De Basics van een goede ademhaling
Geplaatst op07 mrt 2018
Comments2
Ademen. We doen het de hele dag door (hopelijk), en toch besteden we er vaak zo weinig aandacht aan. Dat terwijl het... Lees meer
Slaap je slecht door stress? 9 tips om beter in slaap te vallen
Geplaatst op15 feb 2018
Comments0
Slaap is van fundamenteel belang voor een goede gezondheid, energie en een gelukkig leven. Wanneer je slecht slaapt door bijvoorbeeld stress, of... Lees meer
De waarheid over de tweede Yama, Satya, oftewel ‘waarheid’
Geplaatst op14 feb 2018
Comments0
Bij waarheid denk ik zelf meteen aan ‘niet liegen’. Nou probeer ik uiteraard om niet te liegen, maar euh.. ik moet bekennen... Lees meer
11 voordelen van een rustige diafragma ademhaling
Geplaatst op26 jan 2018
Comments4
Wanneer je let op een baby als deze wordt geboren, heeft deze een diepe ademhaling. Je ziet de baby richting het gebied... Lees meer
4 manieren om Ahimsa (geweldloosheid) toe te passen
Geplaatst op07 jan 2018
Comments3
Toen ik net begon met yoga had ik nog nooit gehoord van de yama’s en niyama’s. Laat staan dat ik dus enig... Lees meer
Wanna have a slow, slow, slow Christmas…? 5 tips!
Geplaatst op21 dec 2017
Comments0
Dit is een gastblog van Miriam Evers van Slowww.nl. “It’s the most wonderful time of the year…” Sinds ik kinderen heb, ben ik... Lees meer
3 Yoga cleanse technieken – Ruim je lichaam op!
Geplaatst op16 nov 2017
Comments0
Een van de grote voordelen van Yoga is dat het je lichaam reinigt. Wanneer je lichaam schoon en gereinigd is, kan energie... Lees meer
3 Manieren om een intentie te zetten
Geplaatst op21 okt 2017
Comments4
Dit is een gastblog van Lanne van Delft, van YourNewToday.nl Bewustzijn Vorige maand schreef ik al een blog over het kiezen van... Lees meer
Yoga op kantoor – Doe je practice tijdens het werken!
Geplaatst op19 okt 2017
Comments0
Yoga op kantoor… ‘Hoe dan?’ vraag je je misschien af. Ik ga toch niet in een downward facing dog staan midden op... Lees meer
Workshop Wim Hof Methode met Happy With Yoga
Geplaatst op14 okt 2017
Comments0
Merel heeft een tijdje geleden een Wim Hof Methode workshop bij ons gevolgd. In dit blog deelt ze haar ervaringen van de... Lees meer