Haal alles uit je Yin Yoga practice met deze 6 basisprincipes
Geplaatst op28 feb 2018
Comments0
Dit is een gastblog van Miriam Evers van Slowww.nl Yin Yoga: Dat is toch ‘gewoon’ een paar minuten relaxen in een houding?... Lees meer
5 manieren voor Yogi’s om te onthaasten
Geplaatst op27 feb 2018
Comments0
Onthaasten is helaas nodig als je kijkt naar de wereld waarin we vandaag de dag leven. Er zijn ontzettend veel prikkels en... Lees meer
Yoga onderzoek wijst uit: Yoga is goed voor je!
Geplaatst op20 feb 2018
Comments0
Omdat de populariteit van Yoga sterk toeneemt, wordt het steeds belangrijker om de voor- en nadelen van Yoga in kaart te brengen. Er... Lees meer
Flow & Snow: Soepel je wintersport door met deze 5 houdingen!
Geplaatst op18 feb 2018
Comments0
Dit is een gastblog van Niki Huntjens van Meraki Yoga. Ga of ben je op vakantie in de bergen voor (hopelijk) een flinke... Lees meer
De toegevoegde waarde van Mindful Yoga
Geplaatst op16 jan 2018
Comments0
Mindful Yoga is een vorm van Yoga die wat minder bekend is. Het is een Yogastijl waarbij Yoga wordt toegepast met elementen... Lees meer
6 Typen Yoga poses en hun effecten
Geplaatst op09 nov 2017
Comments2
Je kunt je Yoga practice op twee manieren benaderen: 1. Je doet Yoga poses omdat je je er beter door gaat voelen.... Lees meer
Hoe vind je jouw unieke Stem als beginnend yogadocent?
Geplaatst op25 okt 2017
Comments0
Daar sta je dan. Goede moed in je hart. Vlinders in je buik. Certificaat in de hand. Klaar om de wereld in... Lees meer
9 yoga oefeningen voor je liezen
Geplaatst op23 okt 2017
Comments1
Het gebied van de liezen kan erg veel weerstand geven. Zoals we misschien in andere culturen mensen constant in een squat houding... Lees meer
5 Yoga buikspieroefeningen voor beginners
Geplaatst op16 okt 2017
Comments0
Buikspieroefeningen zijn erg goed om de buikspieren te activeren. Buikspieren zijn een belangrijk onderdeel van de Core en een sterke Core zorgt... Lees meer
5 onverwachte manieren waarop Yoga je leven beïnvloedt
Geplaatst op05 okt 2017
Comments0
Veel mensen starten met Yoga vanwege fysieke voordelen. Rugpijn en nek & schouderklachten zijn vaak een van de belangrijkste redenen. Daarnaast zijn... Lees meer