Meditatie in bed – 5 technieken op een rij
Geplaatst op29 mrt 2024
Comments1
Een meditatie in bed kun je op verschillende manieren uitvoeren. Allemaal hebben ze hun eigen voordelen. In dit blog ga ik hier graag... Lees meer
Wat is Yoga Nidra?
Geplaatst op12 feb 2024
Comments1
Wat is Yoga Nidra? Yoga Nidra is een systematische methode die zorgt voor een diepe lichamelijke, geestelijke en emotionele ontspanning. Je ligt... Lees meer
Nadi shodhana pranayama – uitleg en voordelen
Geplaatst op24 nov 2022
Comments8
Nadi Shodhana pranayama is een simpele maar zeer effectieve manier om zowel lichaam als geest te kalmeren. Deze traditionele pranayama ademhalingsoefening uit... Lees meer
Bewustzijn – 8 manieren om je bewustzijn te vergroten
Geplaatst op28 okt 2022
Comments0
Bewustzijn, wat is dat nou eigenlijk? ‘Vergroot je bewustzijn, raise your consciousness, verhoog je trilling’ Misschien heb je dit soort uitspraken weleens... Lees meer
Leren mediteren – 6 tips voor de beginner
Geplaatst op17 aug 2022
Comments0
Dus je wilt leren mediteren? Mooi. Dan heb je de eerste en belangrijkste stap gezet. Je realiseert je het belang van meditatie,... Lees meer
Een zabuton voor een comfortabele meditatie
Geplaatst op18 apr 2022
Comments0
Een zabuton, heb je daar weleens van gehoord? Een zabuton is een Japans zitkussen en wordt gebruikt in combinatie met een meditatiekussen.... Lees meer
6 Mediteren tips voor een betere meditatie
Geplaatst op21 mrt 2022
Comments0
Waar een aantal jaren geleden mediteren nog als iets heel zweverigs werd gezien, beginnen steeds meer mensen er nu interesse in te... Lees meer
De betekenis van de mantra Om Mani Padme Hum
Geplaatst op17 feb 2022
Comments0
De mantra ‘Om Mani Padme Hum’ is een van de bekendere mantra’s. Maar misschien ken je dit mantra nog niet, of weet... Lees meer
Edelstenen en chakra’s: een waardevolle combinatie
Geplaatst op13 dec 2021
Comments0
Edelstenen, heb jij daar al eens mee gewerkt? Edelstenen hebben veel te maken met onze chakra’s, ze werken namelijk beide op een... Lees meer
Raja yoga – alles over dit belangrijke yogapad
Geplaatst op03 dec 2021
Comments1
Raja yoga, heb jij daar al eens van gehoord? Raja yoga is minder bekend dan veel andere stijlen van yoga, zoals bijvoorbeeld... Lees meer