Be Strong, Be Healthy, Be Happy!

Blog

8 sep 2021

Wat is Prana? – De betekenis van vitale levensenergie

/
Geplaatst door
/
Comments9
Wat is prana? Tijdens de eerste twee jaar dat ik Yogalessen volgde, had ik er nooit van gehoord. Maar ondanks dat ik er nog nooit van gehoord had, is het een vrij belangrijk begrip in de Yogawereld. Een heel belangrijk begrip eigenlijk. Het begrijpen van Prana...
Lees meer
3 sep 2021

Zelfliefde – 3 tips om meer van jezelf te leren houden!

/
Geplaatst door
/
Comments0
Zelfliefde. Je hebt er vast wel eens iets over gehoord. Maar wat is het en waarom is het zo belangrijk? Zelfliefde betekent dat je jezelf accepteert zoals je bent, inclusief je tekortkomingen. Maar hoe doe je dat? Jezelf helemaal accepteren. Dat lees je o.a. in deze...
Lees meer
2 sep 2021

Beginnen met Yoga – hoe pak je dat aan?

/
Geplaatst door
/
Comments0
Beginnen met Yoga. Veel mensen lopen met het idee rond. Om je heen hoor je steeds meer mensen die ontzettend enthousiast zijn over Yoga en niet meer zonder willen. Maar toch zijn er een aantal obstakels die mensen ervan weerhouden om met Yoga te beginnen. Je...
Lees meer
31 aug 2021

Yoga tegen stress – Praktische oefeningen en tips

/
Geplaatst door
/
Comments0
Yoga tegen stress, het wordt steeds meer toegepast. Yoga heeft de afgelopen jaren namelijk enorm aan populariteit gewonnen omdat steeds meer mensen last hebben van stress (bron). Vaak wordt een anti stress pil voorgeschreven om de symptomen van stress te onderdrukken. Maar wat als je dat...
Lees meer