Bhastrika ademhaling, een energie-explosie!
Geplaatst op18 mrt 2014
Comments7
De Bhastrika ademhaling, ook wel de Bhastrika Pranayama of Blaasbalg genoemd, is een opladende ademhalingsoefening. De energie gaat doormiddel van deze oefening... Lees meer
Mindfulness voor je Kind
Geplaatst op17 mrt 2014
Comments0
Mindfulness voor je kind hoor je tegenwoordig steeds vaker om je heen. Sterker nog, kinderen hebben er steeds meer behoefte aan. Kinderen... Lees meer
6 redenen waarom je kunt Afvallen door Yoga
Geplaatst op16 mrt 2014
Comments0
Afvallen door Yoga, dat kan zeker. Misschien niet zo zeer omdat je je echt op het afvallen richt, maar meer omdat je... Lees meer
10 redenen waarom Yoga en Hardlopen een perfecte combi is!
Geplaatst op16 mrt 2014
Comments0
‘Kunnen Yoga en Hardlopen met elkaar gecombineerd worden?’ of ‘Bij Hardlopen ben ik vaak bezig met het verkorten van m’n spieren, terwijl... Lees meer
7 redenen waarom jij moet beginnen met Yoga (vooral #3)
Geplaatst op16 mrt 2014
Comments6
Beginnen met Yoga is voor veel mensen nogal een grote stap. Veel mensen denken namelijk dat Yoga heel zweverig is. Of dat... Lees meer
3 praktische Yoga ontspanningsoefeningen voor meer rust!
Geplaatst op13 mrt 2014
Comments2
Praktische Yoga ontspanningsoefeningen, altijd handig en erg waardevol, vooral in drukke tijden. Yoga staat er om bekend een rustgevende werking te hebben. Ideaal... Lees meer
Hatha Yoga oefeningen voor beginners (incl. video’s)
Geplaatst op13 mrt 2014
Comments0
Hatha Yoga oefeningen voor beginners kunnen voor velen erg lastig zijn. Mensen zijn tegenwoordig erg bezig met de buitenwereld. Je legt je... Lees meer
Kinderyoga in de klas, jouw klasdeur voorbij?!
Geplaatst op11 mrt 2014
Comments0
‘Kinderyoga in de klas, is dat mogelijk?’ Vaak hoor ik deze vraag bij leerkrachten voorbij komen. Enerzijds omdat leerkrachten zelf niet weten... Lees meer
Zevende Chakra, evenwichtig in een groter geheel!
Geplaatst op10 mrt 2014
Comments0
Het zevende Chakra, ook wel het Kruinchakra genoemd, bevindt zich in het gebied van de kruin. Dit Chakra is de laatste in... Lees meer
Zesde Chakra, jouw bewuste derde oog!
Geplaatst op10 mrt 2014
Comments0
Het zesde Chakra wordt ook wel het Voorhoofdchakra genoemd. Als bijnaam krijgt het ook wel het derde oog, omdat het desbetreffende Chakra... Lees meer