Raja yoga – alles over dit belangrijke yogapad
Geplaatst op03 dec 2021
Comments0
Raja yoga, heb jij daar al eens van gehoord? Raja yoga is minder bekend dan veel andere stijlen van yoga, zoals bijvoorbeeld... Lees meer
Gayatri mantra – alles over de betekenis van dit bekende mantra!
Geplaatst op30 nov 2021
Comments8
Gayatri mantra, waarschijnlijk de meest bekende mantra die er is. Mogelijk heb jij deze mantra dus ook al weleens gehoord. Het wordt vaak... Lees meer
Meditatie muziek – Een goed idee, of niet?
Geplaatst op04 nov 2021
Comments8
Meditatie muziek kan in eerste instantie misschien een goed idee lijken. Want hoe lekker is het niet om heerlijk weg te dromen... Lees meer
Yoga nidra meditatie en hersengolven
Geplaatst op19 jul 2021
Comments2
Wat is Yoga Nidra? – Een korte intro Yoga Nidra is een systematische methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning... Lees meer
Zo worden je positieve affirmaties nóg veel krachtiger
Geplaatst op16 jun 2021
Comments7
Positieve affirmaties hebben alles te maken met hoe je besluit naar de wereld te kijken. Hoe je denkt en tegen jezelf praat... Lees meer
Hersengolven in het kinderbrein: dit is waarom je je woorden zorgvuldig moet kiezen
Geplaatst op10 feb 2021
Comments0
Hersengolven, wat zijn dat precies en hoe werken ze precies bij kinderen? Onze hersenen kennen meerdere ‘frequenties’. Wanneer je productief aan het... Lees meer
Koans: meditatieve zen raadsels voor een nieuw perspectief
Geplaatst op17 sep 2020
Comments2
Koans, voor veel mensen zijn deze meditatieve raadsels binnen de zen volledig onbekend. Een voorbeeldje: Twee handen klappen en er is een... Lees meer
Tonglen meditatie: verbinding bij fysieke afstand
Geplaatst op07 apr 2020
Comments0
Tonglen meditatie. Misschien heb je er nog nooit van gehoord maar in tijden van fysieke afstand is het ontzettend waardevol om er... Lees meer
Mediteren volhouden – met deze 5 tips houd je het leuk!
Geplaatst op24 aug 2019
Comments0
Mediteren volhouden.. Het is vaak geen gemakkelijke uitdaging. Wanneer we de stap zetten om regelmatig te mediteren, doen we dat vaak als... Lees meer
10 tips voor een effectieve wandelmeditatie!
Geplaatst op04 jul 2019
Comments0
Een wandelmeditatie.. Dit is het perfecte jaargetijde om erop uit te trekken! Adem de buitenlucht diep in, voel de zon op je... Lees meer