5 voordelen van Dangling pose
Geplaatst op14 jun 2017
Comments1
Dangling pose is een van de weinige staande houdingen in Yin Yoga. De meeste houdingen worden namelijk zittend of liggend op de... Lees meer
Yin yoga houding Dragon; 3 survival tips!
Geplaatst op02 mei 2017
Comments1
Dit is een gastblog van Erwin Anemaat-de Bakker van Free as a Yogi Misschien heeft de yin yoga houding Dragon wel de meeste... Lees meer
3 tips voor jouw perfecte Shoelace
Geplaatst op25 mrt 2017
Comments1
Een perfecte Shoelace, waarom is dat eigenlijk zo prettig? Shoelace is een van de diepere heupopeners in de yin yoga. Naast dat... Lees meer
7 Yoga houdingen voor een sterke rug
Geplaatst op10 mrt 2017
Comments0
Hoeveel aandacht geef jij aan het versterken van je rug? Een sterke rug helpt je ondermeer in het optimaal uitvoeren van yoga... Lees meer
9 tips om je Inversies te boosten.
Geplaatst op06 mrt 2017
Comments0
Inversies, ook wel omgekeerde houdingen genoemd, zijn vaak al snel uitdagende houdingen. Misschien in jouw geval dus ook wel juist de Yoga... Lees meer
5 tips voor een betere neerwaartse hond!
Geplaatst op06 feb 2017
Comments1
Een neerwaartse hond, wie kent hem niet? In menig yogasessie wordt de neerwaartse hond gebruikt als overgangspositie en hierdoor is de tel... Lees meer
Yoga armbalances zijn een makkie, toch?
Geplaatst op26 jan 2017
Comments4
Yoga armbalances worden vaak als uitdagend en lastig gezien. Niet alleen voor beginners, maar ook voor gevorderde Yogi’s. En dat is logisch,... Lees meer
Omgekeerde Krijger (Viparita Virabhadrasana)
Geplaatst op06 jan 2017
Comments0
De omgekeerde Krijger wordt in het Sanskriet ook wel Viparita Virabhadrasana genoemd. De Engelse term voor deze houding is Reversed Warrior en... Lees meer
Krijger III houding (Virabhadrasana III)
Geplaatst op22 dec 2016
Comments0
De Krijger III houding wordt in het Sanskriet ook wel Virabhadrasana III genoemd. Er zijn verschillende variaties op de Krijgerhouding. Zo heb... Lees meer
Utthita Parsvakonasana in 5 stappen!
Geplaatst op15 dec 2016
Comments0
Utthita Parsvakonasana wordt ook wel de zijwaartse hoekhouding genoemd. Het is een Yoga houding waarbij je veel gebruik maakt van onder andere... Lees meer