Blog

5 aug 2024

10 inspirerende Yoga uitspraken

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Als je ergens passie voor hebt, zoals voor yoga, ben je er het liefst zo veel mogelijk mee bezig. Het is dan leuk om yoga uitspraken en mooie yoga teksten te lezen, omdat dit bijdraagt aan nieuwe inspiratie, motivatie en inzichten. Nu en in het...

Lees meer

29 jul 2024

Yoga en spiritualiteit – hoe zijn ze met elkaar verbonden?

Geplaatst doorRolf

Comments0

Yoga en spiritualiteit zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Spiritualiteit is een hot topic tegenwoordig, maar misschien heeft juist dat ervoor gezorgd dat de oorspronkelijke betekenis van het begrip een beetje is verwaterd. In de Westerse maatschappij is het gemakkelijk om ‘spiritueel’ te zijn: je doet...

Lees meer

26 jul 2024

Een verkrampte Zonnevlechtchakra – wat is het en hoe los je het op?

Geplaatst doorRolf

Comments0

De Zonnevlechtchakra, derde chakra of Manipura is verantwoordelijk voor onze innerlijke energie en kracht, die ons helpen om onze identiteit vorm te geven en te leven naar onze eigen waarden. Deze chakra bevindt zich tussen de navel en de ribben en wordt ook wel de...

Lees meer

22 jul 2024

Yoga bij een verzakking – 4 oefeningen

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Een verzakking is niet bepaald een onderwerp waar de meeste mensen makkelijk en openlijk over praten. Toch is het een belangrijk thema – vooral voor vrouwen – omdat het voor veel problemen kan zorgen. In deze blog lees je wat Yoga kan betekenen bij een...

Lees meer

18 jul 2024

De 10 beste supplementen voor je nieren

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Onze nieren vervullen verschillende functies in ons lichaam: ze verwijderen afvalstoffen die via de voeding in het bloed terechtkomen, drijven een teveel aan vocht af en zorgen daarbij dat elektrolyten (zoals fosfor, calcium en natrium) zich niet in ons lichaam opstapelen. Wanneer de nieren niet...

Lees meer

15 jul 2024

Alles over marmapunten

Geplaatst doorMelanie

Comments0

Als je een beetje wegwijs bent in de Chinese heelkunde, heb je ongetwijfeld al van acupunctuur gehoord. Maar wist je dat er ook een Ayurvedische variant van deze kennis bestaat? In de Indische traditie krijgen de acupunctuurpunten van het lichaam de naam marmapunten en ze...

Lees meer