5
feb
2024
Wat is Ashtanga Yoga? – Een compleet overzicht
//
Comments4
Wat is Ashtanga Yoga? Ashtanga Yoga is een dynamische, intensieve vorm van yoga die gebruik maakt van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening. Het wijkt daarmee af van bijvoorbeeld Hatha Yoga, waarbij de houdingen... Lees meer