Yoga adelaar, een meditatief evenwicht!
Geplaatst op17 jun 2014
Comments0
De Yoga adelaar of (Garudasana) is een Yoga oefening die niet alleen mooi is om te zien, maar ook nog eens heel... Lees meer
Held Yoga 3, ontwikkel je balans!
Geplaatst op17 jun 2014
Comments0
Held Yoga of de Yoga Krijger bestaat uit drie verschillende houdingen: “De Held 1, 2 en 3”. In dit artikel behandelen we de derde... Lees meer
Hondhouding Yoga (neerwaartse hond)
Geplaatst op17 jun 2014
Comments0
De Neerwaartse Hondhouding Yoga of (Adho Mukha Svanasana) bestaat uit een zogenaamde “omgekeerde beweging”, waarbij het hoofd van de Yogi naar beneden... Lees meer
Yoga hoofdstand, de koning onder de Asana’s!
Geplaatst op17 jun 2014
Comments2
De Yoga hoofdstand, ook wel in het Sanskriet Salamba Sirsasana genoemd. Sirsa staat in het Sanskriet voor ‘hoofd/kop’ en Asana staat voor... Lees meer
Boomhouding Yoga, balans van top tot teen
Geplaatst op10 jun 2014
Comments4
Boomhouding (of Vrksasana) is het een Yogahouding die veel verschillende kanten van de Yoga mixt tot een mooie balans. Balans is dan ook hetgeen... Lees meer
De kracht van de Berghouding bij Yoga (Tadasana)
Geplaatst op10 jun 2014
Comments2
De Berghouding (Tadasana) is een staande Yoga houding. De Berghouding bij Yoga is bijzonder effectief omdat het heel veel spiergroepen tegelijkertijd traint. Om die reden... Lees meer
Stoel Yoga houding, een stoelendans?
Geplaatst op10 jun 2014
Comments0
Stoel Yoga houding of (utkatasana), is een vorm van Yoga die een variant vormt binnen de staande Yoga oefeningen. De Stoel Yoga houding... Lees meer
De Yoga Krijger (Krijgerhouding)
Geplaatst op15 apr 2014
Comments2
Het lijkt misschien een vreemde naam voor een Yoga houding, maar de Yoga Krijger is een bekende houding in de Yoga wereld.... Lees meer