5 tips voor een betere meditatiehouding!
Geplaatst op12 mei 2021
Comments0
Je meditatiehouding verbeteren kan in het begin best even lastig zijn. Zeker als je niet gewend bent om te mediteren en denkt... Lees meer
Mandukasana – binnen 3 stappen in de kikkerhouding
Geplaatst op30 apr 2021
Comments0
Mandukasana, ook wel de kikkerhouding of frogpose genoemd, is een yogahouding die je minder vaak voorbij ziet komen. Genoeg reden dus om... Lees meer
Uttanasana – Alles over de staande vooroverbuiging!
Geplaatst op27 mrt 2021
Comments0
Uttanasana ook wel ‘staande voorover buiging’ of ‘staande tang’ vind je in iedere yogales. Hij maakt onderdeel uit van de zonnegroet en... Lees meer
Hanumanasana – binnen 6 stappen in de spagaat!
Geplaatst op16 feb 2021
Comments1
Hanumanasana, beter bekend als de spagaat of de aaphouding, is een yogahouding die vraagt om vertrouwen, doorzettingsvermogen en tijd. Dit is een... Lees meer
De gedraaide buikhouding – een compleet overzicht
Geplaatst op25 jan 2021
Comments0
De gedraaide buikhouding, ook wel de liggende twist of Jathara Parivartanasana genoemd, is een houding met veel voordelen. Het is een houding... Lees meer
Yin yoga tijdens de zwangerschap – 6 houdingen voor diepe ontspanning
Geplaatst op10 mei 2020
Comments0
Yin yoga tijdens de zwangerschap kan je helpen om je beter gegrond en geaard te voelen. Zeker in periodes van onzekerheid, stress,... Lees meer
Een goede zithouding – vind meer diepgang in je meditatie!
Geplaatst op16 apr 2019
Comments0
Een goede zithouding is ontzettend belangrijk. Er zijn al vele onderzoeken geweest met interessante resultaten, en het blijkt dat hoe je langer... Lees meer
Vind balans in de galblaas- en levermeridiaan met deze Yin-sessie!
Geplaatst op31 mrt 2019
Comments0
Dit is een gastblog van Miriam Evers van Slowww.nl In de lente staan de levermeridiaan en galblaasmeridiaan centraal in de Traditionele Chinese... Lees meer
Yin yoga oefeningen achter je bureau (met filmpje!)
Geplaatst op28 feb 2019
Comments0
Dit is een gastblog van Miriam Evers van Slowww.nl Yoga oefeningen achter je bureau zijn heerlijk wanneer je de hele dag op... Lees meer
Tijdens de zomer in balans met deze Yin-sessie!
Geplaatst op13 jun 2018
Comments0
Dit is een gastblog van Miriam Evers van Slowww.nl Van alle seizoenen is de zomer het meest yang: de natuur is tot... Lees meer