Parivrtta Trikonasana in 12 stappen!
Geplaatst op08 dec 2016
Comments2
Parivrtta Trikonasana wordt ook wel de gedraaide Driehoekshouding genoemd. Deze Asana is een variatie op de Driehoekshouding (Trikonasana). Omdat deze Yoga houding... Lees meer
Janu Sirsasana (hoofd naar knie houding)
Geplaatst op24 nov 2016
Comments2
Janu Sirsasana is een stretch waarbij je kort gezegd je hoofd richting je knie brengt. Dat is niet heel verrassend als je... Lees meer
Zijwaartse Plankhouding (Vashistasana)
Geplaatst op07 nov 2016
Comments0
De Zijwaartse plankhouding is een variatie op de Plankhouding. Deze Asana wordt ook wel Vashistasana genoemd in het Sanskriet. Omdat je met... Lees meer
Navasana (Boot houding)
Geplaatst op23 okt 2016
Comments0
Navasana is de Sanskriet naam voor de Boot houding. Ik vond het in het begin best moeilijk om deze Yoga houding uit... Lees meer
Detox Yoga (incl. video)
Geplaatst op13 okt 2016
Comments0
Detox Yoga is een manier om de afvalstoffen uit het lichaam te kunnen werken. En het afvoeren van afvalstoffen is nodig, omdat... Lees meer
De Maansikkelhouding
Geplaatst op07 okt 2016
Comments0
De Maansikkelhouding is een Yoga houding die je bijvoorbeeld vaak terug ziet in een Yoga serie. Vanuit deze Asana kun je gemakkelijk... Lees meer
Apanasana; laat gaan wat je niet meer dient.
Geplaatst op27 sep 2016
Comments0
Apanasana is een Yoga houding die voor velen als erg prettig ervaren wordt. Deze Asana is voor zowel beginners als gevorderden een... Lees meer
Salabhasana, open de voorkant van je lichaam!
Geplaatst op20 aug 2016
Comments0
Salabhasana is de Sanskriet naam voor de Asana die ook wel de Sprinkhaan genoemd wordt. Deze Asana is een Yoga houding die... Lees meer
Saddle pose, een uitdagende achteroverbuiging?
Geplaatst op17 jul 2016
Comments2
Saddle pose is een Yoga houding dat als erg uitdagend ervaren kan worden. Toch zijn er ook voor deze Yin Yoga houding een... Lees meer
Ardha Chandrasana (de halve maanhouding)
Geplaatst op24 apr 2016
Comments0
Ardha Chandrasana, de Sanskriet naam voor de Halve maanhouding. Deze Asana is een staande Yoga houding, waarbij je op een been staat.... Lees meer