatie
25 mei 2026

Opeens emotioneel tijdens meditatie: dit is wat er dan gebeurt

/
Geplaatst door
/
Comments0
Je zit rustig te mediteren. En dan, opeens, komen er tranen. Of een gevoel van verdriet dat je niet verwachtte. Of juist het tegenovergestelde: een intens, bijna overweldigend gevoel van geluk en ruimte. Veel mensen schrikken hiervan. Ze denken dat ze iets verkeerd doen, of...
Lees meer
ademhaling per minuut
20 mei 2026

Een normale ademhaling – wat is jouw ademhalingsfrequentie?

/
Geplaatst door
/
Comments35
Een normale ademhaling, of een goede ademhaling per minuut, wat is dat eigenlijk? In deze blog lees je over het belang van een goede ademhalingsfrequentie en ontdek je hoe je ademhaling per minuut omlaag kunt brengen. En misschien nog belangrijker: wat jouw ademhaling je elke...
Lees meer
yoga tegen stress
18 mei 2026

Yoga tegen stress | 5 oefeningen die écht werken (ook thuis)

/
Geplaatst door
/
Comments0
Yoga tegen stress, het wordt steeds meer toegepast. Yoga heeft de afgelopen jaren namelijk enorm aan populariteit gewonnen omdat steeds meer mensen last hebben van stress (bron). Vaak wordt een anti stress pil voorgeschreven om de symptomen van stress te onderdrukken. Maar wat als je...
Lees meer
1 … 5 6 7 8 9 … 184

Wie zijn wij?

Rolf en Melanie van Baalen Happy with Yoga
Rolf & Melanie. Twee 'down-to-earth' Yogi's met als missie zoveel mogelijk mensen inspireren het beste in zichzelf naar boven te halen door Yoga!

Onbeperkt online Yoga volgen met de ‘Netflix van Yoga’:

Online yoga en meditatie

Begin thuis met Yoga via onze online beginnerscursus:

Yoga beginnerscursus

Gratis Masterclass maak een gewoonte van Yoga:

Gewoonte maken van Yoga

Verrijk je bewustzijn op onze Academy:

Online Yoga academy