3 Yoga ademhalingsoefeningen voor meer energie én ontspanning
Geplaatst op04 okt 2022
Comments4
Yoga ademhalingsoefeningen, die zijn er volop! En met een goeden reden… Wist je dat we per dag gemiddeld zo’n 23.000 keer ademen?... Lees meer
De Ujjayi Ademhaling aanleren in 4 stappen
Geplaatst op25 sep 2022
Comments8
De Ujjayi Ademhaling is een van de meest bekende Yoga ademhalingstechnieken, en dat terwijl er binnen de Yoga zijn ontzettend veel soorten... Lees meer
Kleermakerszit oefenen – 3 tips
Geplaatst op27 jul 2022
Comments2
De kleermakerszit, een houding die we allemaal wel kennen. De kleermakerszit stamt van origine af van de kleermakers. Vroeger zaten de kleermakers in... Lees meer
Yoga voor hardlopers – 5 oefeningen
Geplaatst op24 jul 2022
Comments0
Yoga voor hardlopers, het is een mooie combinatie. Zelf ben ik geen fanatiek hardloper. Ik houd wel heel erg van hardlopen en... Lees meer
Detox yoga – hoe doe je dat? (Incl. oefeningen en recepten)
Geplaatst op18 jul 2022
Comments0
Detox Yoga oefeningen zijn perfect om je lichaam op een goede manier te kunnen reinigen. Detox betekent ‘ontgifting’. Detoxen helpt je om de afvalstoffen... Lees meer
Yoga en Ayurveda – gezondheid in balans!
Geplaatst op12 jul 2022
Comments0
Yoga en Ayurveda, wat hebben die twee precies met elkaar te maken? Ayurveda wordt steeds populairder en volgt daarmee eigenlijk de voetsporen van... Lees meer
7 Redenen waarom mannen aan Yoga zouden moeten doen
Geplaatst op03 jul 2022
Comments5
Yoga voor mannen? Is yoga niet alleen voor vrouwen? Yoga wordt door veel mensen gezien als iets wat typisch voor vrouwen is.... Lees meer
Yoga op reis en onderweg – voordelen, tips en oefeningen
Geplaatst op30 jun 2022
Comments0
Yoga op reis, een geweldige combinatie om meer uit jezelf en meer uit je reis te kunnen halen. Misschien denk je in... Lees meer
Hypermobiliteit en yoga – 7 praktische tips
Geplaatst op19 mei 2022
Comments1
Hypermobiliteit en yoga, gaat dat met elkaar samen? Veel mensen hebben bij yoga een beeld van superflexibele mensen die zichzelf in allerlei... Lees meer
Een gewoonte van Yoga maken – 13 tips
Geplaatst op10 mei 2022
Comments8
Ik zal je eerlijk bekennen dat ik er lang mee heb geworsteld om een gewoonte van Yoga te maken. Ik hoorde iedereen... Lees meer