Een gewoonte maken van Yoga, hoe doe je dat?
Geplaatst op09 jul 2018
Comments0
Een gewoonte maken van Yoga houdt meestal in dat je vaker op de mat stapt. Supergoed natuurlijk en onwijs gaaf! Toch liggen... Lees meer
3 toepassingen van de yama aparigraha
Geplaatst op12 jun 2018
Comments0
Meer, meer, meer! Meer geld, meer spullen, meer eten, meer doen, meer werken, meer sporten.. Hoeveel we ook van iets hebben, het... Lees meer
Mindful leven in een drukke wereld (incl. video)
Geplaatst op29 mei 2018
Comments0
Mindful leven wordt steeds belangrijker. In de wereld waarin we leven krijgen we namelijk ontzettend veel prikkels. Door alle prikkels worden we... Lees meer
De Brahmacharya in de 21e eeuw
Geplaatst op20 mei 2018
Comments0
“Nooit meer seks”. Heeft dit iets met Yoga te maken? In eerdere blogs heb ik het gehad over de Yama’s Ahimsa, Asteya... Lees meer
Energiek het voorjaar in!
Geplaatst op02 mei 2018
Comments0
Dit is een gastblog van Julia Vergeer van BeleefWatJeEet.nl Heerlijk he… de zon gaat weer schijnen, de natuur ontwaakt, het voorjaar gaat... Lees meer
Rust vinden in een wereld van eindeloze prikkels
Geplaatst op01 mei 2018
Comments0
Rust vinden is misschien niet meer zo vanzelfsprekend als het ooit was. We leven in een wereld die om aandacht schreeuwt. Waar... Lees meer
Vier manieren hoe (Yin) Yoga je kan helpen in je dagelijkse leven
Geplaatst op31 mrt 2018
Comments0
Dit is een gastblog van Miriam Evers van Slowww.nl Tijdens m’n Yoga-opleiding hoorde ik iets wat ik langer wist of voelde, maar... Lees meer
Steel jij weleens van jezelf? 3 ideeën om de yama Asteya toe te passen
Geplaatst op27 mrt 2018
Comments0
Asteya – Niet stelen. Niet alleen het niet stelen van spullen hoort hierbij. Maar ook woorden en gedachten stelen van anderen. Ook... Lees meer
De Basics van een goede ademhaling
Geplaatst op07 mrt 2018
Comments2
Ademen. We doen het de hele dag door (hopelijk), en toch besteden we er vaak zo weinig aandacht aan. Dat terwijl het... Lees meer
Slaap je slecht door stress? 9 tips om beter in slaap te vallen
Geplaatst op15 feb 2018
Comments0
Slaap is van fundamenteel belang voor een goede gezondheid, energie en een gelukkig leven. Wanneer je slecht slaapt door bijvoorbeeld stress, of... Lees meer