Categorie

Houdingen

Je lichaamshouding verbeteren met 8 Yoga oefeningen

Geplaatst op11 sep 2021

Comments0

Onze lichaamshouding verbeteren is iets waar we ons niet zo vaak mee bezig houden. Vaak gaan we pas bewust om met ons lichaam...

Lees meer

Goddess pose of Utkata Konasana – de yogahouding met vele mogelijkheden

Geplaatst op20 aug 2021

Comments0

De Goddess pose of Utkata Konasana is een yogahouding die letterlijk vertaald kan worden naar ‘Krachtige hoekhouding’. Na een aantal ademhalingen in...

Lees meer

De top 30 meest uitdagende Yoga houdingen

Geplaatst op30 jul 2021

Comments0

Yogahoudingen zijn er in alle soorten en maten, en sommigen daarvan zijn ontzettend uitdagend. Soms word je lichamelijk uitgedaagd maar ook mentaal...

Lees meer

Camatkarasana – de rockstar onder de asanas!

Geplaatst op23 jul 2021

Comments0

Camatkarasana, ook wel de Rockstar of Wild Thing Pose genoemd, zijn allemaal benamingen voor die funky pose die na het lezen van...

Lees meer

8 Yoga oefeningen bij vermoeidheid

Geplaatst op08 jul 2021

Comments3

Vermoeidheid is iets waar veel mensen zo rond de herfst en winter iets meer last van krijgen. De donkere en koudere dagen...

Lees meer

Backbends – Train eenvoudig je achteroverbuiging met de booghouding!

Geplaatst op23 jun 2021

Comments2

Backbends. Als je ermee aan de slag wilt gaan is een degelijke opbouw van de houding geen overbodige luxe om mee te...

Lees meer

Je houding verbeteren – 4 oefeningen voor een beter postuur!

Geplaatst op08 jun 2021

Comments0

Onze houding verbeteren wordt steeds belangrijker. We zitten namelijk meer dan ooit wat er vaak toe leidt dat onze lichaamshouding verslechterd. Veel lichamelijke...

Lees meer