Blog

29 jan 2020

De betekenis van de Lotusbloem

Geplaatst doorMelanie

Comments0

De betekenis van de lotusbloem.. Wat is dat eigenlijk? Ontwapenend, magisch en sereen…. dat is de lotusbloem voor vele mensen over de hele wereld. Je ziet de lotusbloem veel terug in yoga artikelen, zoals yogakleding, matten en andere benodigdheden en zelfs regelmatig als tattoo bij...

Lees meer

27 jan 2020

Stress op het werk – heeft dat ook positieve effecten?

Geplaatst doorBianca Hoogland

Comments0

Stress op het werk. We hebben het allemaal wel eens. Maar hoe erg is dat eigenlijk? Vaak associeren we stress met de negatieve kant en staan daarbij weinig stil bij het nut van stress. In dit blog gaan we daarom dieper in op werkstress en welke...

Lees meer

22 jan 2020

Goede voornemens en minimalisme – 3 redenen waarom het je helpt ze weer op te pakken!

Geplaatst doorSven Poldervaart

Comments0

Goede voornemens en minimalisme. Hoe kan minimalisme je eigenlijk helpen bij het behalen van je goede voornemens? We hebben Blue Monday net achter de rug en de kans is aanwezig dat je iemand bent of kent met mislukte goede voornemens. Je vraagt je misschien af...

Lees meer

17 jan 2020

Udana Vayu handleiding – Een compleet overzicht

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Udana Vayu, wat is dat precies? In deze reeks blogs duiken we in de Vayu’s. Het kan best zijn dat je hier nog nooit van gehoord hebt, ondanks dat je veel yoga beoefent. De Vayu’s worden namelijk niet echt vaak benoemd in een Yoga les....

Lees meer

13 jan 2020

Detoxen – Kickstart januari met deze milde detox!

Geplaatst doorJulia Vergeer

Comments0

Detoxen na de feestdagen voelt altijd goed voor je lijf. Net zoals ik mijn huis dan weer ontdoe van alle feestversieringen ontdoe ik mijn lijf ook weer van alle feestelijke lekkernijen tijdens de feestdagen. Een goed begin van het nieuwe jaar dus. In dit blog vertel...

Lees meer

8 jan 2020

Meer energie krijgen door energy leaks tegen te gaan – Deze tips helpen je op weg!

Geplaatst doorRolf

Comments5

Meer energie krijgen is een van de belangrijkste redenen waarom ik Yoga beoefen en dagelijks op de mat stap. Energie is een fundamenteel begrip binnen de Yoga. En veel Yoga oefeningen hebben als doel om meer energie op te wekken, deze te controleren en vervolgens...

Lees meer