Blog

16 aug 2023

Lucide dromen – wat heb je eraan en hoe doe je het?

Geplaatst doorRolf

Comments1

Lucide dromen zijn dromen die je zelf kunt sturen. De meeste mensen worden ’s ochtends wakker van hun wekker en hebben geen idee van wat ze gedroomd hebben die nacht. Laat staan dat ze ook maar enigszins invloed hebben gehad op het verloop van hun...

Lees meer

12 aug 2023

Wat is aarden precies en hoe doe je het? 10 oefeningen en tips!

Geplaatst doorRolf

Comments9

Wat is aarden precies? Toen ik het woord ‘aarden’ voor het eerst hoorde vond ik het maar zweverig. Grappig, want aarden is eigenlijk juist het tegenovergestelde van zweverig. ‘Down to earth’ heet dat toch?! Ik wilde er dus niet zo heel veel mee te maken...

Lees meer

9 aug 2023

Lever reinigen – 5 methoden om je lever te reinigen

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Je lever reinigen, is dat nodig? De lever is een van de belangrijkste organen in ons lichaam. Het zorgt ervoor dat gifstoffen in ons lichaam worden afgevoerd. Dit is belangrijk, want als dit niet goed gebeurt raken er allerlei processen in het lichaam verstoord. Door...

Lees meer

7 aug 2023

De betekenis van de Lotusbloem

Geplaatst doorMelanie

Comments2

De betekenis van de lotusbloem.. Wat is dat eigenlijk? Je ziet de lotusbloem veel terug in yoga artikelen, zoals yogakleding, matten en andere benodigdheden en zelfs regelmatig als tattoo bij yogi’s. Maar wat is nu eigenlijk de oorsprong en betekenis van de lotusbloem? In dit blog...

Lees meer

4 aug 2023

Hoge ademhaling? Leer beter ademhalen met deze 3 oefeningen!

Geplaatst doorRolf

Comments4

Een hoge ademhaling, heb jij daar last van? Een snelle en oppervlakkige ademhaling leidt tot een verhoogde ademfrequentie. Dit kan leiden tot allerlei verschillende klachten. In deze blog leg ik je uit wat de gevolgen zijn van een hoge ademfrequentie en wat je kunt doen om...

Lees meer

31 jul 2023

Gua sha – boost je immuunsysteem met deze massagesteen

Geplaatst doorMelanie

Comments1

Gua sha stenen, heb je daar weleens van gehoord? Een qua sha is een speciale steen die je kunt gebruiken om je gezicht te masseren. De massagesteen komt voor in verschillende uitvoeringen, edelstenen en kleuren. Je kunt zelf aan de slag met de gua sha maar...

Lees meer