Jezelf motiveren: Tips voor intrinsieke motivatie
Geplaatst op15 mei 2017
Comments3
“Happiness is not something readymade. It comes from your own actions.” – Dalai Lama Motivatie is iets waar ik een lange tijd... Lees meer
11 redenen om meer aan Yoga te doen
Geplaatst op09 mei 2017
Comments0
“Ik kan simpelweg de tijd en motivatie niet voor vinden om meer aan yoga te doen.” Een gedachte die misschien ook wel... Lees meer
In drie tellen in actie
Geplaatst op18 apr 2017
Comments0
Drie tellen “Ik tel tot 3: 1, 2, 3 En dan gaat het gebeuren…” Dit zinnetje hoor ik sinds vanochtend steeds weer... Lees meer
Zelfdiscipline aanleren zonder te streng zijn voor jezelf
Geplaatst op12 apr 2017
Comments6
Een tijdje terug schreef ik al over het belang van focus bij het doen van een reguliere Yogapractice. Focus is ontzettend belangrijk... Lees meer
Het spirituele getal 108; een uitleg
Geplaatst op03 apr 2017
Comments0
Dit is een gastblog van Erwin Anemaat-de Bakker “Waarom heeft iedere mala 108 kralen en waarom kom ik dit getal zo vaak... Lees meer
Happy Spring! Zes tips om optimaal te genieten van de lente
Geplaatst op29 mrt 2017
Comments0
Dit is een gastblog van Miriam Evers van Slowww.nl. Lente! Je voelt vast aan jezelf en alles en iedereen om je heen... Lees meer
Je focus verbeteren – 5 oefeningen
Geplaatst op28 mrt 2017
Comments0
“De kwaliteit van je focus bepaalt de kwaliteit van je leven.” Neem een minuutje de tijd om over bovenstaande quote na te... Lees meer
Jouw Yoga balans
Geplaatst op20 mrt 2017
Comments0
Kennismaking met jezelf Sommige mensen hebben geen idee van wat yoga te maken zou kunnen hebben met jezelf beter leren kennen.... Lees meer
3 dingen die ik geleerd heb in een ijsbad
Geplaatst op16 mrt 2017
Comments0
Een ijsbad? Waarom zou je met je gezonde verstand in een ijsbad stappen? En is dat niet gevaarlijk? Sinds ik begonnen ben... Lees meer
6 ademhalingsoefeningen om je humeur te verbeteren
Geplaatst op14 mrt 2017
Comments0
Je humeur verbeteren met ademhalingsoefeningen, kan dat eigenlijk wel? Je herkent misschien wel van die momenten op de dag dat je niet... Lees meer