Wortelchakra handleiding – Alles over het eerste chakra Mooladhara
Geplaatst op28 mei 2022
Comments4
Wortelchakra, is ons eerste chakra. Deze chakra wordt ook wel Mooladhara genoemd. Mooladhara is het Sanskriet woord voor wortel, vandaar de naam wortelchakra.... Lees meer
Een zabuton voor een comfortabele meditatie
Geplaatst op18 apr 2022
Comments0
Een zabuton, heb je daar weleens van gehoord? Een zabuton is een Japans zitkussen en wordt gebruikt in combinatie met een meditatiekussen.... Lees meer
Wat is Yoga Nidra? En 5 redenen waarom het goed voor je is!
Geplaatst op02 apr 2022
Comments0
Wat is Yoga Nidra? Yoga Nidra is een systematische methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning wordt toegewerkt. Het bestaat... Lees meer
De betekenis van het AUM / OHM / OM mantra in Yoga
Geplaatst op29 mrt 2022
Comments8
AUM, OHM of OM wordt in de Yoga tradities vaak aan het begin en het einde van een practice gezongen of gechant.... Lees meer
6 Mediteren tips voor een betere meditatie
Geplaatst op21 mrt 2022
Comments0
Waar een aantal jaren geleden mediteren nog als iets heel zweverigs werd gezien, beginnen steeds meer mensen er nu interesse in te... Lees meer
De betekenis van de mantra Om Mani Padme Hum
Geplaatst op17 feb 2022
Comments0
Dit is een gastblog van Lisanne van Superyoga. De mantra ‘Om Mani Padme Hum’ is een van de bekendere mantra’s. Maar misschien... Lees meer
Mediteren voor beginners – in 12 stappen naar een diepere meditatie!
Geplaatst op17 dec 2021
Comments0
Mediteren voor beginners. Waar begin je eigenlijk als je wilt starten met mediteren? In deze blog leggen we je de basis en... Lees meer
Edelstenen en chakra’s: een waardevolle combinatie
Geplaatst op13 dec 2021
Comments0
Edelstenen, heb jij daar al eens mee gewerkt? Edelstenen hebben veel te maken met onze chakra’s, ze werken namelijk beide op een... Lees meer
Raja yoga – alles over dit belangrijke yogapad
Geplaatst op03 dec 2021
Comments0
Raja yoga, heb jij daar al eens van gehoord? Raja yoga is minder bekend dan veel andere stijlen van yoga, zoals bijvoorbeeld... Lees meer
Gayatri mantra – alles over de betekenis van dit bekende mantra!
Geplaatst op30 nov 2021
Comments8
Gayatri mantra, waarschijnlijk de meest bekende mantra die er is. Mogelijk heb jij deze mantra dus ook al weleens gehoord. Het wordt vaak... Lees meer