Blog

27 dec 2018

6 tips om de voordelen van Yoga te ervaren

Geplaatst doorMelanie

Comments0

De voordelen van Yoga ervaren is een belangrijk doel tijdens onze practice. Een vraag die ik daarom veel krijg, is hoe vaak Yoga per week beoefend moet worden voor een optimaal resultaat. Een simpel antwoord kan ik daarop niet geven, de ene practice is tenslotte...

Lees meer

23 dec 2018

Gezond eten tijdens de feestdagen: een onmogelijke opgave?

Geplaatst doorJulia Vergeer

Comments0

Dit is een gastblog van Julia Vergeer van BeleefWatJeEet.nl December! Een heerlijke maand met gezelligheid, lichtjes, samenzijn, verbinding, maar ook heel veel lekker eten en drinken… Hoe ga je daar eigenlijk mee om? Hoe kun je toch gezond eten tijdens de feestdagen? Daar zal ik...

Lees meer

20 dec 2018

Het beste van Happy with Yoga in 2018

Geplaatst doorRolf

Comments4

Yes! Het is weer tijd voor ons traditionele eindejaarsblog waarin we terugblikken op alles wat we het afgelopen jaar hebben gedaan en vooruit kijken naar wat onze plannen zijn voor 2019! Onze vaste lezers vinden dit altijd een van de leukste blogs om te lezen,...

Lees meer

18 dec 2018

3 Yin houdingen voor wanneer je weinig tijd hebt

Geplaatst doorMiriam Evers

Comments0

Dit is een gastblog van Miriam Evers van Slowww.nl Het is tijd om te ontspannen, wanneer je geen tijd hebt om te ontspannen. Het klinkt misschien een beetje raar om ‘weinig tijd’ en Yin houdingen aan elkaar te koppelen, juist omdat het zo belangrijk is...

Lees meer

15 dec 2018

3 manieren om de intensiteit van je practice te verhogen

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Ik krijg vaak de vraag of het nodig is om vaak en lang op de mat te staan om de voordelen van Yoga te ervaren. Ik antwoord daarbij altijd dat de intensiteit van je practice daarvoor een van de belangrijkste factoren is. Het gaat er namelijk...

Lees meer

13 dec 2018

Gratis Yoga Nidra op YouTube kanaal van Happy with Yoga (Nederlandstalig)

Geplaatst doorRolf

Comments2

Je hebt er misschien lang op moeten wachten, maar er is eindelijk een gratis Yoga Nidra sessie op ons YouTube kanaal te beluisteren. De sessie is een heerlijke Yoga Nidra les van 15 minuten die je op ieder moment van de dag kunt beluisteren om...

Lees meer