Dangling Pose voor lage rugpijn
Geplaatst op14 aug 2017
Comments2
Lage rugpijn, veel mensen hebben er tegenwoordig last van. Vooral mensen met een zittend beroep, beginnen klachten te ontwikkelen in de onderrug.... Lees meer
Yin Yoga; 3 voorbeelden voor een adductoren stretch
Geplaatst op17 jul 2017
Comments2
Dit is een gastblog van Erwin Anemaat-de Bakker van Free as a Yogi De eerste yin yogales die ik volgde was tijdens mijn... Lees meer
8 Yogahoudingen om je bovenbeenspieren te ontwikkelen
Geplaatst op20 jun 2017
Comments0
Je bovenbeenspieren ontwikkelen met Yoga, hoe doe je dat? In principe ben je tijdens Yoga natuurlijk niet alleen op fysiek niveau bezig,... Lees meer
5 voordelen van Dangling pose
Geplaatst op14 jun 2017
Comments1
Dangling pose is een van de weinige staande houdingen in Yin Yoga. De meeste houdingen worden namelijk zittend of liggend op de... Lees meer
Yin yoga houding Dragon; 3 survival tips!
Geplaatst op02 mei 2017
Comments1
Dit is een gastblog van Erwin Anemaat-de Bakker van Free as a Yogi Misschien heeft de yin yoga houding Dragon wel de meeste... Lees meer
3 tips voor jouw perfecte Shoelace
Geplaatst op25 mrt 2017
Comments1
Een perfecte Shoelace, waarom is dat eigenlijk zo prettig? Shoelace is een van de diepere heupopeners in de yin yoga. Naast dat... Lees meer
7 Yoga houdingen voor een sterke rug
Geplaatst op10 mrt 2017
Comments0
Hoeveel aandacht geef jij aan het versterken van je rug? Een sterke rug helpt je ondermeer in het optimaal uitvoeren van yoga... Lees meer
9 tips om je Inversies te boosten.
Geplaatst op06 mrt 2017
Comments0
Inversies, ook wel omgekeerde houdingen genoemd, zijn vaak al snel uitdagende houdingen. Misschien in jouw geval dus ook wel juist de Yoga... Lees meer
5 tips voor een betere neerwaartse hond!
Geplaatst op06 feb 2017
Comments1
Een neerwaartse hond, wie kent hem niet? In menig yogasessie wordt de neerwaartse hond gebruikt als overgangspositie en hierdoor is de tel... Lees meer
Yoga armbalances zijn een makkie, toch?
Geplaatst op26 jan 2017
Comments4
Yoga armbalances worden vaak als uitdagend en lastig gezien. Niet alleen voor beginners, maar ook voor gevorderde Yogi’s. En dat is logisch,... Lees meer